Заметки
Дневник питания
10 декабря 2025
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 231.00 | 26.48 | 6.04 | 13.10 | 0.00 | 216.50 | ||
| 15:18 | Салат с тунцом,яйцом и свежим огурцом | 200.00 | 21.60 | 4.20 | 2.70 | 0.00 | 135.64 | |
| 15:19 | Икра форели | 10.00 | 3.20 | 1.10 | 0.00 | 0.00 | 25.00 | |
| 15:19 | Хлеб пшеничный тостовый | 21.00 | 1.68 | 0.74 | 10.40 | 0.00 | 55.86 | |
| Итого | 231.00 | 26.48 | 6.04 | 13.10 | 0.00 | 216.50 |
9 декабря 2025
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 668.00 | 37.86 | 45.68 | 196.00 | 132.75 | 1451.90 | ||
| 13:33 | Куриная котлета "Загадка" | 138.00 | 17.25 | 24.56 | 17.25 | 0.00 | 358.80 | |
| 13:35 | Капуста белокочанная маринованная | 140.00 | 2.94 | 0.00 | 36.40 | 0.00 | 156.80 | |
| 14:22 | Мандарин | 150.00 | 1.05 | 0.00 | 12.90 | 132.75 | 57.00 | |
| 14:31 | Пирожное "Римские каникулы" | 90.00 | 1.62 | 10.62 | 22.95 | 0.00 | 294.30 | |
| 15:40 | Крендели с солью Saltletts | 150.00 | 15.00 | 10.50 | 106.50 | 0.00 | 585.00 | |
| Итого | 668.00 | 37.86 | 45.68 | 196.00 | 132.75 | 1451.90 |
3 июня 2023
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 88.00 | 26.40 | 0.88 | 48.40 | 0.00 | 308.00 | ||
| 07:56 | Protein Strawberry Pancakes | 88.00 | 26.40 | 0.88 | 48.40 | 0.00 | 308.00 | |
| Итого | 88.00 | 26.40 | 0.88 | 48.40 | 0.00 | 308.00 |
2 июня 2023
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 843.00 | 80.32 | 58.24 | 201.51 | 338.78 | 1644.46 | ||
| 09:46 | Protein Strawberry Pancakes | 147.00 | 44.10 | 1.47 | 80.85 | 0.00 | 514.50 | |
| 09:55 | Мёд цветочный (магнит) | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 16.00 | 0.00 | 64.00 | |
| 10:00 | Сыр моцарелла | 61.00 | 15.86 | 13.24 | 0.61 | 0.00 | 184.83 | |
| 10:01 | Кубника | 208.00 | 1.46 | 0.62 | 16.02 | 189.18 | 68.85 | |
| 10:06 | Салат "Цезарь" | 187.00 | 10.10 | 9.91 | 11.03 | 149.60 | 174.28 | |
| 10:08 | Мороженое русский холод рожок шоколадный | 220.00 | 8.80 | 33.00 | 77.00 | 0.00 | 638.00 | |
| Итого | 843.00 | 80.32 | 58.24 | 201.51 | 338.78 | 1644.46 |
3 августа 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 91.00 | 6.56 | 2.65 | 57.90 | 0.00 | 284.70 | ||
| 09:07 | Батон "Любимый" | 36.00 | 3.06 | 0.90 | 19.80 | 0.00 | 100.80 | |
| 09:14 | Каша овсяная с клубникой | 35.00 | 3.50 | 1.75 | 24.50 | 0.00 | 129.50 | |
| 09:14 | Джем клубничный | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 13.60 | 0.00 | 54.40 | |
| Итого | 91.00 | 6.56 | 2.65 | 57.90 | 0.00 | 284.70 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
