| Диетический форум Diet&Diary https://dietadiary.com/forum/ |
|
| AnnaK&ya.tonya https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=87&t=1129 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Anna_K [ 04 дек 2015, 00:21 ] |
| Заголовок сообщения: | AnnaK&ya.tonya |
 Привет, нам и всем сочувствующим  С Пн 7.12 будем дуэлиться. Кто больше всего скинет кг, обьема и будет заниматься спортом, та и умничка  Получит почести и ... ну, я не знаю, приз пока не придумали, можно и приз значит - мотивация больше. Как минимум самой себе - если выиграла дуэль - подари себе приз (полезный, конечно, например, абонемент в зал/бассейн)  Ну, что, поехали! (с) 
|
|
| Автор: | ya.tonya [ 04 дек 2015, 01:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: AnnaK&ya.tonya |
Поехали))) |
|
| Автор: | ya.tonya [ 07 дек 2015, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: AnnaK&ya.tonya |
Всем приветик))). Я решила(спасибо Ане  ) придерживаться "диеты для ускорения метаболизма" Хэйли ПомройМои параметры: -Вес-72 кг -ОГ-92 СМ -ОТ-76 СМ -ОБ-106 СМ |
|
| Автор: | Anna_K [ 07 дек 2015, 11:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: AnnaK&ya.tonya |
 эх  рада, что ты со мной - я тоже попытаюсь с Хэйли 
|
|
| Автор: | Anna_K [ 09 дек 2015, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: AnnaK&ya.tonya |
еще предлагаю добавить колонку спорт - сколько раз спорта в неделю. Спортом считается поход в зал (ну, не просто поход, а заниматься там)  Занятие дома - только реально активные и больше 40 мин Ходьба - но активная около 50 мин |
|
| Автор: | ya.tonya [ 09 дек 2015, 17:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: AnnaK&ya.tonya |
Ок я за третью колонку. |
|
| Автор: | Anna_K [ 14 дек 2015, 11:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: AnnaK&ya.tonya |
Мои результаты за неделю - я набрала 400 гр - успех!  Спорта - ноль. Конечно, сама виновата. И как и грозилась получаю наказание (ну, только если Тоня тоже не набрала) - эту неделю в зал каждый день. И да, хочу поставить по ИМТ - так что пиши свой рост 
|
|
| Автор: | ya.tonya [ 14 дек 2015, 18:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: AnnaK&ya.tonya |
А я збросила,с помощью Хейли,1,9 кг и спортом занималась по её наставлению.Мой рост 165 см. Трудновато было первые 5 дней,сейчас уже немного втянулась. Посмотрим что будет на следующей недели. |
|
| Автор: | Anna_K [ 14 дек 2015, 19:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: AnnaK&ya.tonya |
люди, вы удивительные - мой реконд диеты - это Хэйли, 1,5 недели - тяжело было все 1,5 недели. А я еще и приболела или это погода - метеозависимость появилась - старость что ли 
|
|
| Автор: | Anna_K [ 14 дек 2015, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: AnnaK&ya.tonya |
 так вот, за эту неделю должно быть 7 занятий спортом ибо я проспорила себе же  зато азарт появился - мне тепрь тоже успехов хочется. А какой у тебя подарок себе будет за первую победу? а еще надо не забыть сделать фото до, правда, у меня есть  у нас попы одинаковые - тут можно по-честному бороться з стройность попы 
|
|
| Автор: | ya.tonya [ 14 дек 2015, 22:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: AnnaK&ya.tonya |
Поощрение придумала! Если я выигрываю три недели подряд,то покупаю себе тунику или платье.Проиграл,вяжу кофточку дочке цэлую неделю,каждый день! |
|
| Автор: | ya.tonya [ 14 дек 2015, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: AnnaK&ya.tonya |
А на счёт поп,то они у нас одинаковы пока.Потому что у нас фигуры разные,у меня груша,а у тебя яблоко, наверняка))).Начнёш скидать вес и попа у тебя быстрее скинет см чем у меня))). |
|
| Автор: | Anna_K [ 21 дек 2015, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: AnnaK&ya.tonya |
 плохой я партнер по дуэли - не мотивирую  из спорта 10 мин зарядки - вот и все. И как тут себя накажешь, когда на спортзал время надо. Говорю мужу давай выкинем шкаф и там тренажер поставим - удобно же, не надо никуда ходить, чтобы спортом заниматься. Мне чтоб в зал выйти нужно больше 2 часов  да и на абонементы за 3 года мы потратили столько, что можно было уже орбитрек давно купить. Летом ходим на стадион, а зимой я не могу - мне холодно бегать, хотя есть люди и зимой бегают. Как уговорить мужа, что орбитреку место можно найти, а? у кого опыт есть? нуу, такие пироги, даже не знаю. Эту неделю я чтоли выиграла? мдаа, стоя на месте.  ну, у меня все равно на эту неделю остается еще 6 занятий спортом (думаю, может не в зал, так с Лесли походить мили - ну, хоть что-то), а приз - поход в сауну после занятий в зале. Мы давно с мужем поглядываем на сауну в зале, да и полезно после занятий спортом в сауну. Так что может пришло время Тоня (красивое имя, кстати) какое наказание себе придумала?
|
|
| Автор: | ya.tonya [ 21 дек 2015, 13:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: AnnaK&ya.tonya |
Буду вязать кофточку дочке целую неделю,хотя не знаю хватит ли мне на это время,так как сейчас шью ей на утренник платье... |
|
| Автор: | Anna_K [ 21 дек 2015, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: AnnaK&ya.tonya |
у меня тоже есть наказание на очереди - вязать гетры  начала, когда еще работы не было и как работа началась - забросила
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|