| Диетический форум Diet&Diary https://dietadiary.com/forum/ |
|
| Похудеть до августа! https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=87&t=1242 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | pishe4ka [ 20 июн 2017, 14:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Похудеть до августа! |
Нас уже трое,у кого вес за 100 кг - можете еще к нам присоединиться! Мы начинаем сегодня! И закончится наша дуэль 31 июля! Цель - 10 кг! Пишите свое имя, рост и вес в таблице! Вместе будет веселее и проще худеть =)  Все участники - заполняем табличку! https://goo.gl/xXiKYW |
|
| Автор: | pishe4ka [ 20 июн 2017, 14:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть до августа! |
Юлия, 27 лет, рост 168 см вес 104,1 |
|
| Автор: | pishe4ka [ 20 июн 2017, 14:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть до августа! |
Кто хочет, будет отписываться здесь , что сделано за день для достижения своей цели, а каждую пятницу я предлагаю взвешиваться и сравнивать результаты! Ну и конечно поддерживать друг друга) |
|
| Автор: | Татьяна П. [ 20 июн 2017, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть до августа! |
Я второй участник дуэли... Меня зовут Татьяна.... Мне 55 лет... Рост 165 см... Вес 107 кг.... Худею, придерживаясь правильного питания... Стало быть, к 1 августа должна весить 97 кг..... |
|
| Автор: | pishe4ka [ 20 июн 2017, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть до августа! |
Татьяна П. писал(а): Я второй участник дуэли... Меня зовут Татьяна.... Мне 55 лет... Рост 165 см... Вес 107 кг.... Худею, придерживаясь правильного питания... Стало быть, к 1 августа должна весить 97 кг..... Внеси данные в табличку - https://goo.gl/xXiKYW Так будет проще отслеживать |
|
| Автор: | Татьяна П. [ 20 июн 2017, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть до августа! |
Ок, сделала.... Добавь последнюю графу - намеченный вес(цель, так сказать).... |
|
| Автор: | Татьяна П. [ 20 июн 2017, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть до августа! |
И еще, в обозначенные даты мы указываем отвес или вес на тот день?..... |
|
| Автор: | pishe4ka [ 20 июн 2017, 16:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть до августа! |
Татьяна П. писал(а): И еще, в обозначенные даты мы указываем отвес или вес на тот день?..... давай наверно будем указывать именно вес, чтоб никто не путался |
|
| Автор: | Татьяна П. [ 20 июн 2017, 16:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть до августа! |
Я уже немного подкорректировала таблицу... |
|
| Автор: | pishe4ka [ 20 июн 2017, 17:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть до августа! |
Татьяна П. писал(а): Я уже немного подкорректировала таблицу... все отлично) я увидела |
|
| Автор: | Ольга МИО [ 20 июн 2017, 23:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть до августа! |
Я третий участник. Ольга, 38 лет, рост 164, вес на сегодняшнее утро был 103,900. Стройнею в очередной раз (очень надеюсь, что смогу достичь результата и закрепить его) до этого результаты не могла сохранить. Будет здорово, если уйдет 10 кг, т.е вес будет 93 кг к назначенному сроку. Я откорректировала рацион и начала считать калории (спасибо сайту! с ним процесс подсчета гораздо облегчился, чем в ручную) и по утрам начала делать физзарядку. |
|
| Автор: | Ольга МИО [ 21 июн 2017, 13:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть до августа! |
Что-то идет не так. На весах все та же цифра, хотя калорий потратила, да и приняла немного.... |
|
| Автор: | Татьяна П. [ 21 июн 2017, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть до августа! |
Значить, завтра отвес будет.... |
|
| Автор: | Татьяна П. [ 21 июн 2017, 13:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть до августа! |
Ольга МИО писал(а): Что-то идет не так. На весах все та же цифра, хотя калорий потратила, да и приняла немного.... Я тут в твой рацион заглянула.....Ты реально думаешь на "снежке" и "овощном супе" продержаться?.... 
|
|
| Автор: | pishe4ka [ 21 июн 2017, 14:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похудеть до августа! |
Если мало слишком калорий, то вес же остановится и может долго на месте стоять
|
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|