Период дуэли: 21.08 - 01.11 (Отчетность каждый понедельник)

Параметры выложу 21.08 (мало ли еще подьем пару кило, всё может быть)

Способ похудения: ПП (продукты и количество можно будет отслеживать в разделе рацион) - диапазон калорий примерно 1200-1600, в зависимости от физ. нагрузки. Физ. нагрузка по возможности, но предположительно круговые тренировки на разные части тела + кардио - как минимум 4 раза в неделю. Но как всё пойдет время покажет.

Прибегать к таблеткам или жестким диетам не буду (научена горьким опытом, до сих пор с последствиями разгребаюсь)

Мои параметры начала дуэли:
1. Вес: 93,70
2. Обхват шеи: 38
3. Обхват груди: 109
4. Обхват под грудью: 98
5. Обхват талии: 98
6. Обхват живота: 107
7. Обхват бедер: 124
8. Обхват бедра: 77
9. Обхват под коленом: 43
10. Обхват икры: 47
11. Обхват лодыжки: 25
12. Обхват плеча: 38
13. Обхват предплечья: 31
12. Обхват запястья: 18

Контроль калорий и периодические физ. нагрузки. Без голоданий, таблеток, слабительных и т.д.

Хм, весьма интересная дуэль намечается. Параметры почти идентичны))

Параметры:

Вес: 93,7
Обхват шеи: 39
Обхват груди: 107
Обхват под грудью: 96
Обхват талии: 96
Обхват живота: 109
Обхват бедер: 119
Обхват бедра: 70
Обхват под коленом: 41
Обхват икры: 43
Обхват лодыжки: 25
Обхват плеча: 36
Обхват предплечья: 28
Обхват запястья: 17

Let's get it started... yeah~

Параметры:

Вес: - (нет возможности взвеситься)
Обхват шеи: 39
Обхват груди: 107
Обхват под грудью: 94
Обхват талии: 94
Обхват живота: 109
Обхват бедер: 119
Обхват бедра: 69.5
Обхват под коленом: 41
Обхват икры: 43
Обхват лодыжки: 25
Обхват плеча: 34 (было так же, в предыдущем посте опечатка)
Обхват предплечья: 27.5
Обхват запястья: 17

Итак, начинаем сначала!
Оказывается пару недель назад было самое неблагоприятное время для начала сброса веса. Расположение звезд и планет совпало таким образом, что во всех уголках Земли активировалось непреодолимое чувство жора. А к тем, кто все же пытался удержаться в рамках самообладания, приезжали родственники и кормили насильно.
Спешу сообщить, что именно сегодня, 4 сентября 2017 года, расположение небесных светил наиболее всего благоприятствуют началу очищения организма от лишних жировых залежей и подавлению аппетита.
Именно поэтому, начало даты нашей "дуэли" прошу считать именно сегодняшний день.

Мои параметры:
1. Вес: 95,20
2. Обхват шеи: 38
3. Обхват груди: 109
4. Обхват под грудью: 98
5. Обхват талии: 98
6. Обхват живота: 110
7. Обхват бедер: 124
8. Обхват бедра: 77
9. Обхват под коленом: 43
10. Обхват икры: 47
11. Обхват лодыжки: 25
12. Обхват плеча: 38
13. Обхват предплечья: 31
12. Обхват запястья: 18

Параметры:

Вес: 89.9
Обхват шеи: 39
Обхват груди: 105
Обхват под грудью: 93
Обхват талии: 92
Обхват живота: 105
Обхват бедер: 116
Обхват бедра: 67.5
Обхват под коленом: 41
Обхват икры: 43
Обхват лодыжки: 25
Обхват плеча: 32.5
Обхват предплечья: 27
Обхват запястья: 17

Параметры:

Вес: 89
Обхват шеи: 39
Обхват груди: 103
Обхват под грудью: 91
Обхват талии: 90
Обхват живота: 105
Обхват бедер: 116
Обхват бедра: 67
Обхват под коленом: 41
Обхват икры: 42
Обхват лодыжки: 25
Обхват плеча: 32.5
Обхват предплечья: 27
Обхват запястья: 16.8

Я молодец! За неделю 200 грамм сбросила!
Хотя я уверена, что это из-за задержки жидкости в организме. Вчера был только один арбуз на целый день, а в туалет, как раньше после арбуза, почему-то не бегала...
Мои параметры:
1. Вес: 95,00
2. Обхват шеи: 38
3. Обхват груди: 109
4. Обхват под грудью: 98
5. Обхват талии: 98
6. Обхват живота: 110
7. Обхват бедер: 124
8. Обхват бедра: 77
9. Обхват под коленом: 43
10. Обхват икры: 47
11. Обхват лодыжки: 25
12. Обхват плеча: 38
13. Обхват предплечья: 31
12. Обхват запястья: 18

М.. да... я начала отставать... ((
Не охота опять перепечатывать все параметры, вряд ли сильно изменились.
А вес: 91,00

У меня неделька не задалась, физически вкладывалась, а отдачи почти никакой( Надеюсь, что это начали мышцы немного рости, а не жиры остались на месте)

Вес: 87.5
Обхват шеи: 38
Обхват груди: 103
Обхват под грудью: 91
Обхват талии: 90
Обхват живота: 104
Обхват бедер: 115
Обхват бедра: 67
Обхват под коленом: 41
Обхват икры: 42
Обхват лодыжки: 25
Обхват плеча: 32.5
Обхват предплечья: 27
Обхват запястья: 16.8

И как дела обстоят?

Медленно, но зато уверенно

Расслабилась в связи с отпуском, набрала больше кг, но ничего, все поправимо^^

Вес: 88.9
Обхват шеи: 38
Обхват груди: 103
Обхват под грудью: 91
Обхват талии: 90
Обхват живота: 105
Обхват бедер: 114.5
Обхват бедра: 67
Обхват под коленом: 41
Обхват икры: 42
Обхват лодыжки: 25
Обхват плеча: 32.5
Обхват предплечья: 27
Обхват запястья: 16.8

Вес стоит на 91 кг и параметры тоже. С завтра буду утром зарядку делать

Я отстаю и очень медленно сбрасываю...
90,5 кг..