У меня СД 2 еще нет, но резистентность поставили. 2 разных, уважаемых и известных эндокринолога Петербурга придерживаются кардинально противоположных позиций на счет питания.
Примеры:
Каши можно и нужно-каши нельзя (говорили про конкретные каши, тут общая позиция)
Жиры можно, такие как сыр-жиры свести к минимуму, тот же сыр только ко лайт и немножко
Молоко и творог можно-нельзя
Кисломолочка только выше 2.5%- только ниже 1.5%
То есть одна считала, что надо убрать углеводы, а белки и жиры можно любые и обезжиренное нельзя, а вторая считала, что радо все ограничить и калории с моими габаритами где то1500.
Вот не знаю, что правильнее

Жаль, что данная тема не нашла своего развития. А на самом деле в ней просто кладезь для нормализации жизни, веса и общего состояния. В эндокринологии, а конкретнее, при корректировки питания людей больных СД вопрос калоража вторичен - первичен вопрос избавления от продуктов с большой гликемической нагрузкой. Это правило благоприятно переносится и на повседневную жизнь обычных людей делая ее лучше, качественнее а фигуры красивее Поэтому тему надо продолжать