В гардеробе любой представительницы прекрасного пола можно увидеть пару туфель на шпильках. Превозмогая неудобства и боль, девушки упорно взбираются на высокие каблуки. Почему же так происходит?

Стереотипы красоты заложены в нас на генетическом уровне, и обусловлены они, как бы странно это ни звучало, функциональной целесообразностью. В частности, что касается высоких каблуков, то они зрительно удлиняют голень, а ведь в древности людям приходилось много бегать, чтобы охотиться. И именно люди, имевшие длинные голени и ноги, были наиболее быстры, поэтому природа сформировала в подсознании человека стереотип: длинные ноги и голени выглядят красиво.

Туфли на шпильках создают соблазнительный и сексуальный образ. Когда женщина балансирует на высоких каблуках, пытаясь сохранить равновесие, мышцы ее ног напрягаются, в результате чего ноги кажутся рельефней и подтянутей, а ягодицы более упругими. Очень важен и психологический фактор: когда представительницы прекрасного пола надевают туфли на шпильках, они знают, что выглядят волнующе и привлекательно, а потому чувствуют уверенность в себе.

К сожалению, высокие каблуки жестоко наказывают тех женщин, которые носят их постоянно. Организм человека может без особого вреда приспособиться к каблукам высотой до 4 см. При длительном ношении обуви на более высоком каблуке центр тяжести тела смещается вперед, что приводит к серьезным проблемам с опорно-двигательным аппаратом и даже с органами малого таза. В частности, развивается деформация стопы, что ведет к поперечному плоскостопию; ноги может сводить судорогой вследствие перенапряжения икроножной мышцы, возникает отечность, тромбофлебиты; повышенные нагрузки на коленные суставы способствуют развитию артрита.

Ношение высоких каблуков очень негативно влияет на позвоночник: неравномерная нагрузка на межпозвоночные диски и нарушение его естественной изогнутости вызывают со временем сильные боли в спине и пояснице, а также приводят к болезням органов малого таза, вследствие застоя крови.

Также ходьба на шпильках может привести к травме ног, если каблук попадет в трещину на тротуаре. Опасно и вождение автомобиля в такой обуви: длинный каблук может зацепиться за коврик или за педаль.

Несмотря на все вышеперечисленные опасности, «шпильки» сохраняют свою дьявольскую привлекательность в глазах женщин. Существует ли компромисс между здоровьем и красотой?
Самым главным в этом деле, пожалуй, является ограничение времени, проводимого на высоких каблуках, до 3-4 часов в день, а лучше всего приберечь роскошные модельные туфли для торжественных выходов в свет.

Хорошим решением будет иметь при себе удобную пару обуви, в которую можно переобуться, если ноги на высоких каблуках будут испытывать значительное напряжение.

Не менее важным моментом является тренировка мышц ног. Несложные упражнения, например, перекладывание на полу пальцами ног небольших предметов, значительно укрепят свод стопы. Для упражнений нужно отвести определенное время. В том случае, если в течение дня ноги испытывали сильную и длительную нагрузку, вечером необходимо сделать для ног легкий массаж, а также ванночку с травами, чтобы снизить мышечное напряжение.

Заботьтесь о своих прелестных ножках, ведь их невозможно будет заменить!

Татуировка, или наколка, – это нанесение на тело рисунков, надписей, цифр, знаков и прочих изображений накалыванием с помощью режущих и колющих инструментов и втиранием под кожу красящих веществ. Распространены также татуировки, выполненные путем образования шрамов на поверхности кожи режущими инструментами; делаются они без введения под кожу красящих веществ. Боди-арт – раскрашивание тела красками с последующей демонстрацией перед зрителями и в выставочных залах. Существуют также пирсинг – прокалывание частей тела украшениями – и другие виды причинения себе вреда. Главным объектом «творчества» становится тело человека, которое рассматривается как вещь для манипулирования.

