Заметки
Дневник питания
27 октября 2024
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 0.42 | 0.12 | 40.76 | 32.05 | 166.32 | ||
| Ужин | ||||||||
| 17:38 | %_Соус из алычи (28.09.2022) | 100.00 | 0.42 | 0.12 | 40.76 | 32.05 | 166.32 | |
| Итого | 100.00 | 0.42 | 0.12 | 40.76 | 32.05 | 166.32 | ||
18 августа 2024
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 11.84 | 12.98 | 23.28 | 14.78 | 254.15 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 10:37 | %_Запеканка творожная Как в садике (20.10.2015) | 100.00 | 11.84 | 12.98 | 23.28 | 14.78 | 254.15 | |
| Итого | 100.00 | 11.84 | 12.98 | 23.28 | 14.78 | 254.15 | ||
1 августа 2024
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 378.00 | 31.03 | 41.25 | 36.35 | 2.87 | 635.93 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:24 | %_Яйцо С-0 57 гр С-1 49 гр | 88.00 | 11.18 | 10.12 | 0.62 | 0.00 | 138.16 | |
| 07:24 | %_Молоко 3,8% | 58.00 | 1.62 | 2.20 | 2.73 | 2.73 | 37.12 | |
| 07:24 | %_Хлеб пшеничный многозерновой на закваске (07.05.2023) | 72.00 | 5.25 | 4.05 | 28.41 | 0.14 | 169.65 | |
| 07:25 | %_Масло подсолнечное | 9.00 | 0.00 | 8.99 | 0.00 | 0.00 | 80.91 | |
| 07:25 | %_Фасоль спаржевая мороженая | 90.00 | 2.16 | 0.18 | 4.59 | 0.00 | 28.80 | |
| 07:25 | %_Колбаски озерецкие запечёные (18.09.2022) | 61.00 | 10.82 | 15.71 | 0.00 | 0.00 | 181.29 | |
| Итого | 378.00 | 31.03 | 41.25 | 36.35 | 2.87 | 635.93 | ||
19 июля 2024
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2247.00 | 57.34 | 80.81 | 174.82 | 39.77 | 2046.62 | ||
| Ужин | ||||||||
| 18:31 | %_Фарш куриный | 127.00 | 22.10 | 10.29 | 0.00 | 0.00 | 181.61 | |
| 18:31 | %_Яйцо С-0 57 гр С-1 49 гр | 104.00 | 13.21 | 11.96 | 0.73 | 0.00 | 163.28 | |
| 18:31 | %_Хлеб бородинский на закваске (30.09.2021) | 93.00 | 5.05 | 0.87 | 40.09 | 7.08 | 189.48 | |
| 18:31 | %_Шампиньоны резаные маринованные | 380.00 | 9.50 | 1.90 | 5.70 | 5.70 | 76.00 | |
| 18:32 | %_Мороженое 28 копеек в лимонной глазури 1 шт 70 гр | 85.00 | 2.64 | 21.34 | 16.66 | 16.15 | 269.45 | |
| 18:32 | %_Джин тоник | 1000.00 | 0.00 | 0.00 | 95.00 | 0.00 | 770.00 | |
| 18:32 | %_Салат из огур/пом масло (09.12.2017) | 458.00 | 4.84 | 34.45 | 16.64 | 10.84 | 396.80 | |
| Итого | 2247.00 | 57.34 | 80.81 | 174.82 | 39.77 | 2046.62 | ||
18 июля 2024
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2711.00 | 77.15 | 49.54 | 291.98 | 59.22 | 2622.23 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:13 | %_Фарш куриный | 168.00 | 29.23 | 13.61 | 0.00 | 0.00 | 240.24 | |
| 07:13 | %_Хлеб бородинский на закваске (30.09.2021) | 144.00 | 7.83 | 1.34 | 62.07 | 10.96 | 293.39 | |
| 07:14 | %_Зефир бело-розовый | 20.00 | 0.13 | 0.01 | 15.95 | 9.00 | 61.40 | |
| 07:14 | %_Сыр из молока (25.01.2024) | 87.00 | 17.36 | 17.83 | 7.54 | 7.44 | 254.86 | |
| 07:14 | %_Яйцо С-0 57 гр С-1 49 гр | 52.00 | 6.60 | 5.98 | 0.36 | 0.00 | 81.64 | |
| 07:14 | %_Яблоко | 300.00 | 0.60 | 0.90 | 24.00 | 31.20 | 108.00 | |
| 07:14 | %_Джин тоник | 1800.00 | 0.00 | 0.00 | 171.00 | 0.00 | 1386.00 | |
| 07:15 | %_Картофель отварной без кожуры | 70.00 | 1.40 | 0.07 | 11.06 | 0.62 | 52.50 | |
| 07:15 | %_Скумбрия натуральная в масле консерва | 70.00 | 14.00 | 9.80 | 0.00 | 0.00 | 144.20 | |
| Итого | 2711.00 | 77.15 | 49.54 | 291.98 | 59.22 | 2622.23 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
%_Желе тыквенно-яблочное на сыворотке
Продукты: %_Желатин пищевой, %_Сахар, %_Сыворотка, %_Тыква, %_Яблоко
Калорийность: Ккал
Описание: »»
297314%_Суп с крапивой и капустой
Продукты: %_Зеленушка, %_Капуста белокачанная, %_Картофель очищенный, %_Набор суповой свиной, %_Яйцо С-0 57 гр С-1 49 гр
