Вот имбирный чай-очень полезная штука.Даже читала что при простуде помогает.Но сколько надо имбиря на 250 мл зеленого чая?Вопрос.
Сейчас его пью и закусываю отрубями.

по вкусу наверное
а сам тебе чай как? мне он горло обжигает я его не люблю, хотя иногда для профилактики делаю.

Сообщения про стевию были перенесены в тему Сахарозаменители

Мне понравился.Вообще имбирь люблю.А горло обжигает-это как раз от имбиря эффект,в любом блюде кстати.Если с мёдом то очень вкусно,а если ещё чего нибудь с ним поесть(печенье или отруби) то вообще улёт!

на вкус и цвет, как говорится

Можно ведь имбиря поменьше класть.Так,чуток для вкуса и всё.

И мне.Пробовала

Использование трав в качестве лекарственных препаратов известно с древнейших времен. В природе растет большое количество трав, многие из которых помогают при лечении различных заболеваний человеческого организма. Широкое использование людьми трав в качестве лекарств обусловлено огромным опытом, которые были получены нашими потомками и которые передавались нам из поколения в поколение.
Использование трав для эффективного похудения началось также с давних пор, поскольку раньше не было специальных таблеток, чтобы быстро похудеть, да и медицина не могла позволить произвести такую процедуру, как липосакция.

Конечно в отличие от различных таблеток использование трав для похудения не вызывает такой быстрый результат, но эффект от трав намного дольше и лучше. Если набраться терпения и выполнять процедуру каждый день, то вы обязательно достигните своей цели.

Уже после первых дней применения трав вы почувствуете изменения в вашем весе и от этого у вас улучшится настроение. Но следует запомнить одно правило похудения, что при быстром скидывании веса его, также можно быстро и обратно набрать вес. Поэтому нужно садиться не на экспресс, а на достаточно долгое и планомерное похудение, тем самым, давая организму привыкнуть к вашей новой форме.

Также было научно доказано, что резкое снижение веса очень вредно для человеческого организма, поскольку организм человека приспосабливается к вашему весу и резкое изменение может привести к риску возникновения болезней сердечнососудистой системы. Также резкое снижение веса отрицательно воздействует на органы пищеварительной, эндокринной системы и на другие органы. Организм может изменяться постепенно, а резкое снижение веса приводит все системы жизнедеятельности человека в шоковое состояние.
Поэтому использование трав в качестве похудения очень рекомендуется, в данной методике, отсутствуют данные недостатки.

Травы для эффективного похудения принято делить на четыре категории:
В первую группу входят травы, которые подавляют чувство голода. Данные травы либо образуют на стенках желудка специальную слизистую пленку, тем самым снижается аппетит, либо используется травы которые, впитывая влагу в организме начинают разбухать, и тем самым создавая чувство сытости. К таким травам относятся: водоросли спирулина, дягиль лекарственный, корень алтея, льняное семя и т.д.;

Вторая группа трав состоит из так называемых мочегонных трав, с помощью которых из организма выводятся излишки жидкости и шлаки. К ним относятся: лопух, медвежьи ушки, полевой хвощ, листья брусники и т.д.;

Третью строчку занимают травы, которые стимулируют и обеспечивают вывод желчи из организма: одуванчик, бессмертник, кукурузная шерстка, барбарис и т.д.;

И, наконец, четвертая группа трав для похудения способствует нормализации пищеварительной системы и ли также их называют слабительными травками. К ним относятся: укроп, кора крушины, тмин, анис, жостер слабительный и т.д.

В последнее время стали говорить и о пятой категории трав для похудения – это травы, которые способствуют сжиганию калорий. Но у этой группы трав есть один большой недостаток – эти травы вызывают аппетит. Сюда входят: куркума, имбирь, розмарин и т.д.
В основном в различных фитоцентрах представлены простейшие сборы, которые включают в себя все четыре категории трав для похудения. Для приготовления данного сбора нужно взять одну столовую ложечку травяного сбора и затем залить одним стаканом кипятка, выдержать 15-20 минут и процедить.

Составляя какой-нибудь сбор из трав для похудения нужно посоветоваться со специалистами, при этом необходимо учесть, что вам какая-то трава не подойдет.

Этим снадобьем вы очистите организм от шлаков. Вечером предварительно измельчите, а затем смешайте 5 ст.л. молодой еловой хвои и 3 ст.л. плодов шиповника, залейте смесь в эмалированной кастрюле тремя стаканами воды, доведите до кипения и проварите 10 минут на слабом огне. Снимите с плиты и оставьте на ночь настаиваться, тепло укутав кастрюлю. Утром процедите и пейте вместо чая и воды. За день выпивать по 0,5 л отвара. И так, не пропуская ни одного дня, 3 месяца. Организм легко и непринужденно очистится без клизм, а также вы заметно похудеете.

