Привет. интересная диета но очень жёсткая. хотя бывает для пинка такие и нужны.
Я не рискну. Но буду за тобой наблюдать и подерживать. может даже попробую пару дней продержаться.

имхо- этот вариант питания изнасилует и мозг,и желудок уже на третий день.
Я,как любая упитанная тетенька,уже пробовала "жесткач". Во-первых,портится настроение,злоба неимоверная к окружающим,тк уровень сахара в крови падает,а уровень гормонов стресса возрастает в разы. Во-вторых,от голода мозг отказывается фунциклировать в обычном режиме(он же про шоколадки думает! ему не до работы!). В-третьих,тело сжигает на таких диетах мышечную массу(штоб лишние калории не тратила- их вон и так убыло!).
В-четвертых,после выхода с диеты внутри человека открывается дыра в четвертое-пятое-шестое измерение,куда затягивает любые продукты в зоне досягаемости(даже те,которые до диеты отвергались).

я тож пробовала, но на 3-м дне всегда срывалась, однако дыра во мне появляется позже, через 2 месяца ограничений в привычном питании.
А та же тощая диета воспринималась мной как разгрузочные дни и вливание в режим ограничений. ТО есть настрой поднимался и мотивация.
Куда это все через два месяца пропадает фиг знает:(

Такие диеты хорошы после зимы или именно тогда, когда уже "распустились" и нужна жесткая встряска. Ну и потом не накидываться на еду.