Когда «красота» – во вред
Почему же некоторые люди преднамеренно делают свое тело непривлекательным татуировками, пирсингом и другими видами причинения вреда своему организму, изменяя и уродуя тело и красоту, данную Богом?
Татуировки, пирсинг и другие подобные явления, безусловно, формы причинения себе вреда. Те, кто их делает, в оправдание своему самоповреждению приводят причины эстетического характера и другие объяснения. Все три формы проявления значимо чаще бывают связаны с употреблением алкоголя, наркотиков и психотропных веществ.
Татуировки с каждым годом получают все большую популярность в молодежной среде. Если раньше они являлись исключительно прерогативой заключенных, то сейчас это считается способом самовыражения и подчеркивания своей индивидуальности и степенью «свободы» личности.
Делать или не делать татуировку? – такой вопрос задавали себе, наверное, многие. Для кого-то ответ очевиден и принципиален. А для тех, кто сомневается, мы предлагаем разобраться во всех минусах татуировки и самим сделать выводы.
Вытатуированным на теле узорам особенно привержены увлеченные люди: например, спортивные фанаты или поклонники разных музыкальных направлений.
Те, кто делает татуировки, в свое оправдание говорят, что хотят увековечить в своей памяти яркие моменты из жизни. К числу носителей татуировок относятся и лица, прошедшие через места лишения свободы, и солдаты, вернувшиеся домой из армии, и многие другие. Влюбленные татуируют на себе имена своих возлюбленных. Родители часто делают татуировки в честь своих любимых детей. Вчерашние студенты нередко оставляют на себе память об учебном заведении, в стенах которого прошли их студенческие годы. Путешественники татуируются в память о своих поездках.
Для многих наиболее весомым аргументом отказаться от татуировки является ее долговечность. Действительно: сегодняшнее эмоциональное решение завтра может оказаться болезненным напоминанием о прошлом. Более того, одно неверное движение мастера – и вы навсегда останетесь с испорченным рисунком на своем теле. Поэтому, прежде чем сделать татуировку, очень хорошо взвесьте это решение.

Прошлое и будущее
Прежде чем татуироваться, загляните в будущее. Не случится ли так, что значимый сегодня символ завтра потеряет актуальность? Ситуация станет еще неприятней, если вы в корне поменяете свою точку зрения. В основном это касается фанатских увлечений. Логотипы музыкальных групп и спортивная символика сразу относят человека к определенной группе людей, но уверены ли вы, что захотите остаться с этими людьми навсегда? Особенно остро вопрос актуальности татуировки стоит относительно имен возлюбленных: пока страсти горят, имя любимого хочется писать везде и всюду, но, к сожалению, далеко не у всех такие чувства остаются неизменными в течение долгих лет.

Возрастные изменения
Время идет и берет свое. С годами возраст сказывается и на бархатистости кожи, и на форме тела, и на цвете волос… Достаточно вообразить себе выгоревшую со временем наколку на морщинистой коже поверх дряблых мышц, чтобы у многих отпало желание даже думать о посещении тату-салона. Так что если вы заботитесь о далеком будущем, то татуировки не для вас.

Подростковые сложности
Раньше считалось, что тату наносят лишь люди, отбывающие срок. Однако сейчас это стало модной тенденцией. Широкое распространение татуировок среди молодежи и несовершеннолетних, как на свободе, так и в условиях ее лишения и ограничения, вызывает законную тревогу у педагогической общественности и правоохранительных органов.
Отмечен тот факт, что нанесение татуировок у 61 % подростков из числа имевших их является семейной традицией. Если учесть, что за годы Советской власти многие миллионы людей прошли через колонии, тюрьмы, лагеря, то станет понятной причина возникновения этой семейной традиции, отражающейся на подрастающем поколении.
Молодые люди наносят узоры на свое тело для того, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность. Однако, взрослея, зачастую переосмысливают свои ценности и мечтают поскорее избавиться от клейма на теле. Но это уже не такая дешевая процедура, к тому же, остаются довольно заметные шрамы на коже.
Мода на татуировки захватила широкие слои населения ряда стран. По распространенности татуировок лидируют Дания, ФРГ, за ними следуют США, Англия, Голландия, Франция. В Европе тату-салоны на каждом углу. Стоимость услуг колеблется от 10 до 50 евро, в зависимости от сложности и размеров рисунка. Да и у нас немало тех, кто предоставляет такие услуги.

