Итак, итоги первой недели:
Вес-86,2 (у меня как всегда, перед отчетом плюс 1200)
ОГ-108,5
ОТ-85,5
ОЖ-104
ОБ2-108
ОБ1-66
Питание-вместилась в калораж 5 дней за неделю. В принципе,молодец)
Спорт-Зумба была 1 раз(только начались занятия, я тут не при чем), норму шагов я сделала 3 раза.
Мотивация-мощным мотивационным толчком на этой неделе для меня стала дуэлька. Так как на выходных(!) я вместилась в калораж, считаю себя замотивированной на 99%. На следующую неделю нужно что-то придумать, чтобы оставаться в той же стадии мотивации.

Привет, Маш, извини, пришлось пропасть (дали выходные и я уехала отдыхать пользуясь ситуацией). К сожалению в среду не замерилась, отчитываюсь на сегодня.
Вес 84,5 (отпуск дал о себе знать)
ОГ-107
ОТ-92
ОЖ-106
ОБ2-113
ОБ1-65
Аквааэробика была 2 раза
Обруч крутила первые два дня.
Считаю что с задачей на неделю не справилась, посему приз мне не положен( Эхе... пошла стараться дальше)

Насчёт открытий. Я мучаюсь паническими атаками и депрессией уже лет семь... вот сейчас опять принимаю препараты. Вчера узнала, что на них очень быстро набирается вес не зависимо от того как ты питаешься. Расстроилась. Раньше с таким питанием как сейчас легко теряла килограммы и даже могла себе позволить булочку слопать, а теперь вес упёрся рогами и не хочет сдаваться. Может у кого-то есть опыт подобный, что можно сделать, как обмануть организм?

Завтра второй отчет)Круто, правда я половину недели проболела

Эгей, я первая)
Вес 83,5
ОГ-107
ОТ-92
ОЖ-107
ОБ2-112
ОБ1-66
Аквааэробики не было из-за поездки, обруч крутила 2 дня.
Уже чуть лучше)

Вес-86
ОГ-108,5
ОТ-85,5
ОЖ-104
ОБ2-108
ОБ1-66
Питание- уместилась в калораж 4 дня за неделю
Спорт-Зумба 1 раз. Пропустила аж 3 занятия из-за ОРВИ. Очень жалко!!! Норму шагов находила лишь в среду, 1 день.
Мотивация-для мотивации на этой неделе ничего не делала,причина та же. Но так,как, не смотря на все, переодически в калораж я вписывалась, считаю себя замотивированной на 50%. На следующей неделе нужно получше над мотивашкой поработать.

резерв

резерв

Привет. Извиняюсь за большую задержку, свалилась с жуткой ангиной, почти не вставала дня четыре. Итак.
Вес-82,6 (благодаря ангине)
ОГ-106
ОТ-90
ОЖ-105
ОБ2-110
ОБ1-65
Питание- уместилась в калораж 5 дней за неделю
Спорт-отсутствовал из-за критических дней, обруч крутила 2 раза.
Мотивация-девушка брата похудела на 8 кг, теперь я самая толстая в семье) обещала себе новые серьги. Не получу)

Тигрида, куда пропала?(

Вес-81,7
ОГ-106
ОТ-87
ОЖ-103
ОБ2-109
ОБ1-65
Питание- уместилась в калораж 6 дней за неделю
Спорт-отсутствовал из-за ангины, обруч крутила 2 раза.
Мотивация-50%, всё таки не достаточная(

Похоже я в марафоне осталась одна(

Ваша дуэль закончилась?