Ну вот я и решилась. Наверное,надо было завести дневник сразу. Но это показалось мне логичным именно сейчас. Я весила 109 килограмм. Сейчас вешу 80. На такой результат вышла с пп только. Но вот уже некоторое время есть срывы. Бывает раз через 2 дня. Сейчас пытаюсь привести всё в норму. Раньше не срывалась. Вот уже год правильного питания и я хочу продолжать так всегда. Потом,когда буду весить 60,возможно,немного умерю жесткость рациона. Но надо выбраться из череды поджевывания вредностей. Но как?

Я понимаю,что перегнула палку,жестко ограничевала себя,поэтому сейчас организм мстит. Но больше всего меня бесит,что я поддаюсь желанию тела,умом понимая,что убивать результат которого достигла ради минутки радости глупо. Но забываю себе это повторять. За последние 2 недели было несколько срывов. Некоторые некритичны. Надеюсь,всё стабилизируеться.