Сделать легче, чем свести
Сейчас существуют разные способы выведения татуировки: хирургическая операция (вырезание), лазерное удаление (выжигание), абразивное устранение (шлифовка кожи металлической щеткой для снятия эпидермиса и дермы), устранение при помощи соли (пропитывание татуированной кожи специальным соляным раствором), скарификация (удаление при помощи раствора кислоты и создание на ее месте шрама).
Медицинский аспект
Татуировка – это процесс закачивания краски в подкожный слой с помощью очень частого и совсем неглубокого накалывания татуировочной иглой. Это болезненный процесс, да и, к тому же, небезопасный и причиняющий вред здоровью. Кожа, возможно, слишком сильно среагирует на иглу и долго не будет заживать. Организм может начать отторжение краски, что приведет к образованию большой раны и сильно испортит нанесенный рисунок. Наконец, в салонах, которые больше напоминают ночной клуб для металлистов, мастер может забыть поменять иглу и перенести на вас какой-нибудь вирус, оставшийся от предыдущего клиента. Полной гарантии безопасности в случае с татуировками не даст никто.
Медиков беспокоит тенденция к распространению различных инфекционных заболеваний, таких, как гепатит С и ВИЧ, не говоря уже о возможности заражения бактериальными инфекциями, например, «обычным» стафилококком, обитающим на поверхности кожи человека. Попадание этого микроба в ранку может обернуться гнойным воспалением.
Недавно ученые Вашингтонского университета провели исследование среди 450 студентов, имеющих татуировки и выяснили, что 170 из них имели осложнения после наколки. Вообще при татуировании можно заразиться более чем 22 болезнями.
Стремление людей к красоте собственного тела, конечно, вполне понятно и разумно объяснимо, однако иногда оно принимает несколько странные формы. Отдельные особо «продвинутые» личности любят украшать собственное тело разного рода рисунками, татуировками. Правда, в данном процессе самое страшное даже не боль, которую приходится терпеть, скрипя зубами. Дело в том, что чернила, которыми на кожу наносится тату, представляют собой опасный для здоровья продукт. В связи с этим Высший суд в Калифорнии постановил, что производители чернил для татуировок обязаны прилагать к своим изделиям ярлык, предупреждающий о риске, который представляет их товар для здоровья людей. Вся опасность данной краски заключается в том, что в ее состав входят свинец и мышьяк, которые, как известно, не отличаются положительным влиянием на организм человека.
Стоит отметить, что идея предупреждающих ярлыков возникла не на пустом месте. Дело в том, что в последнее время количество жаждущих сделать тату значительно увеличилось. Причем львиную долю среди них составляют подростки. Многие делают даже не одну, а две или три татуировки, абсолютно не задумываясь о последствиях, в числе которых может быть заражение крови и возникновение подкожной инфекции и других очень неприятных болячек.
Ученые установили, что татуировки опасны для здоровья человека. Даже временные тату могут принести огромный вред. Так считают португальские ученые, которые предупреждают население об осложнениях после этих процедур.
Оказывается, наиболее опасной из всех видов татуировок является перманентная, с использованием черных чернил. В ее состав, наряду с другими компонентами, входит парафениленодиамин. Это химическое вещество разрешено использовать лишь в некоторых косметических целях и в строго ограниченном количестве. Если неправильно определить дозу этой субстанции или нарушить некоторые правила ее использования, человек может получить экзему, дерматит или аллергическую реакцию.
Но аллергия не самое страшное последствие тату, предупреждают специалисты. Бывает, что дело доходит до госпитализации. Случается, что по прошествии нескольких дней, а то и недель, под рисунком или вокруг него кожу поражает экзема!
Если даже нанесение татуировки выполняется качественными красителями и стерильными иглами, она представляет опасность для здоровья, реакция у разных людей на одни и те же красители может быть различной и его попадание в организм может провоцировать развитие пожизненной аллергии на солнцезащитные кремы, болеутоляющие таблетки.
Следует также принять во внимание, что татуировки могут нанести непоправимый вред здоровью. Делая тату, человек травмирует кожу и вводит под нее красящее вещество. Хотя иголка проникает неглубоко, каждый раз рискует занести себе под кожу микробы или вирусы.
Если делать татуировки уже использованными, «грязными» иглами, можно заразиться сифилисом, гепатитом, ВИЧ-инфекцией и другими не менее опасными заболеваниями. Применяемые при этом краски могут вызвать дерматит, аллергию и даже рак кожи.
К тому же, о вреде татуировок не раз предупреждали немецкие ученые. Многие «модные» временные тату, из-за вещества, которое добавляет яркости узору на коже, могут привести к месяцам боли и дискомфорта, после чего люди могут поплатиться свои здоровьем.

