Прикольно я тож на творог подсела с утра.Тык чтоо я творожно ягодно-фруктовая
Вес стоит 56,6

Судя по рациону творог превалирует.Не бросаем разгружаться в среду

Мой отвес-500 грамм

Кстати, девушки разгружающиеся в воскресенье экадаши - голодать бум? или на ягоде посидим?
я за ягоду

И я за.Клубники накуплю

Этот разгруз я пропустила,но в четверг,в крайнем случае пятница будет разгрузочная

А я разгруз на вторники перенесла уже как месяц назад. Что то по средам тяжко стало решила поменять день .

Главное что разгрузочные дни не бросила,а в какой именно день разгружаться по моему не так важно

Я таки разгрузилась,вес 46 кг.Вот что я подумала-у меня мышечная масса сбежала за время похудения и жирок прибежал.
От жирка...ну или воды я и избавляюсь.А параметры такие же.Кроме веса конечно

а у мну - 500 грамм

то ж самое. сейчас легче вторники и четверги даются, хотя бы уменьшить кол-во пищи. А в среду так вобще никак не получается. Надо наверное это тему по средам закрывать. и переходить просто в разгрузочные дни

Может не стоит закрывать?Нас конечно пока 2 человека,остальные если и разгружаються в среду то на форум не заходят...но я хочу продолжать.
И идея с табличкой как в марафоне мне нравится

Готовлюсь к отчёту и разгрузу.

Сегодня полу молокочай.Ела,сорри