morsckay298581

morsckay

morsckay

График

 

Вес 57-59 кг. Цель - закрепить такой вес и добится постоянства в нем. Упор на силовые тренировки, работа с суставами, осознанные тренировки и связь с телом. Мышцы - наше все!

63,5

Эта неделя будет очень стрессовой - много дел, всякие контрольные, а у меня сегодня чувство будто вызодных и не было. Нужна как то поберечь себя на этой недели. Может завтра в баню схожу для морального сброса напряжения. Нужно настроиться на позитив. 

У дочек на этой недели куча контрольных. Будет готовиться тоже. Эх. Усталь((

Тренировки были, бег был - в части спорта все отлично. 

14 сентября 2026, |  Комментарии0
63,5https://dietadiary.com/blog/298581/389259

Комментарии

Admin Area