Моя мне не вредит,татуировок нет и каблуки ношу лишь по случаю

Про тебя я знаю,а вот за девушек которые из огня да в полымя ради красоты в кавычках грустно это.Когда видишь что личность за всеми этими тряпками и прочим пропадает,себя не такой как есть старается показать.

Уход за натуральными ногтями после снятия искусственных - тема довольно обширная. Можно создавать методики лечения и восстановления «съеденных» акрилом ногтевых пластин, демонстрируя неприглядный вид постсинтетических ногтей на шокирующих фотоснимках. В действительности, это будет преодолением трудностей, которые создаются нашими же руками. А устранение последствий никогда не решает проблему в целом.



В чем же, собственно, заключается проблема? Как ни странно, в применении теоретических знаний, получаемых во время обучения, на практике. Любая торговая марка, продвигая профессиональный продукт для наращивания ногтей, предполагает подобное обучение. Как правило, мастера маникюра сосредотачивают свое внимание на технике создания искусственного ногтя, не придавая особого значения тому, что выполнять ее предстоит на натуральной ногтевой пластине. А ведь именно эти упущения приводят к необходимости восстановления ногтей после наращивания. Поэтому, прежде всего, мастеру необходимо осознать важность информации о строении и функциональных особенностях натурального ногтя, чтобы предотвратить разрушающее воздействие на него. Главное всегда и во всем руководствоваться заповедью: «Не навреди!».
Натуральный ноготь состоит из живого корня (матрикса), расположенного под ногтевым валиком (эпонихием) и ногтевой пластины, лежащей на ногтевом ложе. Величина и форма матрикса предопределяет толщину, ширину и изгиб ногтевой пластины. Длинный корень - толстые ногти, короткий корень - тонкие. Отсюда следует, что чудодейственные средства, обещающие утолщение ногтевой пластины, не более чем выдумка!

Место перехода матрикса в ногтевую пластину имеет белый непрозрачный цвет и называется лунула (с лат. - полумесяц). Ноготь находится в постоянном движении (росте) от корня по направлению к свободному краю.

Матрикс производит белые бочкообразные кератиновые клетки, наполненные клейкой субстанцией. Во время роста эти клетки выталкиваются наружу через очень тонкие проходы в направлении свободного края ногтя. При этом они сплющиваются, а освобождаемая внутриклеточная субстанция цементирует их между собой. В зоне лунулы клетки находятся в процессе сдавливания и имеют белый цвет. Это наиболее деликатная и тонкая часть ногтевой пластины. После полного сплющивания клетки становятся прозрачными. В результате мы видим прозрачный натуральный ноготь, через который просвечивает розовое ногтевое ложе. Ногтевая пластина состоит из более 100 слоев склеенных между собой сплющенных клеток.

