Очередной понедельник, очередной отчёт за прошедшую неделю.
Физ.нагрузки почти не делала, только приседала (30 раз) и велосипед крутила ногами. Хулахуп забросила, крутить его - дочка рядом бегает, боюсь зацепить, а когда она спит - других дел полно по дому. Но надеюсь, что на этой неделе возобновлю занятия с ним. Надо уменьшать талию, а то одну и ту же цифру на метровой ленте устала видеть.
Мои параметры на утро 22 февраля
Вес - 84 (-2кг)
ОГ - 91 (-2см)
ОТ - 80 (0)
ОБ - 112 (-2см)

Вес 105
ОГ 123
ОТ 104
ОБ 120.

Новая неделя... Встала на весы и обомлела - 85,5! Откуда "приплыли" полтора кэкгэ?! Не нарушала, правильно питалась, крутила хулахуп, приседала, велосипед крутила и выполняла ежедневно массу упражнений. Надеялась увидеть цифру 82, ну или хотя бы 83... я в шоке!

Итак отчёт.
Вес - 85,5
ОГ - 90 (-1)
ОТ - 79 (-1)
ОБ - 112 (0)

Ойойой! Я окончательно "спрыгнула" с диеты - как результат +2 кг. Все завтра (или уже сегодня) возвращаюсь. У одной участницы увидела фразу "Через месяц ты будешь жалеть, что не начала сегодня". Это правда - когда я думаю о том, сколько бы я могла весить, если бы отнеслась более серьезно к своему похудению, становится обидно...
Вес 107
параметры честно не замеряла, но думаю ничего хорошего я там не увижу!
Стыдно

Лена, всё получится! Главное начать и настроить себя, что скоро лето и стройной быть лучше, легче.
Как написано в книге у Миримановой -"Желающий человек находит 1000 возможностей, нежелающий находит 1000 причин." Главное желание! Бери себя в руки - и вперед!

Спасибо, Оля! Уверена, что все получится.
У тебе потрясающий график!

7 марта. Завтра ровно 2 месяца, как я начала худеть.
Сейчас КД, треней не занимаюсь, вес немного снизился, объемы остались прежними...
Вес - 84,2
ОГ- 90
ОТ-78 (-1)
ОБ-112

Вес 106
ОГ 123
ОТ 106
ОБ 122