Калорийность: Ккал
Описание: »»
295146%_Пирожное Картошка
Продукты: %_Какао 99,9% Коммунарка, %_Масло сливочное 72,5%, %_Молоко 3,8%, %_Печенье Василёк Слодыч, %_Сахар
Калорийность: Ккал
Описание: »»
295109%_Сыр из молока
Продукты: %_Масло сливочное 72,5%, %_Молоко 3,8%, %_Творог 11%, %_Яйцо С-0 57 гр С-1 49 гр
Калорийность: Ккал
Описание: »»
294020%_Хлеб тыквенный на закваске
Продукты: %_Масло подсолнечное, %_Мука в/с Лида, %_Мука пшеничная цельнозерновая, %_Семена тыквы, %_Тыквенное пюре (по рецепту)
Калорийность: Ккал
Описание: »»
292697%_Пёркёльд
Продукты: %_Вино красное полусухое 12%, %_Лук репчатый, %_Масло гхи, %_Перец красный сладкий, %_Помидоры, %_Свинина лопаточная часть, %_Томатная паста Gusto, %_Чеснок
Калорийность: Ккал
Описание: »»
292648%_Индейка в рукаве
Продукты: %_Индейка (задняя четвертина), %_Масло подсолнечное, %_Соевый соус
Калорийность: Ккал
Описание: »»
292142Оглавление
Вторые блюда
- %_Аргентина с овощами
- %_Бедро куриное вареное
- %_Бедро цыплят в рукаве
- %_Бигус
- %_Блины на молоке
- %_Блины с ветчиной и сыром
- %_Блины с колбасой, грибами и морковкой
- %_Блины с луком
- %_Блины с начинкой из кабачков
- %_Блины Спаси продукты
- %_Блины с паштетом из курицы
- %_Блины с паштетом из рыбы
- %_Блины с цветной капустой
- %_Блины с яблочным пюре
- %_Блины тыквенные на закваске
- %_Блины тыквенные с творогом и бананом
- %_Буженина запечёная
- %_Вареники ленивые отварные
- %_Вареники ленивые (полуфабрикат)
- %_Верещака
- %_Говядина по-французски
- %_Говядина с мандаринами
- %_Голубцы горячие
- %_Гречка по-купечески
- %_Гречневые оладьи
- %_Драники мои фирменные
- %_Драники с фаршем
- %_Желудки куриные в белом соусе
- %_Заливное
- %_Заливное из горошка и куриных сердец
- %_Заливное из желудков
- %_Заливное из курицы и оливок
- %_Запеканка Ленивые голубцы
- %_Запеканка с яблоками
- %_Запеканка творожная Как в садике
- %_Камбала жареная
- %_Карась тушеный в сметане
- %_Карбонара
- %_Картофельная бабка с фаршем
- %_Кишка (колбаса кровяная)
- %_Клёцки
- %_Колбаски пряные запечёные
- %_Котлеты говяжьи
- %_Котлеты из сныти
- %_Котлеты куриные
- %_Котлеты рыбные
- %_Котлеты свино-говяжьи
- %_Котлеты свиные
- %_Кугель
- %_Лазанки с грудинкой
- %_Лазанья
- %_Макароны по-флотски
- %_Наггетсы
- %_Налистники
- %_Начинка для блинов из кабачков
- %_Овсяные котлетки
- %_Овсяный кисель
- %_Окорочка куриные в рукаве
- %_Окорочок отварной
- %_Оладьи из кукурузы
- %_Оладьи из куриных субпродуктов
- %_Оладьи кабачковые
- %_Оладьи мучные
- %_Оладьи с тыквой на закваске
- %_Оладьи тыквенные (сладкие)
- %_Омлет с гренками
- %_Омлет с овощами
- %_Отбивные из грудки
- %_Пельмени отварные
- %_Печень говяжья с подливой
- %_Подливка с мясом
- %_Сердце говяжье с морковью
- %_Скумбрия с овощами
- %_Сырники
- %_Цыплёнок бройлер, запечёный в рукаве
- %_Шашлык куриный
- %_Яйца по-шотландски
Выпечка сладкая
Гарниры и каши
- %_Гречневая каша с сывороткой
- %_Кабачки в духовке
- %_Картофель жареный
- %_Картофельное пюре
- %_Картофель тушеный
- %_Картошка мятая с мясом
- %_Каша гречневая
- %_Каша гречневая с рисом и овощами
- %_Каша кукурузная
- %_Каша манная
- %_Каша овсяная
- %_Каша перловая
- %_Каша пшеная с тыквой
- %_Каша пшеничная для арисы
- %_Каша рисовая
- %_Каша рисовая с тыквой
- %_Каша ячневая
- %_Лазанки
- %_Макароны отварные
- %_Макароны с овощами
- %_Макароны со спаржевой фасолью, морковью и луком
- %_Рис с мясом
- %_Рис с овощами
- %_Чечевица отварная
Десерты
Заготовки
Закуски
Прочее
- %_Батон на закваске с мёдом
- %_Блины для диабетика
