| Диетический форум Diet&Diary https://dietadiary.com/forum/ |
|
| Дуэль Хаз&Мэгс https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=87&t=1237 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Хаз [ 15 май 2017, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Дуэль Хаз&Мэгс |
Старт - 16 мая Финиш - 20 июня (через 5 недель) Дальше видно будет, как пойдет =) Отпишусь сразу 1. Вес: 53.2 кг Рост: 163 см Объёмы груди: 82см , талии: 67см , бедер: 91см 2. Буду сушиться по неделям (последовательно 1.5г, 1г и 0.5г углеводов на кг веса), смешивая с интуитивным питанием, т.е. ем только когда голодная. Из физнагрузки только пресс. Планка как минимум по 2 минуте каждый день |
|
| Автор: | Мэгс [ 15 май 2017, 18:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дуэль Хаз&Мэгс |
Вес. 53.1 Объемы. Грудь: 84 см. Талия: 68 см. Бедра: 95 см. Считаю калории. 1400 - 1600. 3 раза в неделю спорт. Cross fit. |
|
| Автор: | Мэгс [ 23 май 2017, 08:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дуэль Хаз&Мэгс |
Отчет к сожалению не полный. Вес 52.2 Объемы измерять не смогла. Потеряла метр... За неделю в общем -900 гр. Очень хорошо, как я думаю. |
|
| Автор: | Хаз [ 23 май 2017, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дуэль Хаз&Мэгс |
Вес: 51.9 кг Объёмы груди: 82см , талии: 66см , бедер: 90см Итого: -1.3кг |
|
| Автор: | Мэгс [ 30 май 2017, 06:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дуэль Хаз&Мэгс |
Вес. 51.8 Объемы: Грудь 82 Талия 66 Бедра 93 - 400 за неделю |
|
| Автор: | Хаз [ 30 май 2017, 11:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дуэль Хаз&Мэгс |
Вес: 50.8 кг (минимальный был - 50.3, но не выдержала. от радости +500г набрала. Но кто в меня камень бросит? =) ) Объёмы груди: 82см , талии: 64,5см , бедер: 90см (почти без изменений о___о) Итого: -1.1кг |
|
| Автор: | Мэгс [ 06 июн 2017, 06:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дуэль Хаз&Мэгс |
51.5 Объемы Грудь. 82 см Талия 65 см. Бедра 93 см. |
|
| Автор: | Хаз [ 06 июн 2017, 16:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дуэль Хаз&Мэгс |
Ох, страшно на весы вставать... 52.1кг +1.3кг за неделю Т____Т Началась сессия и честно каюсь, следить за собой и питанием не выходит Я честно стараюсь и очень надеюсь, что вес уйдет так же оперативно, как пришел.. Но пока Объёмы: грудь: 82см , талия: 67см , бедра: 91см |
|
| Автор: | Мэгс [ 13 июн 2017, 07:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дуэль Хаз&Мэгс |
Вес 51.3. Всего -200. Но и особо не напрягалась я за эту неделю. Объемы измерю завтра, если метр найду. Дома начался ремоонт )) |
|
| Автор: | Мэгс [ 20 июн 2017, 13:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дуэль Хаз&Мэгс |
Потерялась моя дуэлянтка. Вес: 51,1 -200 гр.
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|