мда... не маятники((( но почему-то я как ни соберусь наесть побольше, так все это дело срывается(((

да я вот тоже. Ещё есть страх, что начну больше кушать а вдруг сорвусь и пережру..

Я тоже этого боюсь. Опыт есть. В июне я убедилась, что могу что-то жевать чуть ли не 13 часов в сутки

в любом деле самое лучшее - это не привязанность к плодам своего труда.
Трудится (над чем угодно) надо с любовью с осознанием радости от того что делаешь , а не с мыслью - вот за свой труд - я получу награду..
награда может быть какая угодно: финансовая составляющая, похвала, любовь близких, удовольствие от изображения в зеркале и т.п.
А не привязываться к результату слишком трудно, но всё-таки возможно.

Нин, научи не привязываться, а? у меня никак не получается(((

ну а как тут научишь, тут только так: Просто ловить себя каждый раз на мысли - Оппа! опять я думаю о результате, и мысли переводить в сторону удовольствия от процесса.
Как вариант разработать процесс который будет нравится. Пусть будет растянуто но нравится.
Если и так не получается. тогда можно иначе, например всё что делаешь посвящать любимому мужу.
Я по себе помню - мне всегда давалось худеть ради кого-то . Или ради идеи какой-то. Ради себя самой никак.
Как можно делать что-то ради себя, если себя не уважаешь, если с детства обросла комплексами?
Поэтому я делаю это ради кого-то.
К примеру, осознание того что вам на моём форуме и сайте хорошо - доставляет мне удовольствие, и желание продолжать двигаться в этом направлении.
Осознание того что я могу кому-то сделать приятно даёт мне импульс жить дальше.
И это не имеет общего с удовольствием от похвалы.
мм.. надеюсь понятно объяснила

Очень понятно))) надо будет попробовать найти свой метод, а то многие дела как-то откладываются или сводятся на нет из-за этого...

Я вот ириску съела. Готовить, жевать не хочется. А Ириска легко проскочила.
Точнее не ириска, а Ирис, знаете такие в совествкое время были. Сколько в таких может быть калорий?
У меня развесные были поэтому составав нет:(

Вот такую:

Аааа! тоже хочу такую ириску!!! А калорий в них 400 вроде...

прилично.. я посчитала как конфеты коровки - они похожи, основаны же на молоке.

я с самого утра сегодня жрать хочу, уже 900 калорий наела, как назло подарили коробку конфет, лежит в холодильнике, глаза мазолит вот, что значит выходной день в середине недели, так бы бегала на работе и про еду не вспоминала бы))

вот же злыдни!!!
А у меня с переменным успехом, то хочется набрать еды и алкоголя и сесть у телевизора (которого у меня нет) тупо счёлкать каналами, бездумно заедая переживания.
А то полное отсутствие аппетита и даже вода назад лезет.
но к еде сейчас уже больше склоняюсь

я сижу учусь с самого утра, а когда я дома учусь, всегда жру.... многие за сессию "высыхают" так вот это не про меня точно)) мне ничто не способно испортить аппетит))) даже сессия)))

Поэтому хорошо ходить в библиотеку Я когда дома учусь, обычно хочу перехватить что-нибудь сладенького.
На учёбу сегодня не пошла. Схожу только на одну лекцию по зависимостям.. надеюсь ноги донесут.
Маш, чё учишь?

Я в библиотеке в последний раз лет 13 назад была, когда в школе училась))) я лучше на море с собачкой пойду погуляю как жара спадёт немного...
Учила с утра анатомию зубов (ужаснейший предмет), а сейчас учу системные заболевания, это хотябы интересно))
А ты чё? У вас вообще посещаемость не обязательная? Как ты потом экзамены сдаёшь не ходя на уроки?