Диетический форум Diet&Diary - Просмотр темы

Страница 5 из 48

[ Сообщений: 706 ]

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 48 След.

МАРАФОН к 8-му марта

Автор	Сообщение
Viktoria111 Новичок Зарегистрирован: 21 янв 2013, 08:31 Сообщения: 7 Откуда: Москва	Re: МАРАФОН к 8-му марта Ник-viktoria111 Имя-Татьяна Возраст-43 Рост-170 Вид диеты-Подсчет ккл, молокочай, разгрузочные дни Начало диеты-04.02.2013 Начальные параметры: Вес-98,8 ОГ-119 ОТ-100 ОБ-118 Желаемые параметры: Вес-92 ОГ-112 ОТ-95 ОБ-112 _________________
03 фев 2013, 11:11	Дневник

mamaT Наш человек Зарегистрирован: 24 янв 2011, 10:54 Сообщения: 857 Откуда: Волгоград	Re: МАРАФОН к 8-му марта Самсон писал(а): Не понимаю -зачем надо учавствовать в марафоне если нужно только сбросить 1кг.! По всякому бывает - иногда последняя килошка уходит очень медленно и неверно, марафон дисциплинирует, просто в компании стройнеть веселее. Поставив цель 1кг стать лидером марафона точно не получится - но эту цель не все себе ставят. _________________ Калории…- это такие маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!
03 фев 2013, 11:37	Дневник

zhozik 3-е место в марафоне Зарегистрирован: 10 янв 2012, 10:35 Сообщения: 538 Откуда: Борисполь	Re: МАРАФОН к 8-му марта Ник - zhozik Имя - Евгения Возраст - 32 Рост - 166 Вид диеты – подсчет калорий, пересмотрю питание с усилением белков, разгрузочные дни Начало диеты – 4.02.2013 Начальные параметры: Вес – 74,4 ОГ - 95 ОТ - 81 ОБ - 104 Желаемые параметры: Вес - 72,0 ОГ - 94 ОТ - 80 ОБ - 102 _________________
03 фев 2013, 11:46	Дневник

zhozik 3-е место в марафоне Зарегистрирован: 10 янв 2012, 10:35 Сообщения: 538 Откуда: Борисполь	Re: МАРАФОН к 8-му марта mamaT писал(а): Самсон писал(а): Не понимаю -зачем надо учавствовать в марафоне если нужно только сбросить 1кг.! По всякому бывает - иногда последняя килошка уходит очень медленно и неверно, марафон дисциплинирует, просто в компании стройнеть веселее. Поставив цель 1кг стать лидером марафона точно не получится - но эту цель не все себе ставят. Вот и я из этой песни - 2 кг как приросло((((( Так, что марафон и дисциплина мне в помощь _________________
03 фев 2013, 11:47	Дневник

Mersedes участник весеннего марафона 2013 Зарегистрирован: 08 ноя 2012, 20:32 Сообщения: 52	Re: МАРАФОН к 8-му марта Девочки, у меня вес поменялся. Уже 66,6 кг (видимо, с ним и буду начинать марафон). _________________
03 фев 2013, 12:13	Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: МАРАФОН к 8-му марта Mersedes а с ним и надо. Завтра сдаёмся по новой ТО были предварительные заявки, дла стимула и настроя _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
03 фев 2013, 12:30	ICQ • Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: МАРАФОН к 8-му марта Девочки в понедельник все по новой скидываем вес. Чтоб более точно было. С понедельника же марафон. остальные параметры не надо _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
03 фев 2013, 12:32	ICQ • Дневник

krocus Активист Зарегистрирован: 20 июл 2011, 11:28 Сообщения: 199 Откуда: Сургут	Re: МАРАФОН к 8-му марта Шакти писал(а): Девочки в понедельник все по новой скидываем вес. Чтоб более точно было. С понедельника же марафон. остальные параметры не надо Я тоже с вами, но мотивации никакой, может хоть марафон подстегнёт Сдамся завтра утром. Всёх люблю. _________________
03 фев 2013, 12:39	Дневник

mamaT Наш человек Зарегистрирован: 24 янв 2011, 10:54 Сообщения: 857 Откуда: Волгоград	Re: МАРАФОН к 8-му марта Всех люблю - это уже мотивация!))) Сдамся сейчас ибо завтра новый день и фиг его знает как он сложится. Мой драгоценный вес уже 2 недели стабилен+/_ 300г Ник - mamaT Имя - Тамара Возраст - 35 Рост - 162 Вид диеты – подсчет калорий не исключаю, хотя основной упор - разумное питание ориентированное на голод и насыщение, минимизация случаев приёма пищи с непищеварительными целями, разгрузочные дни -по потребности. Спорт 3 раза в неделю - пилатес 5ч в неделю, аэробно-силовые нагрузки, функционалка - 5ч в неделю. Начало диеты – 4.02.2013 Начальные параметры: Вес – 59,5 ОГ - 90 (Ура!) ОТ - 70 (Увы) ОБ - 94 Желаемые параметры: Вес - 56,5 ОГ - 90 (мечтать не вредно) ОТ - 68 ОБ - 90 _________________ Калории…- это такие маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду! Последний раз редактировалось mamaT 03 фев 2013, 14:28, всего редактировалось 1 раз.
03 фев 2013, 14:20	Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: МАРАФОН к 8-му марта krocus писал(а): Всёх люблю. аааа!!! я тожее!!!! _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
03 фев 2013, 14:22	ICQ • Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: МАРАФОН к 8-му марта mamaT писал(а): Сдамся сейчас ибо завтра новый день и фиг его знает как он сложится. _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
03 фев 2013, 14:22	ICQ • Дневник

mamaT Наш человек Зарегистрирован: 24 янв 2011, 10:54 Сообщения: 857 Откуда: Волгоград	Re: МАРАФОН к 8-му марта Шакти писал(а): mamaT писал(а): Сдамся сейчас ибо завтра новый день и фиг его знает как он сложится. И не говори - сижу вот, пыжусь, читаю по своей теме, всё писать никак не начну.... _________________ Калории…- это такие маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!
03 фев 2013, 14:29	Дневник

oxi25 Захаживаю Зарегистрирован: 11 окт 2012, 16:49 Сообщения: 23	Re: МАРАФОН к 8-му марта Попытка №2. Этот марафон, я думаю, для меня, все же будет удачным Ник - oxi25 Имя - Оксана Возраст - 26 Рост -170 Вид диеты – подсчет калорий Начальные параметры: Вес – 102.2 ОГ - 119 ОТ - 108 ОБ - 121 Желаемые параметры: Вес - 92 ОГ - 110 ОТ - 100 ОБ - 110 _________________
03 фев 2013, 14:35	Дневник

Шакти Админ Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург	Re: МАРАФОН к 8-му марта mamaT писал(а): читаю по своей теме, всё писать никак не начну.... такая же фигня завтра обещала дипруку принести 3-ю редакцию. в итоге ноль. Только напряг - надо но никуда не едет. Пойти поесть чтоли:) _________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
03 фев 2013, 15:00	ICQ • Дневник

mamaT Наш человек Зарегистрирован: 24 янв 2011, 10:54 Сообщения: 857 Откуда: Волгоград	Re: МАРАФОН к 8-му марта Шакти писал(а): Пойти поесть чтоли:) Гранит науки только если _________________ Калории…- это такие маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!
03 фев 2013, 15:13	Дневник
Показать сообщения за: Поле сортировки