Лобио — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 10.30 г | 15 % |
| Жиров | 3.95 г | 5 % |
| Углеводов | 17.52 г | 6 % |
| Калорийность | 137.39 ккал (575 кДж) | 6 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Винегрет, 50 ккал
- фасоль красная отварная, 80 ккал
- Хлебцы гороховые с лобой и чесноком, 185 ккал
- Овощи запеченые с куриным бульоном, 64 ккал
- Овощное рагу с фасолью, 53 ккал
- Салат теплый из фасоли с яйцом, 65 ккал
- Салат из огурца и лобы, 30 ккал
- Салат из лобы, 42 ккал
- Салат из лобы, моркови и яблока, 42 ккал
- суп с овощами и индейкой, 29 ккал
- суп лобио, 65 ккал
- Суп, 21 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