Клетки, которые начинают свой путь от задней поверхности матрикса (около 25 слоев), создают верхнюю, наиболее плотную часть натурального ногтя - собственно ногтевую пластину. Средняя часть корня вырабатывает около 50 слоев губчатых и пористых ногтевых клеток. Фронтальная часть корня производит наиболее деликатную, чувствительную область ногтевой пластины. В силу различной длины, клетки верхней части ногтевой пластины на отметке свободного края на 2 месяца старше клеток нижней части.




Важные моменты

Все вышеизложенное позволяет нам сделать следующие выводы.

1.Наиболее уязвимая часть натурального ногтя - матрикс. Если корень ногтя поврежден, то процесс производства клеток нарушается. Поэтому очень важно не повредить матрикс при маникюре или подготовке к наращиванию. При этом особое внимание следует обратить на состояние защитной кожной складки (эпонихия), повреждение которой может привести к деформации натурального ногтя или различным инфекционным заболеваниям.
Что же происходит во время «классического» обрезного маникюра? Грубое вмешательство в функционирование живого организма. Вместо того чтобы устранить кутикулу, которая находится под эпонихием, и максимально увлажнить прилегающий к ногтевой пластине кожный валик, мы иссушаем и без того очень сухой участок кожи, замачивая его в ванночке. Удаление же кутикулы происходит вместе с крайней частью эпонихия с помощью режущего инструмента! В результате - естественная реакция организма: эпонихий становится еще тверже и суше. На вопрос: «Почему вы так делаете?» ответ, как правило, один: «Так было всегда, и клиент так желает!» Заблуждение или ошибка базового обучения? Это уже тема отдельного разговора.
2.Во время механического обезжиривания ногтевой пластины перед наращиванием (процесс матирования) очень важно удалять не более 3-5 слоев ногтевых клеток. Для устранения блеска (наиболее жирного слоя) используется пилочка зернистостью не ниже 180 грит. Агрессивный запил или употребление крупнозернистых пилочек может быстро удалить 25-35 слоев, и применяемые для наращивания химические препараты достигнут уровня губчатых клеток. Что, в свою очередь, способствует возникновению различных аллергических реакций, жжения, зуда, элементарного дискомфорта для клиента.
Особое внимание следует обратить на употребление модных фрезеров для подготовки ногтевой пластины к наращиванию. В этом случае только высококвалифицированный специалист способен контролировать процесс. Распространенное заблуждение относительно фрезерной установки «лучшая - более мощная» приводит к тому, что некомпетентный или начинающий мастер приобретает особо опасное средство, нанося иногда невосполнимый вред ногтям клиента.

Ногти были у меня очень ломкие после того как сняла накладные.Вроде и носила накладные недолго,всего 3 дня а результатом было печальное слоение и т.п.

результат печальный.Лучше за своими хорошо ухаживать и отращивать

Из истории известно, что впервые каблук появился на сапогах, которые предназначались для верховой езды. Затем в 1950 году модельер Сальваторе Феррагамо придумал шпильку, которая на тот момент предлагала стержень-стилет из стали.
Высокие каблуки – вредные или нет?
Почему девушки носят высокие каблуки и шпильки? Они удлиняют ноги, делают фигуру стройнее, сексуальнее, а саму ножку миниатюрной. Но, к сожалению, за вес эти достоинства приходится платить своим здоровьем.
Каждые 20 мм каблука способствуют увеличению давления на пальцы ног на четверть. При ходьбе босиком давление на стопу равномерное. Каблук же переносит центр тяжести на переднюю часть ноги. Такие проблемы могут вызвать поперечное плоскостопие. Кстати, именно это заболевание в 10 раз чаще встречается именно у представительниц прекрасного пола, чем у мужчин.

