Ксюша привет! А ты на какой диете?

Привет!Я на диете доктора Миркина.

Ксюша! Где ее можно посмотреть?Что она собой представляет? Сколько в неделю на ней xудеют?

Лианочка, она есть на сайте в разделе диеты. При большом весе, можно похудеть на 7-10 кг за месяц.

Ксюша! Спасибо большое за ответ. Почитала, мне понравилось. Эту неделю досчитаю калории, взвешусь и если не будет xорошего отвеса буду питаться по Миркину.

Лианочка, не за что!!!

Привет всем) Мой вес 96 кг, я в отчаянии((( пыталась худеть много раз, сбрасывала максимум 13, потом вес возвращался. Сейчас вновь решила взяться за себя но поняла что одной мне не справиться, смотрю на ваши таблички, вы такие молодцы)) я тоже так хочу))

привет и добро пожаловать!


Почитай дневнички, воодушевляйся и присоединяйся!

Первое это желание и контроль питания, то есть сделать его предсказуемым, рассчитанным и регулярным.

Была 110. Сбросила на сайте до 81. За год набрала 10. (Радуюсь, как дура, что не 15). Никак не могу снова войти в колею. Утром всё классно. На вечер - срыв. Итого - 91 кг.

Brokkovich, проблема в том, что сбрасывая, ты так и не решила свои проблемы, которые дают тебе лишний вес, а так же то как ты сбрасывала влияет на то, какой вес потом будет удерживаться.
Нужно решить проблему с питанием, будет тогда и результат.

Здравствуйте, девушки!
Мне 42 почти (скоро будет), из которых пол-жизни я борюсь с весом.
Две дочки, старшую недавно замуж выдала.
Кормила грудью-таяла на глазах, заканчивала кормить-пухла не по дням, а по часам.
Чего только не было в моей жизни-Гербалайфы, сжигатели жира, кодирования, таблетки всех цветов и вкусов, чаи и всякая остальная дрянь.
Лучше всего худела в годы свободной жизни, когда находилась в поиске, это держало в тонусе, придавало решимости, появлялся блеск в глазах, и вес потихоньку уходил.
Размеренная семейная жизнь+щитовидка шалит=111 кг на сегодняшний день. Страх и ужас, картина Репина "Приплыли".
Срочно отправляйте меня туда, где марафон, буду подтягиваться к худеющей братии.
Спасибо за то, что выслушали мое нытье, и всем удачи!

девочки...а если не около 100..но тоже с лишним весом и тоже худею.. куда деваться))) все остальные темы не активны.. прогоните?)))))))

Никто никого ни в коем случае не прогонит)) сайт немного в летней дрёме - в связи с отпусками и каникулами. Но мы всем очень рады. Присоединяйтесь, читайте дневнички, задавайте вопросы - можно здесь, можно самой открыть тему.

отлично)) спасибо))) вместе легче однозначно))) подскажите пож - создала ссылочку на свой график..и куда его вставить в своем профиле - чтобы он тоже показывался?