|
|
Текущее время: 16 сен 2026, 19:20
|
| Автор |
Сообщение |
|
ИриночкА🌺
Захаживаю
Зарегистрирован: 04 янв 2018, 15:29
Сообщения: 27
Откуда: Подмосковье
|
 ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺))) ДЕВОЧКИ, я создала для нас тему  Отзовитесь!!!  Дуэль проходит между: Ириночка🌺, Сафари, Ленуля0709, scoiattoloslada, Viksik и maria1992vlas1. Начинаем 10 или 11 января, чтобы все успели. Контроль каждый четверг. Конец 8 февраля или 8 марта?  Что входит в контроль: вес и объем груди, талии, бёдер, я бы ещё живот добавила. Вес и рост у нас разный, поэтому в начале и конце нашей дуэли считаем, и пишем ИМТ и сколько в объёмах ушло. Чур не обманывать)))) По ним будем сравнивать, кто больше скинул и соответственно выиграл дуэль  Каждый четверг (желательно до вечера) пишем небольшой отчетик о своих достижениях)) У кого есть вопросы или предложения, пишите) Для начала, предлагаю, рассказать о себе))
_________________
Последний раз редактировалось ИриночкА🌺 10 янв 2018, 12:13, всего редактировалось 2 раз(а).
|
| 10 янв 2018, 11:45 |
Дневник
|
|
|
scoiattoloslada
Захаживаю
Зарегистрирован: 29 май 2016, 19:46
Сообщения: 35
Откуда: Красноярск
|
Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺)))  это сообщение прошу модератора удалить. 
_________________
Последний раз редактировалось scoiattoloslada 10 янв 2018, 15:59, всего редактировалось 3 раз(а).
|
| 10 янв 2018, 11:57 |
Дневник
|
|
|
Сафари
Захаживаю
Зарегистрирован: 06 янв 2018, 12:48
Сообщения: 27
|
Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺))) Всем привет, ой какие мы молоооодцы!!! Столько девчонок собралось. Я тоже согласна на то, чтобы начинать дуэль с завтрашнего дня. Сегодня сделаю замеры и завтра закину сюда. Нужно сделать табличку замеров. Кстати может сразу и определим, что замеры будут делаться каждую неделю и по четвергам будем выкладывать сюда?
_________________
|
| 10 янв 2018, 12:03 |
Дневник
|
|
|
scoiattoloslada
Захаживаю
Зарегистрирован: 29 май 2016, 19:46
Сообщения: 35
Откуда: Красноярск
|
Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺))) Отпишусь сразу
1. Вес: 103,3 кг
2. Рост: 167 см
3. Объёмы - груди: 120 см , талии: 97 см , бедер: 123 см, живот: 114 см
ИМТ - 37
питание - каллораж с контролем углеводов.
физ нагрузка - бодифлекс (его вариация 2\4), стретчинг, мили с Лесли Сансон.
_________________
Последний раз редактировалось scoiattoloslada 10 янв 2018, 12:29, всего редактировалось 2 раз(а).
|
| 10 янв 2018, 12:11 |
Дневник
|
|
|
ИриночкА🌺
Захаживаю
Зарегистрирован: 04 янв 2018, 15:29
Сообщения: 27
Откуда: Подмосковье
|
Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺))) ПРОШУ МОДЕРАТОРА УДАЛИТЬ ЭТОТ ПОСТ
_________________
Последний раз редактировалось ИриночкА🌺 10 янв 2018, 21:28, всего редактировалось 2 раз(а).
|
| 10 янв 2018, 12:12 |
Дневник
|
|
|
ИриночкА🌺
Захаживаю
Зарегистрирован: 04 янв 2018, 15:29
Сообщения: 27
Откуда: Подмосковье
|
Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺))) ПРОШУ МОДЕРАТОРА УДАЛИТЬ ЭТОТ ПОСТ
_________________
Последний раз редактировалось ИриночкА🌺 10 янв 2018, 21:30, всего редактировалось 1 раз.
|
| 10 янв 2018, 12:23 |
Дневник
|
|
|
scoiattoloslada
Захаживаю
Зарегистрирован: 29 май 2016, 19:46
Сообщения: 35
Откуда: Красноярск
|
Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺))) это сообщение прошу модератора удалить.