- %_Блины на закваске
- %_Блины на закваске с морковью
- %_Блины с ветчиной и маринованными огурцами
- %_Блины с грибами
- %_Блины с ливером
- %_Блины с творогом
- %_Варенец
- %_Вареники с картошкой на сыворотке
- %_Вареники с картошкой на сыворотке отварные
- %_Вареники с творогом
- %_Вареники с творогом вареные
- %_Варенье из алычы
- %_Винегрет
- %_Голубцы (полуфабрикат заморож)
- %_Гренки с паприкой
- %_Желе вишнёвое
- %_Желе с изюмом и сгущёнкой
- %_Желе тыквенное
- %_Желе тыквенно-яблочное на сыворотке
- %_Желудки в кисло-сладком соусе
- %_Желудки куриные вареные
- %_Индейка в рукаве
- %_Кабачки тушенные с горошком и со сливками
- %_Кабачковое рагу
- %_Кабачковый торт
- %_Квас на закваске
- %_Колбаски озерецкие запечёные
- %_Кровянка картофельная
- %_Кулич
- %_Курица в белом соусе
- %_Моти
- %_Начинка для блинов из тыквы
- %_Начинка для налистников
- %_Начинка для пирожков из яблок
- %_Паста бифстроганов
- %_Паштет из куриной печени
- %_Пёркёльд
- %_Пирог с яблоками
- %_Пирог Творожно-шоколадный
- %_Пирожки с яблоками на закваске
- %_Пирожное Картошка
- %_Плов
- %_Подливка с курицей
- %_Путассу в кляре
- %_Рулет из сала
- %_Салат иберийский из фасоли
- %_Салат из капусты с морковкой со смет./майонезом
- %_Салат из морской капусты с кукурузой и яйцом
- %_Салат из морской капусты с яйцом
- %_Салат из рукколы с яйцом
- %_Салат из свеклы с селёдкой
- %_Салат из шпината, яиц со сметаной
- %_Салат Изюминка
- %_Сдоба на закваске в хлебопечке
- %_Сердце куриное вареное
- %_Скумбрия отварная
- %_Солянка грибная
- %_Соус из алычи
- %_Соус красносмородиновый с паприкой и чесноком
- %_Стаут
- %_Суп грибной сливочный с гренками
- %_Суп с крапивой и капустой
- %_Суп сливочный с грибами
- %_Сыр из молока
- %_Тесто для пирожков на закваске
- %_Топлёное молоко
- %_Торт Анютины глазки
- %_Тыквенное пюре
- %_Фарш для голубцов
- %_Фарш мясной заправленный для котлет
- %_Фарш рыбный заправленный
- %_Хлеб белый 100% на закваске
- %_Хлеб белый подовый на закваске
- %_Хлеб белый со льном на закваске
- %_Хлеб бородинский на закваске
- %_Хлеб на закваске с пивом в хлебопечке
- %_Хлеб пшеничный многозерновой на закваске
- %_Хлеб ржаной 100% на закваске
- %_Хлеб ржаной с творогом
- %_Хлеб ржано-пшеничный на закваске
- %_Хлеб с маком из хлебопечки
- %_Хлеб тыквенный на закваске
- %_Чахохбили
- %_Чашушули
- %_Чечевица с мясом на свином бульоне
- %_Чкмерули
- %_Яйца по-шотландски с хлебом
- (Без названия)
Салаты
- %_Грибы с морковью и луком
- %_Мексиканская смесь тушеная
- %_Помидоры с маслом растительным
- %_Салат Вермишелька
- %_Салат Греческий
- %_Салат зелёный
- %_Салат из огур/пом масло
- %_Салат из огур/пом сметана
- %_Салат из пекинской капусты с кукурузой и крабовыми палочками
- %_Салат из пом/ог в кисло-сладкой заливке
- %_Салат из редиски с укропом
- %_Салат из Свежих Овощей
- %_Салат из свеклы и картофеля
- %_Салат из черемши
- %_Салат кабачковый с соевым соусом
- %_Салат Оливье
- %_Салат рыбный
- %_Салат Свекольный
- %_Салат Селёдка под шубой
- %_Салат Щётка
- %_Суши салат
- %_Хлеб с крупкой на закваске
Соусы
Супы
- %_Борщ
- %_Бульон из говяжьего набора
- %_Бульон куриный
- %_Бульон от лазанок
- %_Затирка
- %_Рассольник на косточке
- %_Суп весенний
- %_Суп гороховый
- %_Суп грибной
- %_Суп грибной с вермишелью (Лидкон)
- %_Суп из сухих грибов
- %_Суп-пюре грибной с капустой
- %_Суп рыбный
- %_Суп томатный
- %_Суп тыквенный с копчёностями
- %_Суп тыквенный с чечевицей
- %_Суп фасолевый молочный
- %_Суп фасолевый томатный
- %_Суп щавель
- %_Суп яичный
- %_Холодник
- %_Щи
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
