| Автор |
Сообщение |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: Разгрузочные дни impersonal писал(а): я вчера до полтретьего ночи зависала над открытками из детства! ТАКАЯ НОСТАЛЬГИЯ! кстати да.. у нас одно время .. было было я помню всё и игрушки и ёлки и мультики эти, и хоккей в 4 утра  
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 15 ноя 2010, 15:02 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгрузочные дни  solar писал(а): а апельсины я лю. да, писины нямка,  это тебе даже  скажет  
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 15 ноя 2010, 15:07 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
К делу А теперь давайте к делу - кто в СРЕДУ разгружается? и на чём?
Я вот думаю толи на кефире толи на чае с молоком.
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 15 ноя 2010, 15:08 |
ICQ • Дневник
|
|
|
solar
Наш человек
Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00
Сообщения: 2787
Откуда: Украина, Луцк
|
Re: Разгрузочные дни я завтра не смогу  - день варенье у коллеги.  может, в четверг.  Шакти, а ты как - будешь завтра? 
_________________
  
С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты" 
|
| 16 ноя 2010, 13:25 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгрузочные дни solar писал(а): может, в четверг. ну тогда с кем-то другим, может Марина подтянется, или ещё кто. Я бы тоже в четверг, чтоб длиету довести до 7-ми дней, чтоб эксперимент получился чистым, но, совсем забыла что завтра экадаши. В экадаши я обычно пощусь. Самое оптимальное не есть и не пить. Но т.к. я не делала этого с весны (сухой пост), то наверное буду на кефире 1% и воде. Сегодня куплю.
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 16 ноя 2010, 14:28 |
ICQ • Дневник
|
|
|
solar
Наш человек
Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00
Сообщения: 2787
Откуда: Украина, Луцк
|
Re: Разгрузочные дни Шакти писал(а): наверное буду на кефире 1% и воде. удачи!  не забудь отчитываться
_________________
С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
|
| 16 ноя 2010, 15:05 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгрузочные дни solar писал(а): не забудь отчитываться а как же! это обязательно!
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 16 ноя 2010, 15:49 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Кефирная разгрузка  Я сегодня на кефирной разгрузке 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 17 ноя 2010, 10:10 |
ICQ • Дневник
|
|
|
solar
Наш человек
Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00
Сообщения: 2787
Откуда: Украина, Луцк
|
Re: Кефирная разгрузка Шакти писал(а): Я сегодня на кефирной разгрузке клёво!  ждемс отчетик!
_________________
С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
|
| 17 ноя 2010, 13:01 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгрузочные дни solar писал(а): ждемс отчетик! пока всё хорошо. Выпила стакан большой кефира. ничгео не хзочется больше. Пью проссто ооочень сильно разбавленый зел чай. Больше как вода. Пить хочется а есть нет.
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 17 ноя 2010, 13:37 |
ICQ • Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгрузочные дни Разгруз прошёл отлично. МНого двигалась. Есть не хотелось совсем. Днём только воду пила и немного чая. А вот перед сном выпила кружку кефира. за день не получилось и литра 1% кефира , хотя я так планировала.
В итоге отвес 500 гр
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 18 ноя 2010, 09:16 |
ICQ • Дневник
|
|
|
solar
Наш человек
Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00
Сообщения: 2787
Откуда: Украина, Луцк
|
Re: Разгрузочные дни Шакти писал(а): пока всё хорошо. Выпила стакан большой кефира. ничгео не хзочется больше. Пью проссто ооочень сильно разбавленый зел чай. Больше как вода. Пить хочется а есть нет. Шакти писал(а): Разгруз прошёл отлично. МНого двигалась. Есть не хотелось совсем. Днём только воду пила и немного чая. А вот перед сном выпила кружку кефира. за день не получилось и литра 1% кефира , хотя я так планировала.
В итоге отвес 500 гр  слышь, ты бьешь все рекорды! значит, на кефире тебе желудок не болел? И ты выпила меньше литра, хотя рекомендую 1,5, и нормально перенесла. Хорошие результаты!
_________________
С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
|
| 18 ноя 2010, 10:30 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгрузочные дни solar писал(а): значит, на кефире тебе желудок не болел? ты знаешь, может я его подлечила. не знаю но нет в этот раз НИЧЕГО не болело! даже удивительно! наверное сказывается то что я год кофе не пила.. solar писал(а): И ты выпила меньше литра, хотя рекомендую 1,5, ну просто больше не хотелось. Незнаю правильно ли это насильно в себя впихивать? Вот сгедня у меня аппетит хороший. думаю что бы слопать 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 18 ноя 2010, 12:33 |
ICQ • Дневник
|
|
|
solar
Наш человек
Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00
Сообщения: 2787
Откуда: Украина, Луцк
|
Re: Разгрузочные дни Шакти писал(а): ты знаешь, может я его подлечила. не знаю но нет в этот раз НИЧЕГО не болело! даже удивительно! наверное сказывается то что я год кофе не пила.. да, когда кофе пьешь, от него еще больше соляной кислоты выделяется, а если с кофе больше ничего не ешь, то желудок начинает есть себя - и бац! - гастрит, или того хуже - язва!  Может я тоже кефирчик попробую  Шакти писал(а): ну просто больше не хотелось. Незнаю правильно ли это насильно в себя впихивать? думаю. не стоит. организм лучше знает, чего и сколько ему надо. Шакти писал(а): Вот сгедня у меня аппетит хороший. думаю что бы слопать РИС!!!!!!!!!!! 
_________________
С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
|
| 18 ноя 2010, 13:39 |
Дневник
|
|
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17
Сообщения: 10631
Откуда: Санкт-Петербург
|
Re: Разгрузочные дни solar писал(а): РИС!!!!!!!!!!! блин точно! как же я недогадалась  ))))))) solar писал(а): то желудок начинает есть себя - и бац! - гастрит, или того хуже - язва! вот вот и я тоже подумала. как перестала пить стала лучше себя чувстовать. а ты тоже кофе не пьёшь? solar писал(а): Может я тоже кефирчик попробую solar писал(а): думаю. не стоит. организм лучше знает, чего и сколько ему надо. хорошая организма 
_________________
[url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 18 ноя 2010, 14:23 |
ICQ • Дневник
|
|
