я Lizavata, готова! вызываю на дуэль смелейших из смелых Mila300585, Alex_CaraLine и Rad и пусть победит худейший!

мои данные:
ник: Lizavata
имя: Лиза
вес: 81,5
рост: 170
объемы: 100х90х110
возраст: 29 (через 2 недели будет 30)

бороться буду по методике Ковалькова с небольшими ежедневными тренировками по Джиллиан Майклз

Я готова!
Мои данные:
Ник - Alex_CaraLine
Имя - Александра (Саша)
Вес - 57
Рост - 172
Обьемы - 83/70/97
Возраст - 17

Буду бороться по своей методике. Без физ. нагрузок, разгрузочный дней и строгих диет. Просто потреблять еду в меру, 5 раз в день и пить много води.

Я с вами
мои данные:
Ник mila300585
Имя Людмила
Вес 80 кг
рост 152
возраст 29
объемы не измеряла сорь
буду соблюдать свою диету утро обед вечер обезжиренный творог 200 грамм порой пару крабовых палочек ну и конечно томатный сок а так же тренировки по Джиллиан Майклз

Девочки,а что по парам не разбиваетесь?Шакти писала же что дуэль на 2 человека,а не на 3 и 4

разницы ведь нет у всех единая цель "борьба с лишними кг")) так просто реально меньше срывов будет)

Ой, а я и не знала что можно только вдвоём, вроде несколько раз правила перечитала, но строгих ограничений не заметила....простите уж, мой косяк, будем считать что двое из нас секунданты)))

Итак трое уже готовы, начнем сегодня вечером 12.12))), надеюсь Rad за день успеет к нам присоединиться!
Завтра утром попробую сделать табличку)))
Обязательно пишите об изменении своих параметров хотя бы раз в неделю, давайте сделаем пятницу 19 декабря отчетным днем!
Дуэль продлится две недели, 26 декабря-последний день, выкладываем свои итоговые параметры по которым и будет выявлен победитель!Желаю всем успехов!

девочки опять вы всю идею к марафону сводите зачем?
где таблички? где соблюдения кодекса дуэли? Дуэль это не квартет!

тему закрываю. Разбиваемся на пары. Создаете табличку и соревнуетесь один на один!!