Если вы постоянно носите высокие каблуки, то будьте уверены, что правый палец ноги у Вас деформирован. Проверьте! Он отклонен наружу, образуется «шишка».
Но высокие каблуки влияют не только на ноги, но и на весь корпус. Центр тяжести тела смещается вперед, из-за этого усиливается напряжение на позвоночник и изгиб, смещаются тазовые позвонки, а это влияет на работу внутренних органов. Кроме того, это может вызвать воспалительные процессы в пищеварительной системе, вызвать остеохондроз, искривление позвоночника.
Кроме того, самое простое, чем Вам грозят высокие каблуки – это травмы. Устойчивость снижается, зато вероятность упасть на плохой дороге и во время гололеда, спотыкнуться гораздо больше. Икроножные мышцы также постоянно находятся в напряжении, это может вызвать судороги.
Кроме того, врачи выдвинули теорию, что женщина, которая постоянно носит высокие каблуки, становится фригидной. За счет ослабления кровообращения в области таза, потому интерес женщины к сексу снижается.
Смотрятся они шикарно. Фигура становится изящной, более стройной, ножка уменьшается сразу на несколько размеров. Раньше, девушки носили шпильки и высокие каблуки только на торжественные мероприятия. Но сейчас обувь на шпильке стала обыденной. Особенно это важно для Вас, желающих работать в эскорте. Посещение закрытых вечеров, выставок, приемов высшего общества – все это вызывает необходимость носить туфли на каблуках. Именно поэтому, важно следить за здоровьем ног. В свободное от работы время носите обувь без каблука или на широком невысоком каблуке высотой до 6 см.



Убедить современную модницу, что высокие каблуки вредны для нее практически не реально. Поэтому предлагаем советы, как защитить свои ноги от болезней и сохранить их красоту надолго. Простые процедуры, специальные косметические средства – вес это позволит Вам быть стройными и элегантными.
Вечером, вы надели шпильки, но как утром вернуть свои ноги в тонус? Избавиться от тяжести в ногах и болезненных ощущений достаточно просто. Вечером делайте массаж ног . Будет достаточно провести его в течение 10-15 минут. Можно принять ванночку со специальными расслабляющими маслом. Такие несложные приемы улучшат кровообращение, снимут ощущение усталости. Чтобы не утруждать себя, приобретите специальный массажер для ног.
По возможности чередуйте обувь на высоком каблуке и низком. Это снизит нагрузку на ноги, уменьшить вероятность заболеваний и вред от шпильки.
Если вы собираетесь приобрести обувь, то делайте покупки после обеда. В этот момент ноги отечны, поэтому вы не купите туфли на размер меньше. Чтобы купить туфли правильного размера, меряйте их сидя и стоя, не стесняйтесь походить оп магазину, чтобы полностью почувствовать комфорт.
Никогда не покупайте обувь, которая «растянется при носке» или «вставите стельку, и размер как раз Ваш будет». Сейчас предлагается широкий ассортимент продукции, поэтому всегда можно выбрать обувь по ноге, максимально удобную и практичную.
Нельзя сразу менять высокий каблук на обувь с плоской подошвой. Высокие каблуки, конечно, вредны, но отказываться от них резко не рекомендуется. Это может вызвать болезненные ощущения. Уменьшайте размер каблука постепенно.
Шпильки противопоказаны женщинам, которые страдают артритом, варикозом, заболеваниям опорно-двигательной системы.
Какую обувь бы вы не носили, высокие каблуки или низкие, широкие или шпильки – помните, что все это отражается на Вашем здоровье! Поэтому следите за ногами, ухаживайте за ними каждый день! Будьте красивы и здоровы!

