| Автор |
Сообщение |
|
YNika
Захаживаю
Зарегистрирован: 25 сен 2012, 05:04
Сообщения: 28
|
 Re: МАРАФОН к 8-му марта ник: YNika
вес: 54 кг.
_________________
|
| 04 фев 2013, 11:09 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта mirana писал(а): Если я правильно поняла ОГ, ОТ и ОБ подойдут и субботние? да правильно поняла
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 04 фев 2013, 11:21 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Каллиопа писал(а): Почему-то захотелось написать 56, может это мой подсознательный вес? хихи:) мне тоже всегда так хочется  DOLLY писал(а): Ого! Оказывается НАС ТУТ ТАК МНОГО!!!! а то  а на сайте 38 тыщ участников :-Р Margo888 писал(а): Ниночка, я не могу понять отчет по понедельникам или по пятницам? Что-то я туплю сегодня. по пятницам, в понедельник просто старт. а жо этого были предварительные заявки. Я смама ночью сидела и тупила:) думала когда лучше  ) zhozik писал(а): Сдаемся в ПЯТНИЦУ по схеме сюда, + вносим в своем дневнике данные в раздел "Параметры".
В субботу будут таблицы с результатами точно! вот про это я и говорила, что ночью сидела правила и пропустила. Спасбио Женечка за поправку
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 04 фев 2013, 11:26 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Lindal писал(а): оторвалась на месяц вперёд ну значит силы на скидывание появились вперёд!!
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 04 фев 2013, 11:27 |
ICQ • Дневник
|
|
|
джо
Активист
Зарегистрирован: 30 мар 2011, 12:14
Сообщения: 136
Откуда: минск
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта добрый день!
Ник - джо
Имя - даша
Возраст - 26
Рост -154
Вид диеты - подсчет калорий
Начало диеты - 04.02.2013
Начальные параметры:
вес на 04.02.2013-72,5
ог-103
от-93
об-109
Желаемые параметры:
Вес -69,9
ОГ - 102
ОТ - 90
ОБ - 107
всем удачи в похудении!!!
_________________
Последний раз редактировалось джо 04 фев 2013, 12:21, всего редактировалось 1 раз.
|
| 04 фев 2013, 11:50 |
Дневник
|
|
|
oxi25
Захаживаю
Зарегистрирован: 11 окт 2012, 16:49
Сообщения: 23
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Привет!
Вес -- 102.4
_________________
|
| 04 фев 2013, 11:53 |
Дневник
|
|
|
Lindal
Новичок
Зарегистрирован: 14 янв 2013, 02:24
Сообщения: 5
Откуда: Александрополи
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Специально сегодня сфотографировалась,не знаю только как разместить фотки,потом в конце марафона сделаю опять фотки в этой же одежде.
_________________
|
| 04 фев 2013, 12:38 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Alin_Ka
Новичок
Зарегистрирован: 31 янв 2013, 11:22
Сообщения: 1
Откуда: Киев
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Привет, и я с вами)))
Ник - AliN_Ka
Имя- Алина
Возраст - 23
Рост - 168см
Вид диеты - "Любимая"
Начало диеты - 04.02.13
Начальные параметры
Вес - 64,5
ОГ-92
ОТ-72
ОБ-98
Желаемые параметры
Вес - 56
ОГ - 85-90
ОТ - 65
ОБ - 90
_________________
|
| 04 фев 2013, 13:19 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Lindal
можно мне прислать. я уменьшу и на форум загружу.
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 04 фев 2013, 13:19 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Alin_Ka 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 04 фев 2013, 13:20 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Напоминаю, что тут в теме марафона можно и НУЖНО флудить
приятного общения 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 04 фев 2013, 13:22 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Izida
Новичок
Зарегистрирован: 27 янв 2013, 17:13
Сообщения: 14
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Lindal писал(а): Специально сегодня сфотографировалась,не знаю только как разместить фотки,потом в конце марафона сделаю опять фотки в этой же одежде. О,классная идея:))Надо мне тоже сфотографироваться!
_________________
|
| 04 фев 2013, 13:40 |
Дневник
|
|
|
Эмоция
Захаживаю
Зарегистрирован: 28 янв 2012, 15:09
Сообщения: 33
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Подкиньте кто-нибудь идею - как убить аппетит????????? 
_________________
|
| 04 фев 2013, 13:49 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта Эмоция писал(а): как убить аппетит????????? кефир или йогёрт с отрубями - тема!
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 04 фев 2013, 14:28 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Эмоция
Захаживаю
Зарегистрирован: 28 янв 2012, 15:09
Сообщения: 33
|
Re: МАРАФОН к 8-му марта О, точно! Отруби имеются. Пойду поем с горячим чаем...Авось поможет. Как бы продержаться дня 2-3, а там уже как по маслу пойдет. Проверено. Но вот эти первые дни...желудок все время че-то просит!
_________________
|
| 04 фев 2013, 14:32 |
Дневник
|
|
