Привет, нам и всем сочувствующим
С Пн 7.12 будем дуэлиться. Кто больше всего скинет кг, обьема и будет заниматься спортом, та и умничка
Получит почести и ... ну, я не знаю, приз пока не придумали, можно и приз значит - мотивация больше.
Как минимум самой себе - если выиграла дуэль - подари себе приз (полезный, конечно, например, абонемент в зал/бассейн)
Ну, что, поехали! (с)

Поехали)))

эх

рада, что ты со мной - я тоже попытаюсь с Хэйли

еще предлагаю добавить колонку спорт - сколько раз спорта в неделю.
Спортом считается поход в зал (ну, не просто поход, а заниматься там)
Занятие дома - только реально активные и больше 40 мин
Ходьба - но активная около 50 мин

Ок я за третью колонку.

Мои результаты за неделю - я набрала 400 гр - успех! Спорта - ноль. Конечно, сама виновата. И как и грозилась получаю наказание (ну, только если Тоня тоже не набрала) - эту неделю в зал каждый день.
И да, хочу поставить по ИМТ - так что пиши свой рост

А я збросила,с помощью Хейли,1,9 кг и спортом занималась по её наставлению.Мой рост 165 см.
Трудновато было первые 5 дней,сейчас уже немного втянулась.
Посмотрим что будет на следующей недели.

люди, вы удивительные - мой реконд диеты - это Хэйли, 1,5 недели - тяжело было все 1,5 недели.
А я еще и приболела или это погода - метеозависимость появилась - старость что ли

так вот, за эту неделю должно быть 7 занятий спортом ибо я проспорила себе же
зато азарт появился - мне тепрь тоже успехов хочется.
А какой у тебя подарок себе будет за первую победу?
а еще надо не забыть сделать фото до, правда, у меня есть
у нас попы одинаковые - тут можно по-честному бороться з стройность попы

Поощрение придумала!
Если я выигрываю три недели подряд,то покупаю себе тунику или платье.Проиграл,вяжу кофточку дочке цэлую неделю,каждый день!

А на счёт поп,то они у нас одинаковы пока.Потому что у нас фигуры разные,у меня груша,а у тебя яблоко, наверняка))).Начнёш скидать вес и попа у тебя быстрее скинет см чем у меня))).

плохой я партнер по дуэли - не мотивирую
из спорта 10 мин зарядки - вот и все. И как тут себя накажешь, когда на спортзал время надо. Говорю мужу давай выкинем шкаф и там тренажер поставим - удобно же, не надо никуда ходить, чтобы спортом заниматься. Мне чтоб в зал выйти нужно больше 2 часов
да и на абонементы за 3 года мы потратили столько, что можно было уже орбитрек давно купить. Летом ходим на стадион, а зимой я не могу - мне холодно бегать, хотя есть люди и зимой бегают.
Как уговорить мужа, что орбитреку место можно найти, а? у кого опыт есть?
нуу, такие пироги, даже не знаю. Эту неделю я чтоли выиграла? мдаа, стоя на месте.
ну, у меня все равно на эту неделю остается еще 6 занятий спортом (думаю, может не в зал, так с Лесли походить мили - ну, хоть что-то), а приз - поход в сауну после занятий в зале. Мы давно с мужем поглядываем на сауну в зале, да и полезно после занятий спортом в сауну. Так что может пришло время
Тоня (красивое имя, кстати) какое наказание себе придумала?

Буду вязать кофточку дочке целую неделю,хотя не знаю хватит ли мне на это время,так как сейчас шью ей на утренник платье...

у меня тоже есть наказание на очереди - вязать гетры начала, когда еще работы не было и как работа началась - забросила