Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург
Re: Творожная диета
шпильka писал(а):
главное- теперь до завтра рот на замок
йенто обязательно. не выше нормы да, но я поэтому и топчусь на месте, обычная моя скорость минус 1 кило в неделю, а тут с 12 только 1,5 кило скинула это как ты понимаешь, для начала , тем более - не о чём. но мож ещё кд виновато а то и шоколадку с утра тяпнула и на сырники повелась
При раскладе продуктов: 700г 5% творога+ 2 яйца+ 180г сухофруктов (чернослив, курага и т.п. на выбор)- калорийность готового блюда 150 ккал.
нямка спасибо за рецептик
_________________ С удовольствием даю советы по вопросам похудения.Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь.Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами.Принимаю благодарности.Ко мнУ - на "ты"
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
это как ты понимаешь, для начала , тем более - не о чём.
а то и шоколадку с утра тяпнула и на сырники повелась 
спасибо за рецептик 
