за два дня минус 4 кг , на себе испытала. Кушать можно когда захочется, но из чашек примерно 150 мл. Есть можно все что угодно, но чай это отдельный прием пищи. Секрет в том, что желудок привыкает к маленьким порциям и становится меньше. Мы не переедаем, не голодаем и соответственно быстро худеем. Когда то мне нужно было скинуть пару тройку кг и я похудела за два дня на четыре кг. Сейчас перестала кормить грудью и решила снова сесть на эту диету, так как появилось льшних 10 кг. Думаю что максимум за 10 дней я этого достигну. Кто то худел на такой системе?
