Диетический форум Diet&Diary - Просмотр темы

Страница 5 из 21

[ Сообщений: 314 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 21 След.

Разгрузочные дни

Автор	Сообщение
Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: Разгрузочные дни Ink@ писал(а): чтобы похудеть - нужно поменять свое мировозрение (стиль жизни, рацион, привычки.) это однозначно1 но это очень не просто _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
13 янв 2011, 20:53	ICQ • Дневник

Ink@ Захаживаю Зарегистрирован: 05 янв 2011, 00:01 Сообщения: 89	Re: Разгрузочные дни Я имела ввиду немножечко другое. Скорее даже не другое, а просто шире. Если человек исходит только из контроля - то рано или поздно, но неизбежно последует срыв. Так как человек живое существо и ему свойственна цикличность: сон с бодрствованием, напряжение с расслаблением. Пытаясь себя контролировать и запрещать - мы находимся в напряжении, которое не может длиться вечно. А поменять свой взгляд на что-то Оооочень сложно, но я думаю, что это единственный эффективный путь. _________________
13 янв 2011, 21:34	Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: Разгрузочные дни Ink@ писал(а): Если человек исходит только из контроля - то рано или поздно, но неизбежно последует срыв согласна! Я пока для себя не могу найти иного выхода как контроль. Во время контроля я начинаю любить новый образ жизни, но почему-то всё равно потом скатываюсь, встаю и снова пробую и буду пробовать идти дальше! _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
13 янв 2011, 22:46	ICQ • Дневник

Ink@ Захаживаю Зарегистрирован: 05 янв 2011, 00:01 Сообщения: 89	Re: Разгрузочные дни Шакти писал(а): Ink@ писал(а): Если человек исходит только из контроля - то рано или поздно, но неизбежно последует срыв согласна! Я пока для себя не могу найти иного выхода как контроль. Во время контроля я начинаю любить новый образ жизни, но почему-то всё равно потом скатываюсь, встаю и снова пробую и буду пробовать идти дальше! Вот и я буду пробовать _________________
14 янв 2011, 00:57	Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: Разгрузочные дни Ink@ писал(а): Вот и я буду пробовать В этот раз за разгрузку ушло 900 гр! нормально! _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
14 янв 2011, 09:02	ICQ • Дневник

Ink@ Захаживаю Зарегистрирован: 05 янв 2011, 00:01 Сообщения: 89	Re: Разгрузочные дни У меня вчерашний день на соках пошел хорошо. Сегодня сидела на воде. Завтра, если все будет хорошо, то опять на свежевыжатых соках, послезавтра начинаю есть. _________________
14 янв 2011, 22:39	Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: Разгрузочные дни Ink@ трёхдневная разгрузка? и как себя чувствуешь? отвес есть? _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
14 янв 2011, 22:45	ICQ • Дневник

Ink@ Захаживаю Зарегистрирован: 05 янв 2011, 00:01 Сообщения: 89	Re: Разгрузочные дни Я пока не взвешивалась. Начиталась о пользе голодания. Врачам перестала верить уже давно, вот и решила попробовать. Это первый раз в моей жизни. Чувствую себя хорошо, слабость была только в первый день, а сегодня нормально, вроде, как обычно себя чувствую. Если замечу положительный результат - буду пробовать потихоньку дальше . _________________
14 янв 2011, 22:54	Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: Разгрузочные дни Ink@ писал(а): Это первый раз в моей жизни. ого! ну тогда поздравляю! первый он самый запоминающийся! держись! У нас про голод только отдельная темка есть Голодание Я сама иногда это дело практикую. Когда по 3 дня когда по одному. _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
15 янв 2011, 12:52	ICQ • Дневник

Ink@ Захаживаю Зарегистрирован: 05 янв 2011, 00:01 Сообщения: 89	Re: Разгрузочные дни Ну, сам голод только вчера был, а сегодня уже опять на соках и травах с медом. Так, что это все-таки ближе к разгрузке и очищению. _________________
15 янв 2011, 14:31	Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: Молокочай impersonal писал(а): хочу 3 дня молокочайно-фруктового разгруза попробуй сначало два Я поддержу, по обычию завтра. _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
18 янв 2011, 13:09	ICQ • Дневник

Наталья С участник весеннего марафона 2013 Зарегистрирован: 14 дек 2010, 07:35 Сообщения: 704 Откуда: Хабаровск	Re: Молокочай И я с вами, только на кефире. _________________
18 янв 2011, 13:17	Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: Молокочай impersonal писал(а): "сказала к маме, значит к маме!" (с) Тогда держись! Кстати как сегодня дела идут? _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
18 янв 2011, 17:16	ICQ • Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: Разгрузочные дни impersonal писал(а): тогда все как по маслу! Я завтра планирую сыроедческий день - фрукты орехи, сухофрукты + чай + подсчёт _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
18 янв 2011, 22:30	ICQ • Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: Разгрузочные дни impersonal писал(а): а я на завтра думаю, рис сварить, может?... ты почитай как я на рисовой сидела по 700-900 ккал выходило. и ничё нормально не срывало. особенно если рис варитьбез соли смесь бурого риса и пропареного. А заправить можно соевым соусом. нормально почти как японка идёт. impersonal писал(а): но боюсь, если почувствую вкус нормальной (а не разгрузочной) еды,- так что с таким раскладом почтный рис это именно разгрузочная еда _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
18 янв 2011, 22:38	ICQ • Дневник
Показать сообщения за: Поле сортировки