82,8 99-85-108 не совсем то что я хотела, но новый месяц начинаем с новой цифры. Что интересно: посмотрела свои старые измерения, с такими обьемами я весила в 12 году 79 кг:-) Видимо спорт дает о себе знать
П.С. с меня табличка.

Супер, ты молодец!!!!!!! Я же говорила, что у тебя все получится) я в тебя верю)
У меня объемы без изменений.
Отчет на 1.02.2016

Вес 79.4
ОГ 93
ОТ 80
ОБ 112

Отчет на 8.02.2016
Вес 80.1
ОГ 94
ОТ 82
ОБ 112
Что то я расслабилась. Начинаю систему по новой)

Я сдаюсь с небольшим привесом....но как же достали эти цифры на весах Радует только то что параметры уходят....... в целом привесов нет, фигура улучшается..... но цифры реально бесят
Честно говоря, не считаю последнее время, ем интуитивно, слежу за водой (1,5 -2 литра стабильно), спорт 4 раза в неделю. Но считать не хочу...видимо перегорела. надо учится есть без весов. уметь себя контролировать.

Я тоже устала от подсчетов) с начала января забросила и стала стараться есть "на глаз". В итоге привес в 2 кг напугал. Вот уже 2й день вернулась на подсчет, т.к. поняла, что без учета калорий и отвесов можно не ждать. Конечно хочется чуда, быстрого перевоплощения, но каждый день приходится ставить на весы не только еду, а желание быть или не быть стройной))) Вообщем, двигаемся к цели всеми возможными методами)
Меня тоже, на данный момент, расстраивает мой вес, который залип на цифре - 80(
Промежуточная цель-75, будет просто чудо

Отчет: 82,5. 99-84,5-107 потихоньку пошла вниз и самое главное.....что за счет "меньше жрать". Спорт был 4 раза, воду контролировала.
На этой неделе спортзал под большим вопросом муж в командировке. Прийдется дома+меньше жрать Попробуем проэксперементировать

Отчет на 15.02.2016

Вес 78.6
ОГ 93
ОТ 81
ОБ 112

Вернулась на подсчет, с физ. нагрузкой пока перерыв)

Отчет на 22.02.2016
Вес 78.4
ОГ 93
ОТ 79
ОБ 112

У меня предложение закончить дуэль к 8 марта. Т.к. пыл наш поутих и хоть каких то результатов мы достигли)))

О, Олечка. я в таком "дурдоме" прошлая неделя, даже не взвешивплась и не писала. Как белка в колесе:сама на 3х:-) муж в командировке,готовка, стирка, глажка, магазины, кружки, прогулки.....
Вес 82,1 99-84-107.
Хотелось бы больше.....но хаос в еде и во сне ( спасибт что не +++++)
Относительно дуели, я не против. Давай я в пн.подведу итоги таблички
Ты однозначно будеш победителем

Привет, Женечка! Я тоже закрутилась, трое детей и домашнее хозяйство забирают все силы. Я думаю мы с тобой молодцы, вместе, дружно шли к своей цели))) сложно, но результат есть, а значит верно все делаем. Ты держись и не сворачивай, я в тебя верю. Детки подрастут и появится чуть больше времени для своей красоты)))
Сегодня первый раз забыла взвеситься, расслабилась. Завтра выложу результаты. Поскольку начала нарушать, думаю будет не ахти)
Значит 7 числа, в понедельник состоится наш финиш))))

Последний отчет за 7.03.2016
Вес 79.6
ОГ 91
ОТ 82
ОБ 111

Олечка!!!!! Ты молодец. Ты - победитель!!!! Ты показала новую цифру, уменьшилась во всех показателях!!!!! Самое главное, ты стала прекрасней, легче и здоровей Отдельное огромное спасибо за компанию , поддержку и стиму л. Хотя я не сильно скинула, но я усиленно подружилась со спортом. Убрала образ "гусеницы". Осталось только наладить режим и правильное питание))))))
Поздравляю тебя с наступающим праздником!!!! Весны всегда и во всем: в душе, в поступках, в отношениях. Только солнца, позитива, тепла и радости

Спасибо Женечка! Поздравляю тебя с наступающим 8 марта!!!! От всей души желаю осуществления всех желаний и всего задуманного. Пусть наш небольшой марафон придаст стимула двигаться дальше, к новым целям, к новым циферкам на весах. Твои результаты в марафоне также достойны уважения! Спасибо и тебе огромное за поддержку, за добрые слова и пожелания! Было очень приятно с тобой познакомится и общаться) Желаю Мира и Добра, а главное душевного равновесия.