Объем груди
Измеряется по наиболее выступающей точке груди. Сантиметровая лента параллельно полу! Измеряется на выдохе. (Выдохнули, измерили).

Объем под грудью
Собственно измеряется в точке, где заканчивается молочная железа. Условия те же. Выдох, лента параллельно полу.

Объем талии
Измеряется в самом узком месте!
Зависит от особенностей фигуры, будет ли у Вас талии ближе к уровню груди или к уровню бедер. И опять замеряем на выдохе. Живот не надо сильно втягивать или же выпячивать. Лента должна прилегать плотно, параллельно полу. Но не затягивать. Как правило линия талии находится на уровне пупка или чуть выше пупка.



Объем бедер
Здесь все немного сложнее. Объем бедер измеряется по наиболее выступающей точке ягодиц! Никаких галифе, косточки и т.п. Лента прилегает плотно, но не затягивать.
Если живот пока еще входит в объем бедер, то измеряем вместе с ним.

Объем бедра (ноги)
Поставить ногу на возвышение (e.g. стул) так, чтобы угол под коленом был примерно 90 градусов. Измерения производить примерно в 5-7 см от паховой области. Ногу не напрягать.



Объем над коленом
Либо по аналогии с бедром, либо же стоя. Измерения проводятся непосредственно над коленной чашечкой. В случае «стоя» лента параллельна полу.

Объем икроножной мышцы
Измеряется стоя. Нога расслаблена. По наиболее широкой части в районе от колена до лодыжки. Лента параллельно полу.

Объем руки (плечо)
Рука свободно, вдоль тела. Измерять у подмышки. Лучше, если Вам кто-то поможет. Лента параллельно полу.



Объём руки (предплечье)
Рука согнута в локте. Измерять чуть више сгиба (к кисти) в локте. Лента паралельна полу.

Объем запястья
Измеряется непосредственно сразу после кисти. Очень плотно! Если объективно есть жировая прослойка, то ленту нужно затянуть еще сильнее. (Должна впиваться).

Объем лодыжки
Стоя на ровном полу. Измеряется непосредственно над 2мя выступающими косточками. Лента прилегает плотно и параллельна полу.

При измерении руки,на картинке она согнута
Так мне её сгибать в локте или так,рука прямая должна быть?

лучше согнуть всё-таки

Угу.Хорошо.Хоть узнаю сколько и где я в сантиметрах

И я узнаю

Ещё картинку



1. Обхват груди
измеряется горизонтально по выступающим точкам груди вокруг тела.

2. Обхват талии / обхват пояса
измеряется, не затягивая, по талии.

3. Обхват бёдер (Женская одежда)
измерительная лента проходит по самым
выступающим местам ягодиц.

Хороша картинка.

Девочки, а объём груди мерить в бюстгальтере или без? У меня разные показатели.

Тогда лучше без.

Без - меньше.))

Слушай,ну ты же не бюстгальтер измеряешь а свои параметры.Хотя странно что разница есть,может он с каким нибудь эффектом подтягивающим или увеличивающим

Просто у меня сиски ужо не стоят, иссосал меня сынуля.))) А в липчике - торчком.)

Вот оно что,делай как знаешь.До беременности какие параметры были?

Издеваешься... Кто же его знает? Я тогда не заморачивалась своими параметрами, а если по белью, то 105H , сейчас 75С. Думаю, это не так уж и принципиально, главное всё время мерить так, как начала, если в лифоне - значит в лифоне, если без - всегда без. Ну если нет единого железобетонного стандарта. Верно мыслю?