Здравствуйте) Я вот сейчас немного сижу на диете и каждый раз после еды у меня появляется чувсво, как будто я потолстела) это кажется параноейей какой-то)я сразу смотрю в зеркало, трогаю живот) испытывает ли кто-нибудь подобное ощущение?)

открою тебе сикрет. тут все такие

ха хах... тут все без исключения такие... трогаем ляжки, жывот щупаем. а кто смотрит на попу в зеркало сзади?))) хотя бы раз в неделю? так же мы меряемся см лентами и я думаю если сравнить всех то как по команде утром осторожно ножкой ступая на весы смотрим вниз сонными глазами.
а если серьезно, то у меня такое чуство только после обжорства. Это 4 порции оливье с майонезом

а у меня параноя что у меня растяжки появляются, я прям чувствую что кожа трескается и расходится, еще когда поем сладкого, чувсую как он в бочка отлаживается, ))))))

Самовнушение -вещь сильная))) У меня такое было по первости-когда позанимаюсь фитнесом-посмотрю в зеркало-все подтянуто, фигура-класс!!! взвешаюсь-57 допустим..на другой день не позанимаюсь вечером,поем-смотрю в зеркало и кажется,что полнее намного,прям фуу..на весы встану-тот же вес)))))))) Так что любите свое отражение в зеркале, думайте что стали лучше,даже если торт слопали и не будет срывов, ине будет депрессий и будут силы для новых подвигов в похудении!!! Только позитив,тогда и успех будет!!