Riska и Go Veg вступают в дуэль!
В течении 4-х недель мы будем усердно стройнеть, хорошеть, попутно отчитываясь о своих результатах. Не так важно кто победит, важно, что выиграют обе!
| Диетический форум Diet&Diary https://dietadiary.com/forum/ |
|
| Riska VS Go Veg https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=87&t=1045 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Go Veg [ 08 фев 2015, 11:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Riska VS Go Veg |
Riska и Go Veg вступают в дуэль! В течении 4-х недель мы будем усердно стройнеть, хорошеть, попутно отчитываясь о своих результатах. Не так важно кто победит, важно, что выиграют обе!
|
|
| Автор: | Riska [ 08 фев 2015, 17:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Riska VS Go Veg |
Какие классные таблички! Молодец! Я своим оружием для дуэли выбираю правильное питание и зарядку:) Тренировки пока не смогу себе позволить из-за травмы |
|
| Автор: | Go Veg [ 09 фев 2015, 09:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Riska VS Go Veg |
Мой рацион составлен по принципам правильного питания и вегетарианства + ограничение потребляемых калорий. Из двигательной активности - ежедневные прогулки, пробежки, разминка, халахуп, растяжка. |
|
| Автор: | Riska [ 12 фев 2015, 08:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Riska VS Go Veg |
У меня на этой неделе всё так ровно.) Вес: 55,2; Δ: - 0,5 кг; Обхват груди: 86; Δ: - 0,5 см; Обхват талии: 70; Δ: - 0,5 см; Обхват бёдер: 96; Δ: - 0,5 см; |
|
| Автор: | Go Veg [ 12 фев 2015, 08:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Riska VS Go Veg |
У меня произошла смена весов Старые показывают 53.1 (-600), а новые 53.6 (-100) ))))) Но не смотря на такие печальки, ориентироваться буду по новым. Зато объёмы говорят сами за себя.вес - 53.6 (-100 г) ОГ - 84 (-1 см) ОТ - 65.5 (-2.5 см) о_О ОБ - 94 (-1.5) Подозреваю, что в талии такие изменения из-за того, что в первый раз я мерила днём (не на тощак). |
|
| Автор: | Riska [ 12 фев 2015, 10:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Riska VS Go Veg |
Go Veg писал(а): Подозреваю, что в талии такие изменения из-за того, что в первый раз я мерила днём (не на тощак). Да, размеры талии в течении дня могут сильно меняться, как и вес) |
|
| Автор: | Riska [ 19 фев 2015, 05:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Riska VS Go Veg |
Как интересно у меня уходит вес и объемы. По половинке стабильно каждую неделю. Ну ладно, что ж теперь. Буду успокаивать себя тем, что тише едешь - дальше будешь. Вес: 54,6; Δ: - 0,6 кг; Обхват груди: 85,5; Δ: - 0,5 см; Обхват талии: 69,5; Δ: - 0,5 см; Обхват бёдер: 95,5; Δ: - 0,5 см; |
|
| Автор: | Go Veg [ 19 фев 2015, 09:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вес - 52.9 (ура! наконец-то двойку увидела, думала что этого не произойдёт никогда) ОГ - 82.5 ОТ - 63.5 ОБ - 91.5 Как пройдёт месяц - обязательно выложу фотки до-после. Животик заметно уменьшился. Каждый день отчитываться стало лень, равно как и записывать рацион. Рацион у меня более-менее постоянен с небольшими вариациями, поэтому смысла не вижу. |
|
| Автор: | Riska [ 19 фев 2015, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Riska VS Go Veg |
А я не сделала фотографии до... Упущение, блин
|
|
| Автор: | Riska [ 26 фев 2015, 08:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Riska VS Go Veg |
Вес: 53,7; Δ: - 0,9 кг; Обхват груди: 85; Δ: - 0,5 см; Обхват талии: 68,5; Δ: - 1 см; Обхват бёдер: 95; Δ: - 0,5 см; |
|
| Автор: | Riska [ 05 мар 2015, 06:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Riska VS Go Veg |
Вес: 53,4; Δ: - 0,3 кг; Обхват груди: 85; Δ: 0; Обхват талии: 68,5; Δ: 0; Обхват бёдер: 94,5; Δ: - 0,5 см; |
|
| Автор: | Riska [ 12 мар 2015, 07:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Riska VS Go Veg |
Вес: 52,7; Δ: - 0,7 кг; Обхват груди: 84,5; Δ: -0,5 см; Обхват талии: 67; Δ: -1,5 см; Обхват бёдер: 93,5; Δ: - 1 см;
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|