Работы многовато, чтобы лёжа находится ^^" Сложнее всего - заставить себя выйти на прогулку, особенно в такой холод.



У меня бывает чай пару раз за ночь. В бессонные ночи хорошо худеется при условии, что днём двигаешься много.
Да и толстеть я начала до того, как стала дома работать. До сих пор не знаю, что послужило катализатором, но мой сидячий образ жизни огоньку-то прибавил.

девочки, хороших вам выходных! будте умницами! а я вступаю в еженедельный бой) впереди поход в гости, бар и снова гости. надеюсь пройти эти "испытания" с честью. ну и это будут первые трезвые выходные в этом году!)) страшно то каааак))

Успешной борьбы тебе!

ну и - мотивашки к стройности на выходные)))) люблю я красивые мотивашки))))




успехов!!!)))

девочки почему трое? это дуэль тут только один на один. эх. судья чуть отвлеклась а вы тут уже марафон устариваете
где табличка начальная?

так мы писали - что нас трое - но нам так никто и не ответил)))
а про начальную табличку - мы забыли) сделаю вечером)

привет! а я пила. может не так много как обычно, но это ничего не меняет. я синее безвольное чучело) след выходные будут новым испытанием. а еще я ела углеводы-и шоколад и банан и сырок глазированый. не много, но это ничего не меняет)) посмотрим, что будет завтра на весах) надеюсь, что у вас выходные прошли получше

Шакти, так раньше и на троих... того... (я про дуэли). Но если это не санкционировано меня можно вычеркнуть ибо...
в связи с семейными обстоятельствами завтра доложится не могу. Может, получится во вторник, но там всё очень серьёзно, так что не думаю, что до этого дойдут руки.

синее безвольное чучело))))))))))))))))))))))))))))))) я умираю))))))))))))))))))))) открою тебе мааааааленький секрет)))) красное сухое/полусухое вино - если его не заедать ничем - не даст прибавки в весе))))))) впрочем, как и вискарь, если его не заедать и не разбавлять))) кароч - в общем-то любой алкоголь в чистом виде - не даст привеса)))) на моём опыте))))

слушай) ну, нам пока что никто ультиматумов не ставил))) мы ж спрашивали - можно ли втроём - но нам в итоге никто не ответил))) а тут же мы уже завелись так сказать, настроились, думаю будет несправедливо лишать нас нашего милого тройнечка))))) пусть мы будем тем самым исключением подтверждающим правило)))) давай так поступим - отталкивайся от своего желания участвовать)))) если не хочешь - можешь сходить с дистанции) если хочешь продолжить - то мы тебе простим отсутствие отчёта на этой неделе) на следующей отчитаешься)))) в общем - решай сама))))

Девочки кто нибудь хочет разгрузиться со мной в четверг?

доброе утро!
у меня разгруз сеголня. молокочай. за выходные всё-таки подрасслабилась, хотя по ккал из коридора не вышла. по поводу четверга пока ничего не могу сказать)

это я знаю и на собственном опыте. дело не в прибавке веса, а в самом алкоголизме. надо хоть попробовать не выпить в выходные))

[/quote]это я знаю и на собственном опыте. дело не в прибавке веса, а в самом алкоголизме. надо хоть попробовать не выпить в выходные))[/quote]

а смысл???)))))))))))))

Индекс массы тела рассчитывала по формуле:

I= m:h2

где:

m — масса тела в килограммах
h — рост в метрах,

результат округляю до сотых)

жду ваших отчётов)))

пи.эс.: кто какого цвета хочет быть в табличке???)))

отчёт 08.12.2014

ник - амбивалентная дарья

вес 84
ОГ 101
ОТ 80
ОБ 105