Заметки
Дневник питания
18 апреля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 855.00 | 55.77 | 37.53 | 72.33 | 500.00 | 847.75 | ||
| 09:20 | Киндер Делис Молочный ломтик | 35.00 | 0.77 | 2.73 | 3.33 | 0.00 | 40.95 | |
| 09:20 | форель с-с ломтики | 120.00 | 24.00 | 27.60 | 0.00 | 0.00 | 344.40 | |
| 09:22 | Кофе растворимый (сухой) | 200.00 | 30.00 | 7.20 | 14.00 | 0.00 | 237.40 | |
| 13:18 | Яблочный сок (из пачки) | 500.00 | 1.00 | 0.00 | 55.00 | 500.00 | 225.00 | |
| Итого | 855.00 | 55.77 | 37.53 | 72.33 | 500.00 | 847.75 |
17 апреля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 500.00 | 48.25 | 63.17 | 69.17 | 0.00 | 1042.02 | ||
| 09:02 | Киндер Делис Молочный ломтик | 100.00 | 2.20 | 7.80 | 9.50 | 0.00 | 117.00 | |
| 09:07 | Кофе растворимый (сухой) | 200.00 | 30.00 | 7.20 | 14.00 | 0.00 | 237.40 | |
| 09:08 | Хлеб "столичный" в нарезке | 100.00 | 6.80 | 1.00 | 45.00 | 0.00 | 216.00 | |
| 09:09 | икорное масло | 100.00 | 9.25 | 47.17 | 0.67 | 0.00 | 471.62 | |
| Итого | 500.00 | 48.25 | 63.17 | 69.17 | 0.00 | 1042.02 |
16 апреля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1500.00 | 33.10 | 106.95 | 168.43 | 940.00 | 2018.18 | ||
| 22:55 | Хлеб "столичный" в нарезке | 100.00 | 6.80 | 1.00 | 45.00 | 0.00 | 216.00 | |
| 22:56 | икорное масло | 100.00 | 9.25 | 47.17 | 0.67 | 0.00 | 471.62 | |
| 22:56 | Гречневая каша рассыпчатая | 200.00 | 9.10 | 2.38 | 46.26 | 140.00 | 238.56 | |
| 22:57 | мороженое Магнат Фисташковое | 150.00 | 0.00 | 29.55 | 0.00 | 0.00 | 516.00 | |
| 22:57 | Зелёный чай Молочный улун | 500.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 500.00 | 0.00 | |
| 22:57 | Сок мандарина | 300.00 | 1.50 | 0.60 | 30.30 | 300.00 | 129.00 | |
| 22:59 | Мороженое Магнат голд | 150.00 | 6.45 | 26.25 | 46.20 | 0.00 | 447.00 | |
| Итого | 1500.00 | 33.10 | 106.95 | 168.43 | 940.00 | 2018.18 |
15 апреля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2800.00 | 42.15 | 60.87 | 328.77 | 2442.50 | 2023.62 | ||
| 14:40 | Мандарин | 500.00 | 3.50 | 0.00 | 43.00 | 442.50 | 190.00 | |
| 14:40 | Йогурт Активия | 100.00 | 4.50 | 3.50 | 6.30 | 0.00 | 75.00 | |
| 14:41 | Хлебцы с отрубями Любятово | 100.00 | 10.90 | 6.20 | 70.80 | 0.00 | 387.00 | |
| 14:42 | икорное масло | 100.00 | 9.25 | 47.17 | 0.67 | 0.00 | 471.62 | |
| 14:54 | Сок апельсиновый | 2000.00 | 14.00 | 4.00 | 208.00 | 2000.00 | 900.00 | |
| Итого | 2800.00 | 42.15 | 60.87 | 328.77 | 2442.50 | 2023.62 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
