Мне вобще не нравится вся эта истерия по поводу соли. Раньше соль ценили на вес золота.
Поэтому я ем с солью просто я её в жизни не добавляю тоннами.

Говорят что норма в день от 0,5 до 1 чайной ложки соли в день(зависит от массы тела)
Я тоже никогда нечего дополнительно не досаливаю и тем более не пересаливаю.
Наверно в разгруз соль нельзя что бы жидкость не задерживалась.

Конечно.Я вообще от соли отказалась года 3 назад.Только огурцы и капусту люблю солёные.Ем изредка.

вся еда у тебя пресная?
картошка, рис, супы, всё пресное? никуда соль не сыпешь?

У меня перец и специи-они соль очень хорошо заменяют.Я изредко огурчиками и капустой солёной балуюсь-в винегрете и рассольниках.

специи не соевый соус надеюсь?:)
специи обычные смеси? в которые тоже соль кладут?
или молешь отдельно травки и семена?

Специи-это молотый перец,любимая корица и имбирь.Гвоздика,эстрагон,зелень сушеная и т.п.
Иногда покупаю готовые смеси-но это не так вкусно.

ну круто! что совсем без соли.
Я как-то в своё время стала солить меньше, сейчас тоже иногда просто пресную пищу ем, а иногда сё-таки хочется посолить.
Я пока для себя объективных причин - почему не надо дополнительно солить не нашла. поэтому солю

Я петрушку,укроп с зел.луком везде добавляю(в супы,рагу и т.п),так вкуснее.А от солёного я пить очень хочу.И от сладкого также-съем кусочек торта или огурца солёного и водой запиваю или крепким чаем.Поэтому что-то нейтральное,не сладкое и не солёное,это самое оно.
Специи ведь очень вкус меняют.Главное знать какую к чему добавить,и соль не нужна будет.

Ещё я рис с карри люблю,в нём соль определённо лишней будет.А соль это такой продукт....Я вот не понимаю зачем что-то солить.

Я пресной едой не наедаюсь,у меня вообще не появляеться чувство сытости пока я сладкого и соленого не поем.Но я себя ограничиваю не ем чипсы ,сухарики соленые орешки ,не ем кетчуп и майонез и др. соусы(ем только соус цезарь собственного приготовления)

А я остренькое и пряное уважаю,так что моя не всегда пресная.Просто без соли.