Вы не поверите, но в мире выпивается около 165 миллионов чашек чая каждый день! И вы, возможно, держите чашку чая в руке прямо сейчас. Чем же так покорил нас этот напиток? Какой из видов чая предпочитаете вы? Давайте поговорим про разные виды чая и их полезные свойства. Поверьте, их предостаточно. И если вы ещё по каким-то причинам не являетесь поклонником этого напитка, то у вас есть возможность им стать. Приятного чаепития.

Чёрный чай.
Специалистам он давно известен, как лучшее средство для снижения веса. Именно чёрный чай способен «растопить» лишний жир путем увеличения вашего обмена веществ и снижения уровня холестерина. Этот чай обладает лечебными свойствами, поэтому он был издревле популярен в китайской медицине. Исследования в Университете Джорджии показали, что черный чай помогает детоксикации организма и повышению обмена веществ, поэтому лишние килограммы сходят быстрее. Попивая слабый черный чай за 10-15 минут до еды, можно также снять остроту аппетита.

Кому он рекомендован?
Людям, которые хотят похудеть и лицам с высоким уровнем холестерина.
Сколько чая следует пить?
Три раза в день после еды, чтобы похудеть.
Английский красный чай.
Он подготавливает матку к родам. Женщины, которые пьют его, как утверждается, рожают быстрее и безболезненнее. Доказано специалистами.
Кому он рекомендован?
Беременным женщинам.
Сколько чая следует пить?
До трех чашек в день в течение последнего месяца беременности.
Зеленый чай.
Этот чай не содержит ни калорий, ни жира. Он богат антиоксидантами, которые могли бы помочь предотвратить ряд медицинских состояний, таких как болезни сердца, гастрит, мигрень, депрессия и даже некоторые виды рака. В том числе он показан при заболеваниях лёгких, яичников, простаты и желудка. Зелёный чай также укрепляет иммунную систему и, как утверждается специалистами, обладает противовоспалительным, антитромбозным, противовирусным и антибактериальным свойством. Зеленый чай также помогает сжигать жир. Пять чашек чая в день могут снизить ваш вес вполовину примерно за 10 месяцев!
Кому он рекомендован?
Всем, особенно в странах с плохой экологией, а также тем, кто хочет похудеть.
Сколько чая следует пить?
До четырех чашек в день.
Стандартный крупнолистовой чай.
Выпивая его вместе с молоком (98% населения делают именно так), вы получаете дневную норму питательных веществ. Всего четыре чашки чая в день обеспечат вам: около 17% от рекомендуемой нормы кальция, 5% цинка, 22% витамина В2, 5 % фолиевой кислоты, витамины В1 и В6. Чашка такого чая также содержит марганец, который имеет важное значение для общего физического развития, а также калий, который помогает поддерживать баланс жидкости вашего тела. Чай отлично подходит для утоления жажды. В самом деле, 40% выпитой человечеством жидкости приходится именно на этот вид чая. Такой чай также хорош для зубов, поскольку он содержит фтор. Было клинически доказано, что чай также помогает предотвратить болезнь Альтсгеймера (старческое слабоумие) потому что он останавливает химические вещества, которые уничтожают части мозга, вызывающие данное заболевание.
Сколько чая следует пить?
До четырех чашек в день.
Травяные чаи.
Они также хороши для утоления жажды, но будьте осторожны - ведь каждое растение обладает различными свойствами. Например, мята хороша для пищеварения, при простуде, катарах и головных болях. Травяные чаи обладают множеством различных вкусов и, несомненно, ничуть не хуже обычного чая. Они также не содержат кофеина, что может быть очень важно некоторым людям.
Кому они рекомендованы?
Людям, которые не хотят потреблять слишком много кофеина, беременным женщинам. Ещё тем, кто любит различные вкусы, или имеет конкретные медицинские противопоказание на употребление обычного чая.
Вот самые популярные виды травяных чаёв, и чем они могут быть полезны для вас:
Ромашка: помогает при расстройствах пищеварения, действует как расслабляющее, успокаивающее средство. Хорош для снятия беспокойства, избавляет от симптомов простуды и гриппа.
Одуванчик: Стимулирует организм на выведение шлаков и токсинов.
Эхинацея: Помогает укрепить иммунную систему.
Фенхель: Очищает и успокаивает пищеварительную систему. Помогает подавить аппетит.
Женьшень: Тонизирует, поднимает настроение, помогает укрепить иммунную систему.
Крапива: Хороша для очистки крови.
Мята: Успокаивает пищеварительную систему.
Каркаде.
Чай из лепестков суданской розы. Он, естественно, без кофеина, поэтому идеально подходит для людей с язвой желудка. Ведь кофеин может только усугубить её. Чай каркаде богат антиоксидантами, с высоким содержанием железа, необходимого для переноса кислорода в крови. Также он обладает успокаивающим действием, благотворно влияет на нервную систему, оказывает противовоспалительное действие, снимает желудочные спазмы. Содержит природные подсластители, что просто идеально, если вы на диете.
Кому он рекомендован?
Рекомендуется для людей, страдающих от раздражительности, головных болей, нарушения сна, нервного напряжения, депрессии или гипертензии. Он также подходит вам, если вы хотите похудеть.