Диетический форум Diet&Diary
https://dietadiary.com/forum/

ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺)))
https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=87&t=1262		 Страница 1 из 8
Автор:  ИриночкА🌺 [ 10 янв 2018, 11:45 ]
Заголовок сообщения:  ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺)))
ДЕВОЧКИ, я создала для нас тему :hi: Отзовитесь!!! :hlop:
Дуэль проходит между: Ириночка🌺, Сафари, Ленуля0709, scoiattoloslada, Viksik и maria1992vlas1.
Начинаем 10 или 11 января, чтобы все успели. Контроль каждый четверг. Конец 8 февраля или 8 марта? :pardon:
Что входит в контроль: вес и объем груди, талии, бёдер, я бы ещё живот добавила.
Вес и рост у нас разный, поэтому в начале и конце нашей дуэли считаем, и пишем ИМТ и сколько в объёмах ушло. Чур не обманывать))))
По ним будем сравнивать, кто больше скинул и соответственно выиграл дуэль :Yahoo!:
Каждый четверг (желательно до вечера) пишем небольшой отчетик о своих достижениях))
У кого есть вопросы или предложения, пишите)
Для начала, предлагаю, рассказать о себе))
Автор:  scoiattoloslada [ 10 янв 2018, 11:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺)))
:help:
это сообщение прошу модератора удалить.
:podderjka:
Автор:  Сафари [ 10 янв 2018, 12:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺)))
Всем привет, ой какие мы молоооодцы!!! Столько девчонок собралось. Я тоже согласна на то, чтобы начинать дуэль с завтрашнего дня. Сегодня сделаю замеры и завтра закину сюда. Нужно сделать табличку замеров. Кстати может сразу и определим, что замеры будут делаться каждую неделю и по четвергам будем выкладывать сюда?
Автор:  scoiattoloslada [ 10 янв 2018, 12:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺)))
Отпишусь сразу
1. Вес: 103,3 кг
2. Рост: 167 см
3. Объёмы - груди: 120 см , талии: 97 см , бедер: 123 см, живот: 114 см
ИМТ - 37

питание - каллораж с контролем углеводов.
физ нагрузка - бодифлекс (его вариация 2\4), стретчинг, мили с Лесли Сансон.
Автор:  ИриночкА🌺 [ 10 янв 2018, 12:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺)))
:help: ПРОШУ МОДЕРАТОРА УДАЛИТЬ ЭТОТ ПОСТ :help:
Автор:  ИриночкА🌺 [ 10 янв 2018, 12:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺)))
:help: ПРОШУ МОДЕРАТОРА УДАЛИТЬ ЭТОТ ПОСТ :help:
Автор:  scoiattoloslada [ 10 янв 2018, 12:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺)))
:help:
это сообщение прошу модератора удалить.
:podderjka:
Автор:  Сафари [ 10 янв 2018, 13:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺)))
ИриночкА🌺 писал(а):
Сафари писал(а):
Всем привет, ой какие мы молоооодцы!!! Столько девчонок собралось. Я тоже согласна на то, чтобы начинать дуэль с завтрашнего дня. Сегодня сделаю замеры и завтра закину сюда. Нужно сделать табличку замеров. Кстати может сразу и определим, что замеры будут делаться каждую неделю и по четвергам будем выкладывать сюда?

:good:
Отредактировала первый пост, перечитай))
Я не умею делать табличку замеров :roll: , ты сможешь сделать?



Я не умею тоже) Но можно сделать в Exсel формате, потом отскринить и сюда. Займусь этим как только завтра все скинут сюда инфо.
Вес, объем груди, объем талии, объем живота, объем бедер и ИМТ. И да прибудет с нами упорство в достижении заветных цифр :win:
Автор:  Сафари [ 10 янв 2018, 13:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺)))
scoiattoloslada писал(а):
ИриночкА🌺 писал(а):
scoiattoloslada писал(а):
Отпишусь сразу
.

Какая ты умница! Значит всё таки все сегодня стартуем?

предлагаю с завтрашнего. у нас уже дело к вечеру. режим сегодня особо не соблюдала. думаю завтра те же цифры будут.
окончание предлагаю 7 марта :)))
не вижу здесь возможности прикрепить таблицу... с нашими параметрами. чтоб наглядно.
фото весов будем?:)))
потом наши эти сообщения надо удалить. чтоб красоту не портили :)

Живу в Красноярске. это +4мск.



Согласна насчет фото весов, чтобы все серьезно и по взрослому :hihi: .
Автор:  Сафари [ 10 янв 2018, 13:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺)))
О себе:
30 лет, работаю, проблемы с весом из за стресса - периодически повышается пролактин. Долгое время не понимала, почему убиваясь в спортзале, соблюдая диету в течении года не худею, а наоборот полнею. Потом девчонки посоветовали сдать анализы на гормоны. Теперь наконец то пошел сдвиг, худею с ноября. Была 95 кг, вот за два месяца еле доползла до 90))).
Автор:  scoiattoloslada [ 10 янв 2018, 13:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺)))
Мне 34.
Все плохо с гормонами.. И с инсулином тоже не очень.
За 3 мес похудела на 5кг. Но отпуск на море + встреча нового года вернули меня назад. 😑
Автор:  ИриночкА🌺 [ 10 янв 2018, 13:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺)))
Окей, значит стартуем завтра, 11 января! Заканчиваем дуэль 7 марта!!!
Отписываемся о параметрах в течение завтрашнего дня, флудильню подчищаем)))
Автор:  Ленуля0709 [ 10 янв 2018, 13:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺)))
Добрый день всем! Девочки, замечательно, что вы меня включили, но вот только вам не кажется что я по весовой категории вам в дуэль не подхожу? У меня вес 71,7 на утро был.
Автор:  scoiattoloslada [ 10 янв 2018, 14:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺)))
Ленуля0709 писал(а):
Добрый день всем! Девочки, замечательно, что вы меня включили, но вот только вам не кажется что я по весовой категории вам в дуэль не подхожу? У меня вес 71,7 на утро был.

Мы ж идём не к опр цифре. Просто считать будем количество сброшенных кг
Автор:  ИриночкА🌺 [ 10 янв 2018, 15:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДУЭЛЬ: 6 прелестниц🌺)))
:help: ПРОШУ МОДЕРАТОРА УДАЛИТЬ ЭТОТ ПОСТ :help:

Страница 1 из 8 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
https://www.phpbb.com/