_________________
Последний раз редактировалось scoiattoloslada 10 янв 2018, 15:57, всего редактировалось 1 раз.
|
| 10 янв 2018, 12:25 |
Дневник
|
|
|
Сафари
Захаживаю
Зарегистрирован: 06 янв 2018, 12:48
Сообщения: 27
|
Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺))) ИриночкА🌺 писал(а): Сафари писал(а): Всем привет, ой какие мы молоооодцы!!! Столько девчонок собралось. Я тоже согласна на то, чтобы начинать дуэль с завтрашнего дня. Сегодня сделаю замеры и завтра закину сюда. Нужно сделать табличку замеров. Кстати может сразу и определим, что замеры будут делаться каждую неделю и по четвергам будем выкладывать сюда?  Отредактировала первый пост, перечитай)) Я не умею делать табличку замеров  , ты сможешь сделать? Я не умею тоже) Но можно сделать в Exсel формате, потом отскринить и сюда. Займусь этим как только завтра все скинут сюда инфо. Вес, объем груди, объем талии, объем живота, объем бедер и ИМТ. И да прибудет с нами упорство в достижении заветных цифр 
_________________
|
| 10 янв 2018, 13:23 |
Дневник
|
|
|
Сафари
Захаживаю
Зарегистрирован: 06 янв 2018, 12:48
Сообщения: 27
|
Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺))) scoiattoloslada писал(а): ИриночкА🌺 писал(а): scoiattoloslada писал(а): Отпишусь сразу
. Какая ты умница! Значит всё таки все сегодня стартуем? предлагаю с завтрашнего. у нас уже дело к вечеру. режим сегодня особо не соблюдала. думаю завтра те же цифры будут. окончание предлагаю 7 марта  ) не вижу здесь возможности прикрепить таблицу... с нашими параметрами. чтоб наглядно. фото весов будем?:))) потом наши эти сообщения надо удалить. чтоб красоту не портили  Живу в Красноярске. это +4мск. Согласна насчет фото весов, чтобы все серьезно и по взрослому  .
_________________
|
| 10 янв 2018, 13:26 |
Дневник
|
|
|
Сафари
Захаживаю
Зарегистрирован: 06 янв 2018, 12:48
Сообщения: 27
|
Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺))) О себе:
30 лет, работаю, проблемы с весом из за стресса - периодически повышается пролактин. Долгое время не понимала, почему убиваясь в спортзале, соблюдая диету в течении года не худею, а наоборот полнею. Потом девчонки посоветовали сдать анализы на гормоны. Теперь наконец то пошел сдвиг, худею с ноября. Была 95 кг, вот за два месяца еле доползла до 90))).
_________________
|
| 10 янв 2018, 13:34 |
Дневник
|
|
|
scoiattoloslada
Захаживаю
Зарегистрирован: 29 май 2016, 19:46
Сообщения: 35
Откуда: Красноярск
|
Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺))) Мне 34.
Все плохо с гормонами.. И с инсулином тоже не очень.
За 3 мес похудела на 5кг. Но отпуск на море + встреча нового года вернули меня назад. 😑
_________________
|
| 10 янв 2018, 13:37 |
Дневник
|
|
|
ИриночкА🌺
Захаживаю
Зарегистрирован: 04 янв 2018, 15:29
Сообщения: 27
Откуда: Подмосковье
|
Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺))) Окей, значит стартуем завтра, 11 января! Заканчиваем дуэль 7 марта!!!
Отписываемся о параметрах в течение завтрашнего дня, флудильню подчищаем)))
_________________
|
| 10 янв 2018, 13:49 |
Дневник
|
|
|
Ленуля0709
Новичок
Зарегистрирован: 21 май 2017, 23:05
Сообщения: 8
|
Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺))) Добрый день всем! Девочки, замечательно, что вы меня включили, но вот только вам не кажется что я по весовой категории вам в дуэль не подхожу? У меня вес 71,7 на утро был.
|
| 10 янв 2018, 13:59 |
Дневник
|
|
|
scoiattoloslada
Захаживаю
Зарегистрирован: 29 май 2016, 19:46
Сообщения: 35
Откуда: Красноярск
|
Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺))) Ленуля0709 писал(а): Добрый день всем! Девочки, замечательно, что вы меня включили, но вот только вам не кажется что я по весовой категории вам в дуэль не подхожу? У меня вес 71,7 на утро был. Мы ж идём не к опр цифре. Просто считать будем количество сброшенных кг
_________________
|
| 10 янв 2018, 14:14 |
Дневник
|
|
|
ИриночкА🌺
Захаживаю
Зарегистрирован: 04 янв 2018, 15:29
Сообщения: 27
Откуда: Подмосковье
|
Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺))) ПРОШУ МОДЕРАТОРА УДАЛИТЬ ЭТОТ ПОСТ
_________________
Последний раз редактировалось ИриночкА🌺 10 янв 2018, 21:33, всего редактировалось 1 раз.
|
| 10 янв 2018, 15:55 |
Дневник
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
