опачки! вот думаю Маринка молодец, 5 месяцев уже считает! полезла к себе в линеечку, оказалось, что и я не отстаю: оказывается тоже 5 месяцев без 3-х дней считаю, но с перерывами... Да, ну и время летит...

вот это да и правдааа время то летит
получается что скоро будет пол года как мы знакомы

Знаю.Это КД во мне взыграли.Аппетит зверский,весь день булочки ем.Аж тошно
С сыроедением это идея,но чай я буду пить!Без него жизнь не мила.

А вот это правильно!Все бы так

вот а я после праздников именно бросила, точнее после того как Лилка заболела. так что у меня всё-таки перерыв. ну а если в глобальном масштабе, то я считаю с февраля 2007
вот и правильно, я тоже так считаю, и кстати тоже сейчас не тороплюсь, лучше медленно зато наверняка, было у меня уже быстро, эйфория от успеха быстро проходит, а жор не так быстро и просто
остановить
я тоже, так что я сегодня на чае и фруктах-орехах, ой не знаю тяжко будет наверное, я заметила что на убывающей луне всегда охота жрать
А у мну как раз это и началось:(
Кстати Марина, мой вес на сегодня 74,1 набрала ещё 200 гр за вчера, нажралась ночью орехов и мандарин

дык, и я также

путем проб и ошибок нашла верное решение!

Да, надеюсь, только Оль сколько ж я шла к этому решению.. ээ. и до сих пор ещё не уверенна что всё получится, слишком уж много раз я сдавала позиции

нужно быть полностью уверенной - тогда и получится!

уверенность это составляющая эйфории, которая приходит когда получается достигнуть маленьких результатов, и уходит когда проваливаешься в своих планах.
Сейчас я очень стараюсь жить с тем что есть не привязываться к конечному результату, а просто делать то что необходимо, с минимальными психическими потрясениями и скачками, но думаю что я всё ещё в начале пути трансформации своей личности, приходится это признать.

impersonal

Да такое бывает когда целый день носишься. дни какие-то не удачные, мне тоже с утра сильно хотелось нарушить Залила в себя кофе - хотя хотела сыроедческую разгрузку сделать.
Потом с мамой 2 часа трепалась, потом чё-то поделала: депиляцию, массаж, убралась, пока с курсовой возилась после уже глядь и вечер, щас начнётся самое ужасное испытание

Вес до разгрузки 47 кг,сегодня я на фруктах-овощах и орешках(сыроедение) 800 ккал

Я не совсем.На ночь съела кусочек хлеба и кофе.Но отвесу быть!Калораж всё равно небольшой

Марин я разгружалась на полусыроедении (фрукты, орехи) + кофе и чай. Получилось за день на 590 ккал

Отвес за разгрузочный день получился 700 гр. Вес на утро 73,4

ну почти
в то время когда ты писала я уже мордой в подушке была
Пошли с мужем пораньше кино глядеть, чтоб не мучаться жоркой
Мне кино оч хорошо помогают отвлекаться от еды, раньше ещё рукоделие помогало, но я сейчас им не занимаюсь, просто потому что очень неудобно рукодельничать в квартире новой, не устроено ничего:( Думаю как сделаю ремонт опять примусь за вышивку и вязание, но боюсь это ещё не скоро будет