|
|
Текущее время: 16 сен 2026, 21:36
|
| Автор |
Сообщение |
|
solar
Наш человек
Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00 Сообщения: 2787 Откуда: Украина, Луцк
|
 Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2012
mamaT писал(а): А я с krocus почти одинаковых объёмов, а вес на 10 кг почти отличается. Все дело в пропорции мышц и жировой ткани.  Мышечная масса значительно тяжелее жировой.  Еще рост учитывайте и ширину кости  К примеру, если вес у двох дам одинаков, а параметры значительно отличаются, то это значит, что у дамы с бОльшими параметрами жировой ткани больше, чем у той, у которой при таком же весе параметры меньше.  Бывает даже так, что дама внешне выглядит намного стройнее другой, а по весу оказывается тяжелее.  Это потому, что у первой дамы превалирует мышечная масса, а у второй жировая.  ПОэтому, дамы, ориентируйтесь не столько на вес, сколько на объемы, и их пропорциональность.  Удачи всем марафонщицам!
_________________
   С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
|
| 03 фев 2012, 17:24 |
Дневник
|
 |
|
mamaT
Наш человек
Зарегистрирован: 24 янв 2011, 10:54 Сообщения: 857 Откуда: Волгоград
|
 Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2012
Табличка готова, просьба ко всем марафонцам:
1. проверить свои данные - на всякий случай 2. добавить недостающие, по возможности 3. постараться укладываться с отчётом в среду до 23.00 (отчёт делаю ночью - опоздавших на пару часов ещё могу прихватить, остальных - в следующий отчёт)- буду добавлять всех, но только по средам, стало быть опоздавшие в номинацию ЛИДЕР НЕДЕЛИ могут не попасть, их результаты зачтутся только через неделю...
ВСЕМ УДАЧНОГО ФИНИША И "СБЫЧИ МЕЧТ"!
_________________
 
Калории…- это такие маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!
|
| 03 фев 2012, 17:56 |
Дневник
|
 |
|
mamaT
Наш человек
Зарегистрирован: 24 янв 2011, 10:54 Сообщения: 857 Откуда: Волгоград
|
 Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2012
solar писал(а): mamaT писал(а): А я с krocus почти одинаковых объёмов, а вес на 10 кг почти отличается. Все дело в пропорции мышц и жировой ткани.  Мышечная масса значительно тяжелее жировой.  Еще рост учитывайте и ширину кости  К примеру, если вес у двох дам одинаков, а параметры значительно отличаются, то это значит, что у дамы с бОльшими параметрами жировой ткани больше, чем у той, у которой при таком же весе параметры меньше.  Бывает даже так, что дама внешне выглядит намного стройнее другой, а по весу оказывается тяжелее.  Это потому, что у первой дамы превалирует мышечная масса, а у второй жировая.  ПОэтому, дамы, ориентируйтесь не столько на вес, сколько на объемы, и их пропорциональность.  Удачи всем марафонщицам! Согласна! Спасибо, мы побежали. 
_________________
 
Калории…- это такие маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!
|
| 03 фев 2012, 17:58 |
Дневник
|
 |
|
Annick
Захаживаю
Зарегистрирован: 09 янв 2012, 20:58 Сообщения: 31 Откуда: СПб
|
 Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2012
Э-э-э, а где искать табличку?
_________________

|
| 03 фев 2012, 21:00 |
Дневник
|
 |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2012
Эмоция писал(а): Девчат, а как линеечку поставить? Не пойму... почитай вот тут код линейки копируешь и вставляешь в подпись на форуме.
_________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 03 фев 2012, 21:23 |
ICQ • Дневник
|
 |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2012
Annickтабличка во втором сообщении вот здесьТамара большушее спасибо за табличку  !! всё классно! 
_________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 03 фев 2012, 21:24 |
ICQ • Дневник
|
 |
|
mamaT
Наш человек
Зарегистрирован: 24 янв 2011, 10:54 Сообщения: 857 Откуда: Волгоград
|
 Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2012
Нина, ты - прелесть! Я за тобой не успеваю: только собралась писать, где искать табличку 
_________________
 
Калории…- это такие маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!
|
| 03 фев 2012, 21:27 |
Дневник
|
 |
|
mamaT
Наш человек
Зарегистрирован: 24 янв 2011, 10:54 Сообщения: 857 Откуда: Волгоград
|
 Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2012
Light писал(а): И я с вами! Сегодня приду домой измерюсь, взвешусь и в путь! я Вас не дождалась, но не беда: отправляйте параметры, на сл.неделе внесу Вас одновременно с отчётными данными.
_________________
 
Калории…- это такие маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!
|
| 03 фев 2012, 21:29 |
Дневник
|
 |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2012
Сколько у нас много участников больше 30!! и это только начало!
Дорогие участницы марафона, прошу всех не задерживать со сдачей данных, ибо растянутость усложняет ведущей марафона задачу. Уважайте чужой труд - сдавайтесь в срок!
_________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 03 фев 2012, 21:29 |
ICQ • Дневник
|
 |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2012
_________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 03 фев 2012, 21:33 |
ICQ • Дневник
|
 |
|
Наталья С
участник весеннего марафона 2013
Зарегистрирован: 14 дек 2010, 07:35 Сообщения: 704 Откуда: Хабаровск
|
 Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2012
Тамара, в таблице обхват бедер(ОБ) теперь стал обхват попы(ОП)?! 
_________________

|
| 04 фев 2012, 02:52 |
Дневник
|
 |
|
лусия
Активист
Зарегистрирован: 27 янв 2012, 18:30 Сообщения: 136 Откуда: Пугачев
|
 Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2012
Жду с нетерпением среды,когда можно будет измерится,интересно до ужаса 
_________________

|
| 04 фев 2012, 09:34 |
Дневник
|
 |
|
mamaT
Наш человек
Зарегистрирован: 24 янв 2011, 10:54 Сообщения: 857 Откуда: Волгоград
|
 Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2012
Наталья С писал(а): Тамара, в таблице обхват бедер(ОБ) теперь стал обхват попы(ОП)?!  Упс! Оговорочка по Фрейду, хорошо не ОЖ 
_________________
 
Калории…- это такие маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!
|
| 04 фев 2012, 10:06 |
Дневник
|
 |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2012
mamaT писал(а): Наталья С писал(а): Тамара, в таблице обхват бедер(ОБ) теперь стал обхват попы(ОП)?!  Упс! Оговорочка по Фрейду, хорошо не ОЖ  
_________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 04 фев 2012, 11:20 |
ICQ • Дневник
|
 |
|
Наталья С
участник весеннего марафона 2013
Зарегистрирован: 14 дек 2010, 07:35 Сообщения: 704 Откуда: Хабаровск
|
 Re: ВЕСЕННИЙ МАРАФОН 2012
mamaT писал(а): Упс! Оговорочка по Фрейду, хорошо не ОЖ 
_________________

|
| 04 фев 2012, 14:29 |
Дневник
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|