Дневник питания

18 марта 2014

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1550.00	53.95	45.25	251.25	1000.00	1646.50
17:52	Полукопченая вегетарианская колбаса постная "Малика"	100.00	19.00	15.80	11.70	0.00	268.00
17:52	Хлеб белый традиционный "Хлебный дом"	300.00	23.10	4.20	149.70	0.00	744.00
17:53	Чай чёрный	500.00	0.00	0.00	0.00	500.00	0.00
17:53	Печенье "Юбилейное" Молочное	100.00	7.50	18.50	65.30	0.00	457.00
17:53	Вода	500.00	0.00	0.00	0.00	500.00	0.00
17:54	Сдобная булочка с маком	50.00	4.35	6.75	24.55	0.00	177.50
	Итого	1550.00	53.95	45.25	251.25	1000.00	1646.50

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	2080.00	63.44	26.56	331.90	1468.50	1838.84
08:00	Полукопченая вегетарианская колбаса постная "Малика"	60.00	11.40	9.48	7.02	0.00	160.80
08:00	Хлеб белый традиционный "Хлебный дом"	70.00	5.39	0.98	34.93	0.00	173.60
08:00	Чай чёрный	200.00	0.00	0.00	0.00	200.00	0.00
12:30	Вареники с картофелем и грибами "Морозко"	200.00	8.40	1.80	63.20	100.00	302.60
15:20	Чудо молочное «Шоколад»	150.00	4.35	4.50	17.85	148.50	129.00
16:12	Вода	500.00	0.00	0.00	0.00	500.00	0.00
16:12	Борщ лёгкий	400.00	10.80	5.60	37.60	320.00	242.84
17:15	Хлеб белый традиционный "Хлебный дом"	300.00	23.10	4.20	149.70	0.00	744.00
17:17	Pepsi-cola	200.00	0.00	0.00	21.60	200.00	86.00
	Итого	2080.00	63.44	26.56	331.90	1468.50	1838.84