sincere ждём отвесика

мурашка
mamaT
девчёнки успеха вам завтра! а у меня ночь и я на молококофе типа чтоб не сорваться на ужин приготовила пирог:testo: и теперь слюна течёт

Держись, Нина!

С нами завтра ещё Ируся - kcocus ))

mamaT
съела кусочек :только проверить что получилось, оказалось что один сгорел а у другого начинка жидковата. Без яиц тяжело выпечку не испортить
но зато тесто получилось классное. записала рецепт сдобного теста.

Отвесик 1300 Не смотря на то что я на ночь стакан кефира тяпнула Теперь цель на сегодня удержаться в калорийности и не перебрать

mamaT, kcocus,Шакти Девочки,мы держимся? я с вами,да-да.
Шакти не пережувай ничё страшного этот кусочек не сделает.Всё равно мы сильные,мы справимся.Главное-не бросить.Я вот тоже смотрю на грушу и так охота половинку,но если сьем,то вечером ещё чё-нить схрумкаю "все равно ведь днем полгруши сьела,чё уж там.."Терплю,не ем

У нас всё получится!!! и ещё полстакана молочка....

sincere ай молодца, супер отвесик,мои поздравлялки Да,теперь надо закрепить результат,чтоб не вернулись кгшки,а то они недалеко ещё ушли и смотрят на тебя

держусь ,в калории запланированные на сегодня пока вписываюсь
Я вот на диету 6 лепестков приглядываюсь теперь Хотя трудно решиться,к молокочаю то я привыкла,а новое что то пробовать страшновато както.....

Маленький кусочек - не проблема, это вообще по долгу естесствоиспытателя.
У нас непременно всё получится!
я правда утром по инерции овсянку на воде слопала - но она разгрузу не помешает, даже наоборот...
Дальше - кофе и чаи с молочком...
Всем удачного дня!

sincere
я смотрела её,ага..Меня напрягает,что долгоооо)))Я боюсь сорваться.Мне легче каждый день подсчитывать калораж и позволять себе все-равно то,что я хочу,чем есть то,что мне "навязывают".У меня каждый день новые пристрастия в еде:сегодня творог, вчера капуста например...а там всё по плану.Как,в принципе,в любых диетах.За это я их не люблю.

Мне заманчиво там то,что уж очень отвесы обещают хорошие)))А то что целый день на твороге или фруктах это да,для меня тяжело было бы....

я схрумала яблоко небольшое,зеленое...Оно ещё и несладким оказалось выпила большую кружку чая с маленькой ложечкой мёда.У меня с 16 до 17 какой-то бунт наступает,каждый день...сладкого очень хочется...У вас не бывает такого? почему-то именно это время,я уже вычислила...
Зато теперь всё хорошо ,на вечер ещё пара стаканов молочка...

а я вот с калорийностью того. перебираю. хочется кушать

быввает да, как раз в это время, особеннго после горохового супа

мне ещё после обеда хочется чайку с чем-нить сладким.Вот,единственное время,когда не хочется сладкого-это утро.Как раз тогда,когда употребление сладкого не смертельно

По теме: когда уже закончится этот день?! очень хочу мамин пирожок с тыквой и калиной,который она мне притащила 2 часа назад.Я его спрятала,на завтрак себе приготовила.

крепись! ты во скоко спать ложишься? раньше ляжешь быстрее утро:) а там уже и кушать можно:)