началось...

Да, вроде мутировавший грипп каждый год уносит жизни..

Меня мама всегда учила,что если вдруг почувствуешь слабость или другие признаки ОРЗ,то надо нарезать лук и чеснок.Запашок конечно...но здоровье дороже.И если надо куда-то идти то есть это не обязательно,а вот дышать им нужно.

Да! Горячий чай, теплая кровать и болезни как и не было,но иногда приходиться все таки обращаться за помощью лекарств)

я стараюсь предупреждать болезнь, а не лечить ее. В качестве профилактики, конечно же, пьем фреши, муж даже закаляется, а я с дочкой принимаю Пиковит. Все дело в том, что постоянно сидим на диетах(дочка сильно склонна к полноте а я с ней за компанию) нехватка витаминов очень ощутима и поэтому прием витаминов нам просто необходим. Из личного опыта скажу: уже пьем его 2-й год подряд и ни разу не болели. Ну а если вдруг придется лечиться, то отдаю предпочтение молоку с медом и малиновому варенью.

басика
я тоже разделаю такой метод

А ещё люблюю баню, сауну - от начальных признаков ОРЗ помогает быстро.

Сауну и я люблю

закалка и самовнушение )) теплая одежда зимой, фарс с сторону здоровье важней и как результат никаких соплей и т.д. многие года

Мы съездили по оздоровительной программе в санаторий, потому что почти всю зиму просидели дома с болезнями (я как раз достаточно сильно поправилась за этот период), ребенок пропустил в первом классе все, что можно. Ну и мы с мужем по кругу тоже болели вслед за детьми.
Врач сказала климат не менять резко, вообще желательно не менять, дышать воздухом, ну и плюс мы все лечебные процедуры прошли профилактические (вроде физио, горного воздуха, плавали в бассейне и т.д.) С погодой не повезло, а так еще там и речка есть с пляжем. Можно поискать, санаторий под Рязанью, называется "Старица".

Видимо в большей степени эффект плацебо. Многочисленные клинические исследования влияния витамина С на простудные заболевания не выявили никакого эффекта данноговитамина. Прием большей дозы витмаина С может иметь эффект, но связанный не с приемом самого витамина, а с процесса его разрушения в организме челвоека - организм напрягается, задействует дополнительные ресурсы, временно возрастает сопротивляемость. Как негатив - тратится ресурс организма, к старости он вам спасибо не скажет.

BDR
сколько раз пила витамин С во время орз и всегда помогало.

Эффект плацебо, плюс дозы витамина С выше потребности организма просто разрушаются, в процессе разрушения активируется различные системы человеческого организма. То есть эффект от приема витамина С в рекомендованных врачами дозах такой же как у плацебо. Прием повышенных доз оказывает влияние, но имеет негативные последствия. Исследования показывают, что женщины злоупотребляющие приемом витаминов подвержены увеличенному риску разития рака. Как то так.

Человек, заспустивший миф о том, что витамин С помогает от простуды и принимавший витмамин С в повышенных дозах от рака и умер.

это спорный вопрос.

он рекомендовал уж слишком повышенные дозы + от чего возникает рак до сих пор не изучено.

Это не спорный вопрос, это однозначный ответ, которые дали сотни клинических испытаний за последние лет 50