Да ладно ,ещё успеем к концу марафона и на диете этой посидеть,и скинуть кило 5 примерно

Лили
Ну всё,завтра едим как все а в понедельник на диету.И я с тобой
P.S звучит как в анекдоте;С понедельника,с нового года и т.п.
Хоть бы не сорвало крышу.Пасха давно прошла а мы тянем

и не говори у меня каждый день срывало тепреь через день, помито наверное через два будет

В идеале хотелось бы чтоб не срывало

Да и у меня в последнее время

Итак вступаю на тропу войны с лишними килограммами,первый день диеты
Параметры таковы:Вес 49,1 кг
Талия 60,грудь 88 под-73,живот 70 см,бёдра 87 см, нога 44 и рука 23
Съела пока только 1 яблоко и выпила литр зелёного чая

Хэх.Мои результаты обжоров:Вес 57,5
Талия 66,бёдра 95,грудь 89,а остальное в параметрах на сайте.
А я ем всё что написано.Давай за отход от диеты штрафные приседания и отжимания выполнять

Отличная идея! например съешь штрафного 100 калорий и 30 приседаний обеспечены,или отжиманий 20.Да что угодно лишь бы их сразу сжечь

Да уж,ещё 900 грамм и вернула бы то с чего начала.А я не захотела весь день питаться яблоками так что заменила обеденный салат томатами,зеленым салатом,укропом и сметанкой с кусочком ржаного хлеба.ещё проштрафилась-съела немножко творожника шоколадного.Зараза такой вкусный так что приседания 25 раз и махи ногами 50 раз.

Снова заменяю,на ужин был творог с йогуртом и кусочек хлеба с сыром.

Заменять думаю можно,главное не перегнуть с ентимс

постараюсь.Сегодня вот сыра 200 грамм съела,а так тоже рис и яблоки
Вес после первого дня диеты 48,7 кг

Ужин-кусочек тортика ,шоколадки 20 грамм и чупа-чупсик.Придётся ночью как следует налечь на физ.нагрузку

Вот это да,называется мы на диете

Но почему бы и нет