Старт - 16 мая
Финиш - 20 июня (через 5 недель)
Дальше видно будет, как пойдет =)

Отпишусь сразу
1. Вес: 53.2 кг
Рост: 163 см
Объёмы груди: 82см , талии: 67см , бедер: 91см
2. Буду сушиться по неделям (последовательно 1.5г, 1г и 0.5г углеводов на кг веса), смешивая с интуитивным питанием, т.е. ем только когда голодная.
Из физнагрузки только пресс. Планка как минимум по 2 минуте каждый день

Вес. 53.1
Объемы.
Грудь: 84 см.
Талия: 68 см.
Бедра: 95 см.

Считаю калории. 1400 - 1600.
3 раза в неделю спорт. Cross fit.

Отчет к сожалению не полный.
Вес 52.2
Объемы измерять не смогла. Потеряла метр...

За неделю в общем -900 гр. Очень хорошо, как я думаю.

Вес: 51.9 кг
Объёмы груди: 82см , талии: 66см , бедер: 90см
Итого: -1.3кг

Вес. 51.8
Объемы:
Грудь 82
Талия 66
Бедра 93
- 400 за неделю

Вес: 50.8 кг (минимальный был - 50.3, но не выдержала. от радости +500г набрала. Но кто в меня камень бросит? =) )
Объёмы груди: 82см , талии: 64,5см , бедер: 90см (почти без изменений о___о)
Итого: -1.1кг

51.5
Объемы
Грудь. 82 см
Талия 65 см.
Бедра 93 см.

Ох, страшно на весы вставать...
52.1кг
+1.3кг за неделю Т____Т
Началась сессия и честно каюсь, следить за собой и питанием не выходит
Я честно стараюсь и очень надеюсь, что вес уйдет так же оперативно, как пришел..
Но пока Объёмы:
грудь: 82см , талия: 67см , бедра: 91см

Вес 51.3.
Всего -200. Но и особо не напрягалась я за эту неделю.
Объемы измерю завтра, если метр найду. Дома начался ремоонт ))

Потерялась моя дуэлянтка.
Вес: 51,1 -200 гр.