Всем привет! Представлюсь за нас двоих
мы с Vardo тоже решились на дуэль, т.к. обе заинтересованы в хорошей дополнительной мотивации!
Итак, у нас похожие параметры, и нам интересно общаться и поддерживать друг друга, а в рамках дуэли планируем еще и посоревноваться, ведь конкуренция может сподвигнуть на еще большие успехи!
Регламент примерно такой:
сегодня фиксируем стартовые параметры (ОГ, ОТ, ОБ, ИМТ),
начало по факту уже свершилось, т.к. мы обе уже на сайте и уже в процессе,
но официальное начало дуэли будет в воскресенье 25 января,
потому что мы решили, что отчетным днем для нас будет воскресенье, в этот день еженедельно я буду выкладывать табличку с нашим весом.
Стартовый вес зафиксируем 25/01.
Параметры будем отслеживать в начале и конце соревнования, посчитаем общий минус по ОГ, ОТ, ОБ и ИМТ за весь период.
А вот минус (или плюс??!!
) по весу будем смотреть еженедельно, т.к. наша общая предварительная цель - примерно за 5 недель скинуть примерно 5 кг., - это в общем-то хороший темп, которого мы обе планируем придерживаться.Но естественно, победителем будет тот, кто достигнет большего отвеса за весь период.
И в отдельной номинации - кто добьется лучшего результата по корректировке параметров.
Вроде бы всё для начала
Ах, да, у нас у каждой есть примерный план, какие методы борьбы за своё идеальное тело мы используем, об этом постараемся отписаться в воскресенье - в первый наш отчетный день!
ПОЕХАЛИ!!!!
!!! 
и я верю, что я смогу, потому что чувствую что у меня уже многое получается!!! 