Ппц!Кстати и не вся плоская обувь полезна,тож могут и шишки и м озольки и всякая другая болячка вылезти

Конечно может,поэтому её нужно удобную покупать.В моём случае это либо туфли либо кроссовки

Если вы отправляетесь на отдых, и приобретение красивого шоколадного загара входит в число приоритетов вашего времяпрепровождения, то ни в коем случае нельзя забывать о том, что прекрасное южное солнце может быть другом и в то же время коварным неприятелем, способным усыпить бдительность и нанести заметный урон драгоценному здоровью. Поэтому необходимо помнить, что во всем должна быть умеренность.

Итак, как же правильно загорать?

Вполне понятно желание многих отдыхающих поскорее загореть. Однако всех их преследует одно и то же заблуждение. Дело в том, что организму необходимо адаптироваться к новым условиям. Поэтому процесс пигментации кожи потребует столько времени, сколько для этого необходимо. Загореть быстро не получится, а такие попытки приведут к серьезным ожогам кожного покрова.

Следует также помнить, что принимать солнечные сеансы можно только в определенное время. В середине дня солнце слишком активно, следствием чего может быть тепловой удар. Намного приятнее и правильнее загорать, когда солнце не так интенсивно. Наилучшим периодом для этого будет утро с 9 до 11 часов и вечер с 16 до 18 часов. Для хорошего загара потребуется определенное время, зато такой загар равномерно покроет тело и сохраниться значительно дольше.

К слову сказать, злоупотребление солнечными ваннами в часы максимальной активности может дать о себе знать спустя многие годы. Негативные последствия воздействия ультрафиолета имеют особенность накапливаться в организме, постепенно его разрушая.
В течение зимы кожа успевает отвыкнуть от летней дозы ультрафиолета, поэтому во избежание аллергических реакций с загаром торопиться не нужно. Начинать загорать лучше с пяти минут в день, постепенно доводя время до двух часов. Применяя такой метод, вы гарантированно убережете кожу от ожогов и приобретете ровный качественный загар.

Очень важно защищать от солнца лицо, глаза и волосы. Поэтому не стоит пренебрегать легким головным убором и солнцезащитными очками. Об этом следует помнить не только на пляже, но и при выходе из дома в жаркий солнечный день.

В 1950 году итальянский модельер Сальваторе Феррагамо изобрел знаменитую шпильку: в качестве опоры для каблука он предложил длинный стальной стержень-стилет.

Туфли на каблуке высотой 3–4 см идеально поддерживают свод стопы и сохраняют красивую осанку. Каблуки выше 3–4 см не рекомендуется носить во время беременности.

3–4 см – такова высота безопасного и полезного каблука, который выполняет функцию рессоры – смягчает сотрясение при ходьбе.

Высокие каблуки грозят бесплодием, снижением либидо у женщин и даже нарушениями в работе головного мозга.

Каждая 10‑я женщина носит шпильки более трех дней в неделю, и примерно треть из этих дам – на шпильках падают.

Каждые 2 см высоты каблука на 25% увеличивают давление на пальцы.

Из-за долгого хождения на каблуках «усыхает» ахиллово сухожилие. В группу риска попадают те, кто носит каблуки от 10 см и выше один-два раза в неделю.

За 1 минуту и 4 секунды пробежали 80‑метровку четыре девушки во время забега на каблуках в городе Канберра. Их результат зафиксирован в Книге рекордов Гиннеcса.

Каблуки «подтягивают» линию ног, добавляют женщине роста и личной привлекательности.

Ходить на каблуках можно только тогда, когда скелет полностью сформировался, и не более 1–2 часов в день.

От высоких каблуков лучше отказаться тем, у кого есть предрасположенность к артритам, варикозу и другим болезням ног.

75% мужчин восхищается женскими ножками на каблуках.

иногда кажется что некоторая обувь напоминает копыта парнокопытных

Хорошее сравнение

А я по состоянию здоровью не могу каблуки носить. не то что нельзя, просто не могу....