Всем привет!
Открываю новую тему: "Разгружаемся в среду"
Для всех кому нравится отдыхать от еды по средам.
Предлагаю каждый четверг вести табличку веса. Будет забавно и интересно следить как мы и сколько скидываем после каждой разгрузки.
Разгружаться можете на любом продукте или напитке: кефир, творог,чай, вода, соки, фрукты, сыроеденье и т.п.

Разгрузка считается удачной, если в течение дня вы не превысили свой минимальный калораж.

Желающие присоеденяйтесь!
Я начну в эту среду

impersonal
Уррраа!!! Марина со мной!
данные записала

Наталья С к нам присоеденилась. У неё только получилось сегодня разгрузка получилась. но говорит что со следующей недели будет с нами.
А на счёт других - ничего подтянутся, потом никуда не денутся

оо! ты передовик
Слушай как же я по разгрузке соскучилась. как с дня рождения начала безобразничать увидев привес так и покатилось


Ну молокочай молокочаем, мы там порядком нафлудили. А эта тема так болтальная и отчётная именно по табличке. Вобще писать куды хош можно. Пофиг. главное что написание отчётов помогает держаться. В любви и на войне все средства хороши (с) Шутю но иногда к похудению это тоже относится.

Я очень даже согласная. Но это будет уже внеплановая разгрузочка тогда подумаем. совершенно согласна что затягивать ни в какую низя. А то понесёт.

ага когда смотришь на првес настроение портится и хочется сказать "ааа ну и плевать на всё!" типа гори они всё синем пламенем а я жрать пойду. ээх

вот вот не фиг бросать, ты и так уже столько добилась. а потом снова начинать, а оно нам надо? лучше уж добить десяточку хотя бы
согласна.
Но некоторые считают, что разгруз типо жор провоцирует

impersonal
согласна
у мну желанный

impersonal

а я тут на форуме ещё поковыряюсь про доши вам напишу, и может что к праздникм поищу интересное

ыыы, передовица ты наша
После НГ буду восстанавливать правильный режим, а то стала вставать поздно очень:(

impersonal
странно а чё к нам не присоеденилась? давай тащи её сюда.
бум вместе колбасить

Доброе утро!
Нина и Марина, какие ваши результаты после разгрузки?

Молодец, Марина! Ничего себе!

у меня ровно минус кило. Попозде табличку нашей разгрузки выложу, пусть все обзавидуются!!
А сегодня я продолжу на фруктках и орехах.
оо! круто!
опять ты больше меня отвесила

у меня их что-то два месяца уже нет

impersonal
кстати да табличку же надо сделать.. щас подумаю

"у меня ровно минус кило."
Умничка, Нина! У меня меньше. После молокочая не шатает, слабость в теле присутствует?

неа не шатает и нет слабости, я привычная. Вчера только тошнило. А ты что тоже на молокочае была? я в табличке отметила что у тебя другой разгруз был


А вот и наша табличка!