всё у мну не получилось
Девочки вернусь 10-того.

не пацан потомучта
девка

Не девка, а хорошенькая девушка. Чуть-чуть чего-нибудь вкусненького слямзай и рот на замок.

спасибо девочки за поддержку - уже полегчало. настроюсь к 10-му и всё буду с вами! как штык!
а пока всё-таки расслаблюсь

пока не придумали такой диеты....

умницы!

а не сделал - снова сказал!

а там уже и я подтянусь!

Результаты после разгрузки.

Отвес составил - 600 гр, чего-то мало (правда стула не было, может тогда побольше бы скинула).
До разгрузки вес был 91.900, после - 91.300.
Разгружалась на кефире, фруктах и чае.

Планирую в эту среду разгрузку. Кто со мной вэлкам!

Всегда готова!
Как раз муж завтра в командировку уезжает, никто мешать (искушать) не будет. А сынульку чем-нибудь вкусненьким накормлю, с ним проще себя удержать, чем с мужем.

Наталья С
ну вот и отличненько!!!
Значит завтра крепимся и ни-ни , а то я опять безобразничаю

завтра разгрузимся и в четверг выложу, и все увидят что мы крутые!!!

а я вчера нажралась потому что сдала экзамен, который не ожидала так легко сдать. А сегодня ем, потому что уже пора это дело давно прекратить и завтра разгруз, и как бы перед смертью не надышишься но я всё равно наивно пытаюсь

Кефирчику купить не удалось, так что буду разгружаться на йогурте. Только уменьшу его количество в 2 раза (вместо 1.5 литра выпью 750 мл), т.к. калорийность высоковата. Плюс буду пить горячий зеленый чай и воду.