Всем привет!
Вчера потребила 1125кк, сегодня на весах 103,200, -700 за одну ночь! Это наверно вода гуляет. Как у вас с отвесом?

-600 г у меня

Юля молодец! У тебя стабильно уходит. Поделись, что делаешь?

Просто на калориях сижу и стараюсь обойтись без жареного мучного...сегодня еще -800гр, но это просто первые дни потому и уходит хорошо. Уже жду не дождусь двузначного числа) Надеюсь к пятнице уже будет)

стараюсь все самое тяжелое до 15.00 съедать, а вечером только легкие овощи, кефир

Так здорово! Рада за тебя!
Вот у меня пока организм сопротивляется, думает, что я его обману как всегда и заморю голодом .
Из мучного сейчас только ржаной хлеб оставила. С ним сытнее прием пищи кажется. Без него как волк через пол часа, что бы ни съела.
И жирного тоже ни чего не ем, на пробежки хожу. А вес не поддается.
Может это дает знать мой старый опыт в похудении....

да, это могут быть последствия сброса/набора веса, раньше у меня сразу по 1 а то и по 2 кг чуть ли не в день уходило, когда худела. Мне пока еще голодновато. Но думаю первая неделя пройдет и будет проще, как опыт прошлый показывает)

у меня +200 грамм(

Привет, Юля!
Вот, вот и я тоже несколько раз худела и снова толстела. Теперь организм как собака, зарыла "кости на черный день" и никак не хочет их отдавать, боится, что оставлю голодным.
По поводу не удержания результата, наверно у меня было из-за того, что во время сложных ситуаций в жизни заедаю свои эмоции, а не переживаю их. Бывает что пока нервничаю в рот ничего не могу взять, а как отпустит, так понеслась душа в рай: сметаю все "что не приколочено". А то бывает и сразу есть начинаю. Причем, понимаю, что уже все, хватит, а остановиться не могу.
Юля, а ты за мужем?

нет, я не замужем) Сегодня отвесик в 700 гр, я рада)

Значит, все еще впереди) Это здорово -700! У меня такого никогда не бывает(
Может в тренажерку начать ходить?...

Девушки, привет!...

Пока ничего не могу сказать о своих результатах, я не дома....
Но подозреваю, что наела......хорошо, если стою на месте....
А вот вы - молодцы!....))))

Привет, Танюша.
Не расстраивайся сильно, главное вредности много не кушай или до 15 старайся употребить.

А я вот ,девочки, наверно, завтра плюсану. Расстроилась из-за мужа... и наелась, чего не планировала

Оля, привет!....)))
Я стараюсь......))))