| Автор |
Сообщение |
|
solar
Наш человек
Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00
Сообщения: 2787
Откуда: Украина, Луцк
|
 Re: Разгружаемся в среду Шакти  все же отвес есть!
_________________
  
С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности.  Ко мнУ - на "ты" 
|
| 18 мар 2011, 22:06 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгружаемся в среду solarага.. а я вот завтра ещё как отвешу!! всем назло!  
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 18 мар 2011, 22:07 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Таша
Наш человек
Зарегистрирован: 22 янв 2011, 21:53
Сообщения: 3226
Откуда: Москва
|
Re: Разгружаемся в среду Шакти писал(а): Таша писал(а): там 25% белка растительного. да ну! это на 100 гр?  чё-то много столько только в бобовых сушёных Жаль я упаковку выбросила,потом куплю ещё и состав тебе в личку вышлю.По моему там что то такое бобовое присутствовало.
_________________
|
| 18 мар 2011, 23:48 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгружаемся в среду impersonal писал(а): о! спортивная злость! ню-ню  (нет смайлика показывающего бицепс)
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 19 мар 2011, 19:32 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгружаемся в среду Таша писал(а): Жаль я упаковку выбросила,потом куплю ещё и состав тебе в личку вышлю.По моему там что то такое бобовое присутствовало. да очень интересно было бы посмотреть. буду ждать 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 19 мар 2011, 19:32 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгружаемся в среду impersonal писал(а): а все эти суфле- дорвалась что не оторваться ну если хочется можно и потрескать иногда малёха, самое главное чтоб срывов не было, поэтому если надо для профилактики суфлешку ну и чё? скушала и кайф! Читала я у тебя до 1200 хочешь добрать - главное что контроль а не жор - это уже какая победа!  у мну вот малость голова начала побаливать 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 19 мар 2011, 19:34 |
ICQ • Дневник
|
|
|
solar
Наш человек
Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00
Сообщения: 2787
Откуда: Украина, Луцк
|
Re: Разгружаемся в среду Шакти писал(а): (нет смайлика показывающего бицепс) а этот? 
_________________
С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
|
| 19 мар 2011, 20:13 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгружаемся в среду solar писал(а): а этот? эт не то  вот в скайпе есть классный 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 19 мар 2011, 20:27 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгружаемся в среду ой девоньки жрякать как охота - ууух! уже грешным делом на мармеладку чуть не напала чтоб хоть силы подержать - но фигли - держаться надо! 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 19 мар 2011, 20:28 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгружаемся в среду impersonal писал(а): а голова, читала, может болеть из-за выброса в кровь токсинов при голодании ага именно так оно и есть, поэтому нахлёбывалась водой, попускало. impersonal писал(а): хотя мну ближе идея о недостатке глюкозки это врядли у меня от недостатка просто темнеет всё вокруг и начинает прижимать к полу и такая слабость и упадок настроения, впрочем вчера я это преодолела выпив таки вару чашечек кофе со сливками (заменителем) и мармеладку, и всё была бодрячком до ночи! impersonal писал(а): минус 1 кг от послезажорного послеразгрузочного  привеса в 1,8 кг 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 20 мар 2011, 14:30 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Таша
Наш человек
Зарегистрирован: 22 янв 2011, 21:53
Сообщения: 3226
Откуда: Москва
|
Re: Разгружаемся в среду А мне снова есть что скидывать.Хотя 700 г -это привес от КД,но в среду я разгружусь.
_________________
|
| 20 мар 2011, 15:35 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгружаемся в среду девульки, ну что завтра среда разгружаться будем? или пропустим? Таша писал(а): А мне снова есть что скидывать.Хотя 700 г -это привес от КД,но в среду я разгружусь. рекомендую тебе не на жёстком а на сыроедении посидеть, ну без фанатизму, 700 гр не привес не жир точно
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 22 мар 2011, 18:47 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгружаемся в среду impersonal писал(а): ну, может не на жестяке, а так, легонько? да я тоже думаю лёгенько, а то на прошлой неделе два дня жестяка было, а любой жестяк мозги запоминают и потом выдают   impersonal писал(а): путем разговора по типу "тихо сам с собою" у мну сегодня пока получилось на тыщи, вот думаю нажрать чем-нибудь ещё или потерпеть? в принципе наедать то и не чем, если сладостями  то уже и так по жирам перебор, даж не знаю, с этими жирами вечно у меня дилема 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 22 мар 2011, 20:31 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгружаемся в среду Хы. Муж притащил бананы яблоки и мандарины - всё завтра значит у меня сыроедческий день с зелёным чаем! воть! Марин  
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 22 мар 2011, 20:46 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгружаемся в среду impersonal писал(а): за 5 месяцев НЕПРЕРЫВНОГО подсчета калорий. вауу!! что не разу не было отступлений? Я прям прям непрерывно начала считать только недавно (1,5 месяца назад), раньше всегда отступала на так называемые "дни без подсчётов", а теперь пофиг считаю всё равно! даже если это нагрузочные день или разгрузочный. impersonal писал(а): Ржу, что на полнолуние крэйзи обостряется полнолуние то уже всё прошло было ж в субботу 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 22 мар 2011, 22:36 |
ICQ • Дневник
|
|
