А теперь к делу:
1) дуэль начнется завтра - 4 марта, как только все участницы предоставят мне стартовые данные и я внесу их в нашу отчетную табличку.
2) мое условие при приглашении в дуэль было - схожие параметры и близкие цели - наша общая цель-ориентир - сбросить за март 4 кг.
3) победителем будет считаться тот, кто к 31 марта максимально приблизится к цели, либо превзойдет её, - то есть тот, кто скинет к 31 марта больше всех)))
4) отдельно будет табличка с параметрами (ОГ, ОТ, ОБ) - их замеряем в первый и в последний день дуэли и считаем минус, - это больше для себя, но в качестве отдельной номинации выделим того человека, кто достигнет наибольшего минуса в сантиметрах (в сумме).
5) чаще замерять параметры по-моему не стоит, потому что дуэль итак короткая - почти ровно 4 недели.
6) отчетный день - вторник, т.к. итоговые замеры 31 марта - это вторник.

Наша отчетная табличка будет выглядеть вот так:

Теперь небольшие разъяснения и просьбы к участникам:
1) девчонки, пожалуйста, вышлите мне в личку или отпишитесь здесь 4 марта по стартовым параметрам: рост, вес, объем груди, объем талии, объем бедер и ИМТ (индекс массы тела - посчитать можно в любом калькуляторе легко).
2) по вторникам также в личку или здесь мне нужны будут только данные по весу - еженедельно смотрим отвес по всем.
3) в течение вторника буду заносить все данные в таблицу и выкладывать сюда.
4) как будем определять победителя - смотри выше. Всем поставила ориентировочную цель минус 4 кг. на 4 недели, т.к. на этой общей цели мы и сошлись в поединке, исходя из этой цифры и начального веса я посчитаю плановый вес на финише, к которому каждая из нас будет стремиться. ну и дальше всё понятно: отвес за неделю и суммарный отвес с начала дуэли буду считать еженедельно.
5) просьба ко всем быть активными и периодически отписываться здесь - нас четверо, и здесь в теме мы должны себя мотивировать и поддерживать друг друга либо наоборот подначивать - ведь это все-таки соревнование))))
6) в начале - завтра-послезавтра все напишите, пожалуйста, кратенько какими методами кто будет худеть-стройнеть;)

ну и вроде бы всё - В БОЙ!!!!!!!!!!

Беру попкорн.. ой.. точнее отварную грудку и усаживаюсь поудобней! Буду наблюдать и держать за вас кулочки! Вы все умнички, справитесь с задачей! Аленка, ты умница)

Привет! Сейчас добавлю всех в друзья.
Забавно, у нас уже есть первые зрители! Круто
Скину параметры завтра вечером или рано-рано утром - по-другому просто никак
Надеюсь, будет весело

мяу-мяу будем стараться свои исходные сейчас буду фиксировать в параметрах в дневнике, чтобы потом всё сюда вместе со всеми перенести

клевую тему мы замутили)
короче, девочки, всем нам терпения и силы воли дабы дойти до конца дуэли с гордо поднятой головой и упругой попкой!)

Всем приветик! Признаюсь, это мой первый опыт похудения в компании с кем-то, раньше не доводилось даже с подругами вместе худеть. Думаю дух соперничества должен придать мне больше силушки. Так что держитесь, девчонки, я настроена серьезно!
Хочется думать, что все мы дойдём до финального отчёта!
Всем упорства и побед над собой!

оооооо, мне нравится ваш настрой! вот это я понимаю!)))) начинаю делать табличку, как только всё будет готово, - наши стартовые данные будут здесь и уже никто у меня не сбежит с поля боя до 31 марта))))))) ну что, курки на взвод)))))

с подругами, наверное, вообще дело неблагодарное - "дружный женский коллектив", как говорится)))))
а здесь атмосфера для таких штук подходящая)))
а твое "держитесь, девочки", аж прямо таким уухххх спортивным азартом дышит, что я напряглась и настроилась сразу)))) правильно - не давай нам расслабляться!!!

Да, с подругами действительно очень нелегко
В декабре еще поспорили с подругой на очень жесткие условия при "секунданте". Договорились подкупить его, если ничего не выйдет
А здесь самое забавное, что ко всем не "подкупишься"!

Так, все сдались, вот такая табличка у нас получилась на старте:

я, пока заполняла, поняла, что уже с нетерпением жду 10 марта!!!
у всех такой боевой настрой судя по постам здесь и в дневниках! это круто))))
Margaret Reich, не получила часть данных, которые мне нужны только на старте: рост и, соответственно, ИМТ. Хотя бы рост - имт тогда бы сама посчитала))
допиши, - я внесу, а на следующие отчеты до финального, достаточно будет только веса.
Итак, еще я поняла, что для начала мы выбрали, прямо скажем, не самую легкую дату! впереди наш женский праздник, а это значит, что поздравлять (И УГОЩАТЬ!), скорее всего, будут везде: на работе, дома, в компании друзей и т.д. ... все к этому готовы???
ну что ж, тем интереснее будет увидеть результаты наши за неделю, ведь еще и отчетный день выпадает прямо на первый день после праздничных длинных выходных - даже на разгрузку времени не будет если накосячим, - вот такой у нас жесткач, вот такая у нас нешуточная дуэль))))))) вперед к победе!!!

Да, но вы все такие высокие! У меня одной 165, и то только в последние месяцы подросла, до этого было 162!
Ну ничего, я ж вроде еще расту... Может, перерасту или дорасту

полная табличка: