Зеленый чай пью и молоко 2,5%.Еще творог 90 грамм съела в обед.
Молоко купила?

неа. сижу пью воду.
орешков еще съела

Как же ты планировала разгруз на молокочае,если молоко не купила?

слушай ну разгруз какой-то странный получился. пила воду, орехи ела, молоко только один раз пила банан съела. короче фигня а не разгруз
разучилась я разгрузы делать.

Отвес 900гр,но с учетом того что на кануне был привес я отвесом считаю только 300гр.

sincere
молодец!
у меня не знаю не взвешивалась несколько дней. была отекшая точно знаю. сегодня отек спал. так что нормально. сегодня еще день продержалась на кефире. целый день бегала. может удастся до утра продержаться. хотя в общем и так нормально. надо дальше считать.

есть желающие по молокочаится сегодня?

sincere
ты заранее пиши:) че ты в день молокочая. так не интересно:)
хотя я точно не поддержу. я буду в экадаши опять пробовать в понедельник (30 марта)

Да,я стараюсь делать вторник или среду,чтобы отвес был к марафону,а он по четвергам)

sincere
у меня в понедельник будет. захочешь присоеденяйся. нет так нет.

Я бы не против.Точный ответ дам завтра вечером.

Давай,я с тобой.Только я творожно молокочайный буду разгруз делать)

sincere
Марин, давай на вторник отложим. оказалось что экадаши 31-го а не 30-того . То есть во вторник. Два дня я точно не продержусь.

здесь, наверное, все знают, что курение это зло по чуть-чуть? иногда хочется сказать курильщику "что же ты так убиваешься, ты же так не убьешься, есть способы быстрее и проще".

можно я робко выскажусь думаю, никто не будет отрицать, что если вчера было +40 в тени, то это один стресс для организьмы, а если сегодня -10 там же, то это такой же стресс, для организма неприятный. и прожив эти два дня вы вряд ли кому-то скажете, что "приезжай ко мне у нас замечательная погода уже два дня +15!

ну вот загрузочный день, а потом разгрузочный молокочай - имхо такая же шляпа для организма. если врачом не указано иное, конечно, когда частный вред уменьшает общий или спасает жизнь вообще