я второй день на питании для разжигания метаболизма. Книга Хєйли Помрой и Ив как-то там))

И как ощущения?

я не создана для правильного питания, я умею только торты жрать и кофе пить уже со второго дня начала все больше нарушать. Правда, вес все же уходит по-тихоньку, надеюсь в Пн уже приличный отчет показать) смотря как выхи пройдут - в Сб встреча выпускников - 10 лет. Идем в шашлычку. Мясо я не очень, так что посмотрим как все пройдет.

А я вот что-то потихоньку сдалась( Что-то пошло наперекосяк, и я уже боюсь на весы вставать) Но завтра - с новыми силами!

Т_Т Беда....87.1=((( Не знаю, как так( В зеркале - как всегда, а весы говорят: "хрен тебе"

тю. Ну, с меня сошел тот кг, что с месячными приходил и все по-старому. Вечером буду дома - выложу табличку

такие вот дела

Простите, такое чувство, что у Anna_K цель наоборот Оо
Аннушка, пожалуйста, возьми себя в руки!

я об этом уже писала) так взяла - видно ж, что уже на убыль пошла. Мне надо в дуэль для набирающих - я всех победю=)

что там по весу? я вечером буду дома - сделаю табличку.

Аннушка, я сейчас в другом городе и взвеситься не могу. Завтра (18.02) приеду днём и уже смогу всё сделать да взвеситься. Прошу прощения за задержку, этого не повторится!

жду, я за выходные отьелась конфетами в форме сердечек и печеньем. Сегодня опять молодцом - гречка, овощи, фрукты, воды 7 стаканов. Только меня обычно на 3 дня хватает и понеслась

Крепись! Иначе - никакого интереса не будет и пользы! Делай себе один разгрузочный) Например, в пятницу, после отчёта XD

Блин, а вес-то забыла сказать)
Слушай, товарищ, я не знаю, что сделала с собой, но добралась до цифры 86,1. Я БЕЗ понятия как! Потому что всё время пока была в другом городе - я ела (праздник был))) Конечно, я занималась и плюс там была баня, может в этом дело, НО я добралась)))) Вновь вернулась))) Я буду пока заниматься по иной технологии, может что-то изменится, потому что до конца дуэли - айяй - мало времени!!!

воть разогнала метаболизм небось. У меня до 22 лет так было - жри шо хош и все равно стройная. В египте так вообще за 10 дней только торты там и жрала - сраный шведский стол и худыш была.
Пробую питатся по этой системе - сразу ок стает. Но на 28 дней не настроилась. Делаю себе так - начала с 1 дня на неделе. На этой неделе - 3 дня - за 3 дня ушло 1,5 кг (при том, что спорта не было и легкие нарушения были) все наеденое убрала. Кароче, система очень ок. На след. неделе уже пройду первые 2 фазы - т.е. 4 дня - 2 углеводных и 2 белковых. И поняла, что есть буду мало=) т.к. денег нет. Но точнее это очень плохо т.к. покупаю я овощи и каши. А дома бесплатно очень много жирной еды и всякие колбасы да картохи. + обострились все мои жкт-болезни, так раздуло один день было, что мне мужик место в метро уступил, да и сама я себя беременной чувствовала. Посему надо бы идти к этой системе питания от Хэйли Помрой - она как раз близка к диете №5.
ну, и валентинку нам